Witam panowie mam pytanie co to znaczy ze czegos jest ekstraktu np. 4:1 albo 10:1 w tym przypadku chodzi mi o ziola czy tez wyciagi z roslin. Probowalem znalezc cos w internecie ale tam nic na ten temat nie ma. Za wszystke odpowiedzi z gory dziekuje.
[...] stan miesniowy. Biegam i cwicze na silowni 4 razy w tyg. Problem w tym, ze wolno trawie i nie dostarczam organizmowi tyle bialka ile wymagaja miesnie. Od weglowodanow (znaczy od ich nadmiaru) trzymam sie z daleka. Tak wiec potrzebuje odzwyki bialkowej. Prosze doradzic jaka ona powinna byc - sojowa, czy whey, czy jeszcze jakas inna? Jakiej [...]
[...] nie mogę wytzrymać. Gdy stoję nieruchomo nogi (szczególnie łydki) strasznie mnie bolą. Mam 16 lat i strasznie mi to przeszkadza. Nawet jak się biore np. za czytanie książki to nie potrafię się skupić. I tu moje pytania: 1. Do jakiego lekarza się z tym zwrócić? 2. Czy żylaki (znaczy to są małę fioletowe, cienkie żyłki) w młodym wieku to normalne?
co to znaczy:w segmencie VIII wątroby widoczna struktura hypodensyjna średnicy 7mm.Jestem po operacji raka odbytnicy i po radioterapi.dzisiaj odebrałem wyniki TK.Stan po usunięciu guza odbytnicy .W okolicy przedkrzyżowej do tyłu odbytnicy od poziomuS3 do kości guzicznej rozciąga się na dł.ok.7cm obszar tkankowy 3,7x2cm przylegający dościany tylnej [...]
[...] jest napisane: "Punkty za udzial w imprezach turystyczno kolarskich nie moga byc zdobywane w okresie dluzszym niz 24 miesiace". Troche mi ten wpis namieszal w glowie. Czy to znaczy ze nie licza sie odcinki ktore przemierzam sam a jedynie wycieczki zorganizowane? Mam nadzieje ze ktos bedzie wiedzial bo ja dostane odpowiedz dopiero w poniedzialek [...]
[...] potwierzdilem to badaniami, otoz zbadalem sobi epoziom testosteronu i estrogeno wprzed i po zastoswowaniu owej diety i wyniki byly zdumiewajace, dodam ze niskoweglowodanowa znaczy ni eprzekraczjaca dziennie 150 gram wegli , za to jadlem duzo bialka i tluszczu i ostro cwiczylem, biorac 250 omnadrenu co 2 tygodnie, i estrogen wrecz mi spadl o 60 % [...]
[...] ). Chce jak najlepiej się przygotować tylko nie wiem jak się do tego zabrać. Chce jak najbardziej spalić tkankę tłuszczową i przygotować się siłowo i kondycyjnie. Mam możliwość raz w tyg pójścia na siłownie a resztę to treningi w domu. Szukałem na forum różnych diet ale nie wiem, którą wybrać. Proszę o pomoc to dla mnie wiele znaczy. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie ! Jestem nowym użytkownikiem sfd. Mam 17 lat to znaczy 16 , ale za nie caly miesiąc już 17 ^^ , ważę około 67kg , około 182 cm wzrostu. I otóż mam kilka pytań : 1.Moja postura ( budowa ciała ) jest Ekto , Meso czy może Ekto- Meso ? Chociaż myślę , że jest to niestety ekto. 2.Dieta - chodzi mi tutaj o uzupełnienie całego dnia od śniadania [...]
[...] lekko to już jest ok. Tylko pytanie jak mam trenować, by poprzez codzienne biegi i rower moje mięśnie się rozwijały ? Nie chodzi mi o masę, ale o coś typu Bruce Lee, znaczy, żeby moja waga się mocno nie zmieniała, a mięśnie żeby się rozwijały, rosły na "sucho" i ma być priorytet na klatę, bo ma ta krzywizna zniknąć, która jest genetyczna.
[...] sie ci co to pili a nie osoby kture tego nie braly i bedą pisac ze to najwieksze gowno,ze sam tłuszcz sie po tym lapie itp..... chodzi mi o to kiedy zaczelo to dzialac znaczy sie kiedy widzieliscie pierwsze przyrosty i czy to prawda ze juz po ok tyg.. robi sie napuchniety ryj:/ wasze odczucia i pzryrosty mozecie pisac i czy mieliscie do [...]
