znaczy

Witajcie, długo się nie odzywałam, co nie znaczy, że nic nie robiłam. Stopniowo eliminuję gluten - śniadania i kolacje już są bez tego składnika. Pozostałe posiłki wyglądają różnie. Ale idzie w dobrą stronę. Mam tylko problem z ilością białka - mięso mi tak łatwo nie przechodzi przez gardło. Szukam pomysłów :) Póki co jedyna obserwacja to wysyp [...]

gdyby to było LSD to bym sobie zrobił zapas na 3 lata, ale wracając do tego koksu to pół godziny przedemną kupił to jeden koleś z siłowni, jeśli on to bierze to znaczy że działa (ten koleś ciska 220 kg ostatnio - jeden z najsilniejszych w moim mieście)

Jesli powaznie myslisz o biegach i wynikach to wybieganie musi byc,i niczym sie tego nie da zastąpic. Wybieganie jest po to zeby zbudowac cos co fachowo nazywa sie BAZA TLENOWA. A to ze sie nie meczysz to nie znaczy ze cos jest nie tak,po prostu zadaniem tego treningu jest długotrwała praca w warunkach tlenowych.

Niektorzy nie maja czasu na silownie, a wole to robic niz nic. To jest kwestia dyskusyjna. Ze ty np. lubisz kawe nie znaczy ze ja lubie... ale ty na sile chcesz mi jednak powiedziec ze mam lubic kawe. Zmieniony przez - Loowooer w dniu 2010-10-03 19:49:28

Aeroby znaczy trening aerobowy mający na celu spalenie tkanki tłuszczowej, tak czy inaczej bez diety samymi ćwiczeniami nic nie zrobisz.

[...] jakich bym się spodziewał sciaganie linki wyciagu gorengo chodzi ci o sciaganie jednorącz? nie poiada moj wyciag takjiej opcji wolabym go zastapic innym.wyprosty ramienia znaczy przedramiona w opadzie tolowia mam trodnosci z wykonaniem go poprawnie technicniewiec jako "zawansowany"powinienen na bic robic 8 seri prostowanie [...]

Za dużo ćwiczeń... pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej wklej cały swój plan

Orginalny oksandrolon to znaczy jaki? Wrzuć ankietę działu

[...] i 100kg*4 naprzemian z bicem i brzuchem z obciążeniem. Specjalnie szczegółowo wymieniam ćwiczenia ponieważ są one dla mnie (jak na moje możliwości) dość intensywne. Warto zaznaczyć, że choć w ostatniej kolejce ciągów miałem rozpisane 155kg, założyłem sobie 160 i ciągnąłem bez pasa dość łatwo (mój maks to 170 w pasie). Pierwszy raz poczułem sie [...]

miętas - to nie znaczy ze nie możesz wziąść większej dawki - ale sobie pomyśl - po treningu własnie czegoś takiego nam trzeba! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] masz pecha każdy sport chwytany grozi kontuzja palcow i nadgarstków, nawet mało kontaktowe aikido może ci zrobić z nadgarstka mielonkę. Osobiście proponowałbym uderzany boks - owijacze i rękawice dośc skutecznie eliminują ryzyko kontuzji ( co nie znaczy, że na 100 %) albo którąś tak odmianę TKD gdzie się dużo kopie i skacze, a mało biję rekami

To teraz pytanie co to znaczy rekreacyjnie? Zmieniony przez - boniek88 w dniu 2008-02-11 21:42:47

Dla siebie, bez startowania w zawodach. Wtedy zazwyczaj trenuje się trochę słabiej - co nie znaczy,że gorzej! - i tak często nie dochodzi do kontuzji. A jesteś zdecydowany już na jakąś konkretną sztukę?

bjj albo jj. W tym drugim podoba mi sie to, ze jest wiecej rzutow (tak mi sie wydaje przynajmniej) tylko z drugiej strony jest stojka (znaczy uderzanie) do ktorego kompletnie mnie nie ciagnie. A moze zapasy? Ale o tym to nie mam zielonego pojecia, sa tam w ogole jakies dzwignie? PS. No to ja wlasnie trenowalbym czysto rekreacyjnie Zmieniony przez [...]

śmiało możesz wypić mono z białkiem a next jedzenie Nie zawsze dużo znaczy dobrze...

co to znaczy jako tako trzymana ? skoro wpadlo 1.5 cm w lapie i 5 kg masy to chyba nie az taka zla byla ta metka ? czego sie spodziewales ?? na drugi cykl mozesz propa : 1-8 prop 100 mg e2d

To znaczy w planie ACT mam 2 cw na barki . Na przedni i tylny akton i na boczny to wlasnie unoszenie bokiem. Moglbym np. zamienic na podciaganie sztangi ?

[...] że odpowiedzi są totalnie idiotyczne??!!! Skąd niby informacja, że znieczulenie przy artroskopii w 99% jest miejscowe? Dlaczego niby kolano musi być opuchnięte? Do to znaczy "duża szansa na ściąganie płynu" Jak można odradzać artroskopię i pisać, że lepsza rehabilitacja wiedząc tyle co napisał pytający? Zaczynam być załamany tym [...]

[...] nie mam tego ulotke bo dzisiaj z silowni wziolem i czytalem cena tak samo jest dobra za 90kapsulek ciekawe ile bedzie w proszku kosztowalo Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]

ale mnie ciekawi w proszku jaka bedzie cena i wogle czy bedzie wart wydania na to kasy jakie bedzie olimpowe Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!