znaczy

[...] ja chyba też ? :) Więc wyjaśnię to tak Pierwsza pompka zaczyna się po komendzie start z dolnej pozycji i kończy po upływie pięciu sekund w dolnej pozycji itd Więc to znaczy że dziesiąta kończy się w dolnej pozycji po upływie pięciu sekund, tak że Wycwiel zmieścił się w czasie tylko źle liczył ostatni wyprost już nie miał znaczenia bo [...]

1. Życie jest za krótkie, żeby być małym! 2. Masz pod górkę? To dobrze - to znaczy że idziesz na szczyt 3. Nie rezygnuj z celu ponieważ jego osiągniecie zajmie lata - czas i tak poleci

Znaczy się miałem na myśli t5 kupione z wxnlabs, pewnie nie są producentem tylko pośrednikiem na co wskazywałaby chociażby słaba dokładność odnośnie dawki. Co prócz slim extreme byłoby warte polecenia z ich strony ? Cena to raczej sprawa drugorzędna. Fajnie jakby pobudzało dobrze, czy może lepiej dorzucić parę złotych do hell fire

[...] i nie zalecam stosowania dawek większych niż te widniejące w opisie. Suplement Treca wychodzi cenowo i jakościowo o wiele lepiej. Przynajmniej dla mnie. Drożej nie zawsze znaczy lepiej. Co do działania docelowego i tak jestem na deficycie z rygorystyczną dietą więc będzie działać wszystko. Mimo to Treca czułem mocniej. Sięgam teraz po Kwika z [...]

1. To, że jest ciężko znaczy, że podążasz właściwą ścieżką 2. Marzyć może każdy, spełnić marzenie tylko niewielu 3. Zwycięzca poniósł porażkę więcej razy niż przegrany podjął prób Zmieniony przez - Arti774 w dniu 2016-12-21 19:02:12

1. Bądź tylko i wyłącznie lepsza wersja siebie. 2.Droga na szczyt nie jest prosta, ani łatwa-potrzeba wysiłku, aby wspiąć sie na szczyt. 3. Jezeli cos jest trudne do zdobycia, to znaczy, ze jest tego warte

[...] jeżeli tak do tego podejdziesz osiągniesz to co chcesz ! 2. Masz trudniej niż wszyscy ? - Ciesz się,bo dojdziesz do celu szybciej niż wszyscy. 3 Jeżeli twój umysł potrafi wyobrazić sobie ciebie w idealnej sylwetce to znaczy że jesteś w stanie to osiągnąć ! 3 Teksty ode mnie z głowy :) Mam nadzieje że się spodobają ! Pozdrawiam Serdecznie.

1. Walczysz, to znaczy że się nie poddałeś. Tylko Ci, którzy się poddali, przegrali. 2. Nie próbuj zdobyć szczytu, sam go ustanawiaj. 3. Z każdym upadkiem możesz wstać i być dumny z tego, czemu właśnie stawiasz czoła. Dopiero kiedy odpuścisz, upadasz najmocniej. Zmieniony przez - sferq12 w dniu 2016-12-30 12:50:35

To że katujesz cardio to nie znaczy dobrze To primo pierwsze Drugie primo - jak chłopaki pisali - wrzuć dietę do oceny, bo to ona jest głównym spalaczem.

Ja będę musiał się przeprowadzić gdzieś z siłownią na ten czas letni bo na strychu nie da się . To znaczy da się ćwiczyć z wiatrakiem ale boje się żeby mi pleców nie przewiało bo później problemy mam z takimi ćwiczeniami jak np przysiadami,martwym ciągu wiosłowaniem itp

[...] Uginanie podchwytem ze sztangą: 3x8 x 15kg 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg; 1x 8x 10kg, 3x8 x 15kg W przysiadzie to był jakiś słaby dramat w trzech aktach - znaczy pierwsze 3 serie do dupy zupełnie. Ani mocy nie było, ani ogarnięcia - leciałam do przodu a sztanga była ciężka. W ostatnich 2 seriach była nadal ciężka, ale jakoś się [...]

Wydawało mi się, że pisałam tu jakoś całkiem niedawno, a 2 miesiące gdzieś uciekły... @@-) Żyję, z trenowaniem jest różnie i mocno w kratkę znaczy mało - po biegu WOŚP najpierw złapałam jakiegoś wirusa, a potem kontuzję prawej stopy, z którą bujam się do dziś. Pracujemy nad tym z fizjo, który podejrzewa naciągniecie przyczepów mięśni strzałkowych, [...]

Night - no ale to w koncu ma byc czas na zalegle ksiazki. To ja wtedy moge nie spac, bo bede czytac. ;-) Ale wizja kolejnych 25 lat niedosypiania az do emerytury jest... malo pociagajaca. Bardzo malo pociagajaca. :-> Lejjla - znaczy teraz mam profesjonalne bole. :-D Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-04 08:50:55

[...] 30kg/30kg/25kg/26x15kg Pierwsza, druga i ostatnia seria dziwnie lekko, więc dodałam powtórzeń. Dziwne, bo po suwnicy nogi miałam naprawdę mocno skatowane. Dobrze - znaczy że na suwnicy te mięśnie nie pracowały nadmiernie. Akurat pozytywne informacja. 5. Odwodziciele Tak jak ostatnio - na maszynie, ale tym razem spisałam obciążenia %-). [...]

Nakładki mnie nie przekonują - już prędzej bym kupiła buty z kolcami - takie na bieżnię można spokojnie koło 200 zł dostać. W takich wczoraj ściganci z pierwszych miejsc lecieli i to na tyle szybko, że padł rekord trasy kobiet. Ale to może za rok albo i dwa, bo na razie na moje bieganie to przerost formy nad treścią. :-D Chłopaków z pierwszych 2 [...]

[...] gryczany polecam. Jeden wyciągam z piekarnika i od razu nastawiam kaszę na następny. Jest bardzo smaczny, nawet Maharadża się zajada. Grzanki z niego to petarda. Z chleba znaczy się%-) Tylko trzeba opiekać je dłużej niż te ze zwykłego chleba. Trening był we wtorek (za chwilę wrzucę wypiskę). Za to wczoraj wizyta u fizjo (po 5 tygodniach [...]

Taka różnica na wadze u kobiety nie znaczy zbyt wiele.

Dziękuję Night, Twoja opinia dużo dla mnie znaczy. Filmy postaram się nagrać. Ilomi mnie zainspirowała :-) Od dziś dodaję kolejnych 50 kcal. Tym sposobem rozkład wygląda następująco - 1990kcal 125/213/70 Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-07-03 11:04:45

Czy to znaczy, że jak założę dwa pozostałe wygrane tank-topy z SFD i będę trenować w trzech równocześnie, to mi się wyniki potroją? ;-) Bo jeżeli tak, to przeboleję fakt, że będę przy tym wyglądać jak pajac. |-)

[...] Po 3 miesiącach redu (fakt, że dość spokojnego jak na razie, bo kalorii trochę jest i głodna raczej nie bywam), mały reset z wyjściem na zero może się przydać. I taki zresztą był plan - żeby na święta trochę odpocząć i potem jedziemy dalej. Kolejny reset na kolejne święta - znaczy w Wielkanoc. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-12-20 23:09:02