SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liczyłam ze...jakos to bedzie...specyfika firmy była taka ze w naiwności swojej uważalam to sie nie wyda...poznałam słówko tchuss (wymawiane mniej wiecej jak 'czius' co znaczy cześć, ale używa sie go TYLKO na pożegnanie...o zgadnijcie co finnia zrobiła drugiego dnia przychodząc rano do pracy?...brawo ...wszystkim na powitanie z uroczym [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-28 00:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x w tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to znaczy w dwa dni nie wiele możesz zrobić , chociaż to i niebo więcej niż zebyś wcale nie miał nic robić najpierw napisz w jakie dni mógłbyś ćwiczyć ? a potem pomyślimy jak to podzielić czekam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2004-05-28 09:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wskazują na to, że masz genetykę predystynującą Cię do innych niż kulturystyka sportów (szczególnie takich gdzie liczy się siła względna - relatywna do masy ciała). Co nie znaczy oczywiście, że siłownia nie poprawi Twojego wyglądu i nie uczyni Cię bardziej proporcjonalnym. Ale nie spodziewaj się jakichś wielkich, a szczególnie szybkich efektów. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2004-05-28 13:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .: Ja chce sie bić :( :.

    Post
    Scena MMA i K-1

    z ksiazki Tolkiena imie znaczy tyle co - żwawiec hehehe

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-28 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hej..podoba mi się ten trening i go dzisiaj zaczne, ale nie kapuje tego wszystkiego : -1 dzień-1 seria po 6 powt...to znaczy robie pierwsze ćwiczenie po sześć powtórzeń, potem drugie ćw. po sześć.... szóste ćwiczenie sześć powtórzeń i koniec na dziś? a w 2-gi dzień dwa razy tak jak napisałem powyżej?...oby ktoś zrozumiał to co napisałem kurde bele

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-28 14:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    odpoczywam po zawodach ta dieta sama wiesz jak jest co nie znaczy ze nie cwicze- idzie lato.Pozdrawiam no i dalszych postepow w szlifowaniu sylwetki(chociaz nie wiem czy jest co bo jest super)podziwiam takie dziewczyny tylko tak dalej

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-28 14:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy od tego jaki masz metabolizm. Ogólnie nie poleca się tłuszczu bezpośrednio po treningu (obniża się poziom insuliny we krwi), co nie znaczy że nie możesz tego jeść (chodzi o mleko). Ja bym polecał trochę węgli prostych i białka. Napisałem to dla posiłku bezpośrednio po treningu jakby coś

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2004-05-28 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jestem totalnie załamany grypa mnie dopadł i musze odłozyc trening a w dodatku jestem teraz na cyklu kreatynowym to znaczy byłem i pójdzie sie ***ac

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-28 22:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gupie pytanko :D

    Post
    Doping

    a czy ja mowie ze znaczy??? podaje przyklad tylko a koles sam sobie wybierze droge.a to ze wyjdzie po kilkunastu latach to tez dupa bedziesz sie mogl tylko domyslac ze to od tego i pewnosci nie bedzie taka jak z kazda inna uzywka, i nikt ci nie gwarantuje ze dozyjesz do tego czasu. za duzo sie ******licie rozmyslajac o tym co bedzie zreszta ja sam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2004-05-29 00:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROŃ WŁASNĄ SKÓRĘ

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] słoneczne powinny się zaopatrzyć w specjalne okulary z filtrem polaryzacyjnym .Takie szkła blokują refleksy słoneczne i przepuszczają tylko promienie padające pionowo, co znaczy, ze bardziej skutecznie zmniejszają odblask. Duffner uważa, że szkła powinny być szare i ciemne . Na przykład : okulary wojskowe pochłaniają 85% promieni słonecznych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2004-05-29 06:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+metka...

    Post
    Doping

    robilem ten cykl znaczy meta i prolog. 8kg przyszlo 3 zlecialo cykl trwal tylko 5 tyg.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2004-05-29 09:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK KRĘCIĆPIŁKĘ NA PALCU??

    Post
    Inne dyscypliny

    Cena straszna? Co to znaczy dokładnie?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-29 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik odchudzania i ćwiczeń?POMÓŻCIE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam pusty żołądek), a dla mnie węglowodany pełnią rolę i paliwa i zapychacza niestety... No a energia z mojego własnego tłuszczu? Hmm... jakoś jej nie mogę poczuć... Czy to znaczy, że po kilku dniach ograniczenia węglowodanów będę miała energię, bo organizm zacznie spalać własny tłuszcz????? Dziwne...Nie wiem... A jak powinno się procentowo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2004-05-29 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY _ NUTREND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do tych Aminokwasów i firmy "NUTREND" Stosował ktoś je...?Jakie były efekty?To że są tanie to znaczy że g**no dają czy zupełnie odwrotnie? Bo mam zamiar kupic , i siegam po rade...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2004-05-29 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawi mnie tylko co dla Ciebie znaczy śladowe ilości anabolików????? 1)jakie i ile??? 2)czy były one niezbędne???

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-29 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzice a zachowanie organizmu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "otworzyłem kopalnie złota" hehe a co to znaczy - w Poznaniu nie znamy takiego określenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2004-05-29 23:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] spożywać, np coca cola też ma kofeine ale mało, albo alkohol to np raz na jakiś czas 2piwa powiedzmy? no bo przecież jak sie bierze 0,03g/kgmc to można cały cz brać, to znaczy że już ****a nigdy nie można brać tych używek jak sie bierze w tych małych dawkach? 3.a tytoń? 4.podczas przeziębienia należy zaprzestać krete czy nadal brać? i przy [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-30 00:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech a mi ten post o czyms przypomnial znaczy o kims

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-30 03:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na cyklu...

    Post
    Doping

    Tomaszeq jestes pewien ze to kosc...jezeli masz mocniejszy bol odkladajac sztange po serii ,takie klocie to znaczy ze troche sie z tym poborykasz ,ja mialem to ok 1 roku ale**** z bolem cwicz...sam minie...mi leki nie pomogly ani zadne masci...czesto tak sie dzieje jak za duzo dzwigamy ale sila idzie widze :))

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2004-05-30 08:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1.znaczy żeby wypić 3 butelki obojętnie z czym, tak? 3.ja nie pale, tylko czasem może cygaro. 4.dawkuje raz na dzień ok 2,4g-3g(0,03g/kgmc), zależy ile sie nasypie, i właśnie nie wiem czy przerwać ćwiczenia bo mam taki treining że za każdym razem inne ciężary(hst). biore 3 tyg, więc jakbym przestał cwiczyć to brać jak w dzień nie treinnigowy? [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-30 13:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)