znaczy

Są dwie metody. Pierwsza zakłada przerwy 3 nawet do 5 minut przy bardzo ciężkich seriach. Druga opiera się na obserwacji własnego oddechu,czyli jeśli jest krótki i rwany to znaczy że nadal odpoczywamy aż będzie głęboki i równomierny. Ja najczęściej stosuję drugą metodę.

Znaczy cwiczylem na siłce przez rok i przeniosłem się na stree workout. Ćwiczę go od 4 miesięcy i widzę dobre efekty i dlatego nie chce z niego rezygnować.

no bardziej wygiety jest lepszy, tez musze kupic jakis gryfik nowy bo na lamanym chyba lepiej idzie no nie? bo w ogole inna praca jest miesni (to znaczy inne ulozenie dloni i to chyba duzo daje) to tak jakbym zaczynal znow cwiczyc bica i mial nowe dobre przyrosty?

zdrowy organizm moze sobie pozwolic na ostre przyprawy(ostre nie znaczy slone czyli nie mowimy o soli tyle,ze jak ze wszystkim nie ma co przeginac,bo pol kg przypraw tez dobre dla nas nie bedzie. Jesli uzywamy ich normalnie to nie ma obaw. Chyba,ze masz podrazniona watrobe,zoladek itp. i osoby,ktore maja problemy z cera tez powinny na nie uwazac [...]

zrób metkę z propem,wino zostaw na kolejny cykl,wiecej nie znaczy zawsze lepiej

Ryż żółty? Paraboliczny znaczy? Jeśli o paraboliczny chodzi, to jest zdrowszy niż biały.

King poczytaj jeszcze, zanim zaczniesz doradzac po za tym, jak zostało mu mało do spalenia, to znaczy że będzie ciężko to usunąć, więc doradzanie TSE, bo zostało niewiele, to największa głupota świata ... Ja bym ci poradził Redline, który jest dobry na końcówke wycinki, ew. Tight. Venom też jest dobry, ale niewiadomo co jest w środku po ostatnich [...]

kolego cwiczysz 3 miesiace wiec łapanie sie za mete po takim okresie jest bez sensu kup sobie kreatyne z 2-3x300g Creapure Monohydrate Powder firmy OLIMP da ci fajny efekt ja jak zaczynałem na 1 puszce zrobilem 5kg co nie znaczy ze na 3 zrobil bym 15kg ale kreatyna jest tu na pierwszej pozycji

Staraj sie dostarczac odpowiednie ilosci z diety. To ze dostarczysz ich 10 razy wiecej niz potrzebujesz z suplementacji nie znaczy, ze nie bedziesz odczuwal zmeczenia miesni. Trenujesz 2 tydzien, na poczatku wszystko boli.

co znaczy trening pod mase wg Ciebie ?

Wspaniałe walki! Zwłaszcza pierwsze dwie. Czekałem na konfrontację między JLB i Remym od baaardzo dawna. Mam nadzieję, że JLB pokaże Bonjasky'emu co znaczy być naprawdę twardym fighterem. Liczę na to, że wygra przez KO/TKO. Mam również nadzieję, że Hoost wreszcie dowali Sappowi, bo to jednak ujma na honorze Ernesto, że ma te dwie porażki z [...]

Dla mnie sporo 6treningow week a wiecej nie zawsze znaczy lepiej Posilek po silowni mozesz zjesc i godzine po Tak jak ktos pytal co to sa dwa ostatnie posilki?

Jeżeli po 5 tygodniach zauważyłeś ze się zmniejszyły to znaczy ze wcześniej ich nie sprawdzałeś %-)

A nie istnieje coś takiego, że organizm może sie przyzwyczaić do kreatyny i po wielu stosowaniach nie reagować na nią? Znaczy czy możliwe jest puźniej słabsze działanie kreatyny po licznych jej stosowaniach?

tylko zauważ Bull ze to sa testy i ze Alonso cały czas jest 1 to nic nie znaczy :)

no to muszisz jeszcze poczytac i popraktykowac troche wiecej bo nie masz racji... a to ze koledzy nie mieli efektow to nic nie znaczy akurat w tym przypadku bo na to mozglo/i tak pewnie bylo ze zlozylo sie kilka innych czynnikow

a co dla Ciebie znaczy lepsze? jedne to egzogenne, drugie endogenne Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-14 15:24:44

Czy to znaczy że udowodniono brak cech teratogennych nandrolonu..?Z tego co wiem to deka znajdowała się wśród środków potencjalnie mogących wywrzeć niekorzystny wpływ na rozwój płodu..

ogólna zasada : tak długo, jak brałeś kretę czekasz do nast. cyklu oczywiscie minimum, nie znaczy to, ze masz robic co 2 miesiace cykl

Co to znaczy dojdzie kilka rzeczy? Skoro mozna tak trenowac to zastanawia mnie czy osoby trenujace w tygodniu o ten jeden raz wiecej bede zawsze "do przodu" z np. nowymi technikami? Czy moze sa oddzielne grupy dla osob ktore trenuja 2 i 3 razy w tygodniu?