Mam bardzo wazna prosbe do was!!! W tamtym tygodniu skonczylem brac deke i tesia prolo (wzielm 10amp deki i 25amp tescia). I moja prosba jest wlasnie taka ile mam wziasc clomidu, HCG i provironu, to znaczy jak mam to brac i kiedy bo nie wime dokladnie. Prosze o wasza pomoc!!! pozdro
[...] ministerstwo sportu, po wyborach obejmie je ktoś rozsądny i zdecydowany. Wprowadzi zarząd komisaryczny w pzpn-ie i zrobi do spółki z prokuraturą porządek w światku przest... znaczy piłkarskim. UEFA może nas nawet wtedy zawiesić wiele nie stracimy. A po wszystkim władze w związku przejmą odpowiedni ludzie którzy zaczną opierać naszą piłkę na [...]
Mam pytanie (kolega sie pyta a nie ma neta wiec sie w jego imieniu pytam ): Ćwiczy on w domu i kiedys mu przeszły takie prądziki ze tak powiem podczas cwiczenia przez reke co to znaczy? Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil
[...] ale nie znalazlem w nich zadawalajacej mnie odpowiedzi . Chce zrobic kuracje mono+jablczan. Mam pare pytan. -Czy jezeli biore pierwszy raz to czy moge zrobic mini cykl to znaczy 4tyg? -Czy mono treca i jablczan tej samej firmy bylo by dobrym rozwiazaniem? -Jaki zestaw bylby najtanszy a zarazem dawal efekty Cos wiecej o mnie po przerwie cwicze [...]
[...] w wysokości 300 zł do wykorzystania na suplementy firmy Activlab. Chcielibyśmy w ten sposób docenić Twoje konsekwentne podejście do diety i treningu oraz ciekawy dziennik treningowy. Dla wielu dziewczyn przeglądających forum możesz być przykładem, że chcieć znaczy móc. Szczegóły odnośnie wykorzystania nagrody omówimy na pw. Gratulacje!! };-)
[...] o rozpisce 100-150-150-100.I jeszcze jedno pytanie czy bedzie mozna sie spodziewąć przyrostów 5kg.BO ja dodaje do tego citronian mono vanadyl i olimp isolate 2250g.to znaczy dodaje tego superka bo wszyscy mi ******lą ze zmarnuje tylko kase.w maju brałem paczke omy(taki mini,ale teraz nie chce sie pompować wodą)wtedy przytyłem 8kg straciłem [...]
[...] suplementy zawsze kierowałem się opisem produktu bądź doradztwem ekspedienta w sklepie teraz chciałbym dowiedzieć się od użytkowników co polecicie do treningu na rzeźbę to znaczy głownie zależy mi na spaleniu tkanki na brzuchu wszystko inne wmiarę idzie w dobra strone . myslałem nad l-karnityna i jakims fat burnerem ? czy mozna to połączyc a [...]
[...] sie, czy watroba musi byc odpowiednio "przygotowana" przez np. Sylimarol lub Hepacom, czy brac to tylko w trakcie i po cyklu? Aha, czy oba te leki sa dostepne w aptece bez recepty, ile kosztuja i czy roznia sie w dzialaniu? Dzieki za kazda odpowiedz, pozdrawiam. "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."
[...] 15kilo bez tłuszczu, w poprzednich wypowiedzich pisałem ze we wrzeciu zrobiłem 5 kg w miesiac, moje dane o mnie 185cm 71kg szybka przemiana mategji cwicze w dni poniedziałek około20 środ 15 wobota 13 to by chyba wystrczyło czekam na propozycje a na wydanie na odrzywki mam znaczy sie będe miał w styczniu minimum 300 max 400zł. dzięki pa pa
mam problem z ulozeniem diety. trenuje 3 razy w tygodniu na silowni (trening obwodowy)o 6,30 rano(pon,wt.,sr.) i 2 razy fat burning o 15,30 (wt. i czwartek). I ostatnio nic nie chudne. Znaczy się dieta zła. Co powinnam zmienić? Przykładowy jadlospis: 6,00 - owsianka (30 gram)z jablkiem (50gram) 9,00-10,00 - serek wiejski 200g 12,00-pieczywo [...]