znaczy

To że olimp czy trec to nie znaczy ze tylko te firmy sprzedają bo by się nie utrzymali, mają cały asortyment pewnie. Trec aakg wyjdzie drozej niż nitro

Ponawiam. Co jesli moje spozycie bialka na diecie low carb przy 90 kg bedzie siegac 250-300g? W ogolę po co ci tak wysoka podaż białka.Więcej nie znaczy lepiej.

Na podeszwę to znaczy taki jak ja zrobiłem? twardy i gumowy? do kitu. Jutro może kupie sobie wołowinkę (dziś właściwie) to spróbuje wg. przepisów znalezionych w internecie zrobić. Tylko jest jedno ale, każą używać masła klarownego, można przy tej diecie?

będzie widoczny, to ze coś przepuszcza nie znaczy że się na tym nic nie osadzi.

no może i tak, ale taki rekomp lekko dodatni, znaczy żeby kilogramów przybywało ;-)

Piszesz że nie dla amatorów ,to znaczy że dla zawodowców , to dlaczego zawodowcy tego nie stosują . Nie wiesz, bo to nie jest dla metoda dla nich . Więc dla kogo ,tak naprawdę dla nikogo bo jest nieskuteczna , stosujesz ją chyba tylko ty i nie świadomie początkujący . Poczytaj może o budowie mięśni ,to pogadamy .Coś tam jeszcze piszesz o jakiejś [...]

Nie mogę już edytować:)) Ostatni posiłek jem około 19-20, amimo to odczuwam głód. W innym dzienniczku wyczytalam,ze to znaczy ze trening działa DT Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2014-01-27 10:11:40 Wściekła jestem nieziemsko! Chciałam zacząć trening A Obliques,a tu na tej mojej żałosnej siłowni nie ma nawet stojaka, z którego moglabym [...]

[...] mniej niż 3000kcal. A to czy dostarczysz te kalorie z tłuszczy czy z węgli to nie ważne. Na ściślejsze diety przyjdzie jeszcze czas. A to że mówisz że jesz "dużo" to nie znaczy że powinieneś tyć, bo dla jednego dużo to 2500kcal dziennie, a dla drugiego dużo to 10 000kcal/dzień. I w sumie to ćwicz jak najciężej, na dużych ciężarach ale też bez [...]

[...] ;-D Oczywiście, większość rzeczy jakie wymieniłem, to grappling, ale chodziło mi o podkreślenie, że sztuki walki w czasach Bruce'a miały się całkiem dobrze. Zdefiniuj co to znaczy wg Ciebie całkiem dobrze ? Zerknij na stare walki dostępne na y2b, przypomnę też iż: Nie spodobało się to chińskim mistrzom, którzy wyzwali go na pojedynek z mistrzem [...]

@MaGor: A dlaczego uważasz, że wycieńczam organizm? Tracić wagę nie zawsze znaczy wypalać tłuszcz, a - podobno - moment, w którym podczas redukcji, przy solidnych treningach - waga staje w miejscu albo zaczyna odrobinę rosnąć należałoby świętować, bo może to oznaczać przyrost masy mięśniowej. :-) Jak uprzesz się na obniżanie wagi z klapkami na [...]

ale po co zwiększać to kreatyna, więcej nie znaczy lepiej.

hej dziewczyny, ja tak w ramach przerwy od nauki chciałam się zapytać, czy to normalnie, że nigdy, przenigdy nie mam zakwasów po treningu chociaż wydaje mi się, że cisnę je na maksa (to znaczy, że jestem naprawdę zmęczona, tylko że tak jakoś...szybko wracam do normy)

jezeli po 5-6 tyg na 50 mg wina watroba bedzie ok to znaczy, ze 2 starczą. To też nie sa cukierki

Solar a nie uważasz, że przy tym treningu, przy tej wadze (lol) zwiekszyc kcal? To, że dziś zjadłem czysto nie znaczy, że będzie się to zdarzać zawsze :) Zmieniony przez - vidalsfd w dniu 2014-01-28 11:13:47

Paszkos to, że 2-3 miesiące było super nie znaczy, że organizm nie może sie zbuntować. Śmiało zwiększ węglowodany w dni z treningiem siłowym, wiekszośc wrzuc w posiłek po treningowy, natomiast w dni bez treningu zostań na 100g jeżeli tak bardzo chcesz i podbij tłuszcze w te dni.

Gibonek, wszystko ok. Tak to ma się dziać, znaczy tatoo się goi. Wiadomo, że po wygojeniu wygląda inaczej (gorzej?) niż zaraz po zrobieniu. Jest git Siema wszystkim. Zimaaa

[...] i wyciągać wnioski, które są następujące: 1. Pierwszy plan jest przeładowany i nie nadaję się. 2. Drugi plan jest dobry, ale jeszcze trochę za wcześnie na niego co nie znaczy, że nie jest skuteczny. 3. Polecamy (przynajmniej ja) ci na początek zacząć od czegoś mniej wymagającego, ale równie dobrego (Patrz wyżej na mój post i plan, który ci [...]

[...] znalazł i musiała by się jej patrzeć w twarz prosto:-D8-) portret to juz trzeba dobrego artyste znalezc i to juz gruba kasa;-) Dive to ze inni ludzie sie rozstaja to nie znaczy ze kazdy tak musi %-) kiedys za czasow moich i jej rodzicow ludzie byli ze soba na cale zycie. Dzisiaj sie w doopach poprzewracalo mlodemu pokoleniu przez te [...]

[...] :-) hehehe i nie widze tez roznicy bo to nie zadna kolezaneczka tylko tez juz zonaP:-P i normalnie bedzie koscielny itd. tak jak mowie: to ze ktos nie jest pewny to nie znaczy ze zawsze tak musi byc jak on jest nauczony i ze caly swiat taki jest i na tym polega zycie%-) bierzcie przyklad ze skinta. On jest ze starego pokolenia ktore mialo [...]

no ale po co to skasowales? powinienes teraz przeprosic bo cos Cie chyba ponioslo z tym brakiem pracy itd. To ze nic nie pisalem dlugo to nei znaczy ze sie nic nie zmienilo w zyciu