znaczy

[...] zbedna. Bo jeśli ktoś wyglasza tezy całkowicie sprzeczne ze wszystkim co wiem i czego się przez te lata nauczylem i dodatkowo twierdzi się że ma w tym twierdzeniu rację, to znaczy bezprzecznie że ja jej nie mam. A skoro się mylę to nie mam zamiaru wprowadzać kogoś w błąd. Szkoda tylko, że wcześniej nie wiedzialem, że trenując w garażu sam - [...]

Panowie,ja tylko zwracam uwage na to jak autor zadał pytanie,tzn jakich użył słów. I w tym konkretnym przypadku Yang ma racje i jeszcze jedno.Yang zachowuj się jak na swój wiek przystało bo póki co to zachowujesz sie jak dzieciak z piaskownicy....nie przynacie mi racji a to znaczy że trener mnie okłamał czyli prosze o bana....co to ma być???

Tutaj może być właśnie przyczyna zastoju za dużo na niego robisz a to że nie ma mikrouszkodzeń nic nie znaczy bo możesz wykonywać ćwiczenia źle technicznie i nic z tego trenowania nie będzie.

poszukaj na necie a napewno znajdziesz Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] chciałbym jakoś sprawić żeby gh podawane z zewnątrz znowu było "szokiem" dla organizmu i tak wymyśliłem że clen może uwrażliwić cały układ endokrynologiczny a mete chciałem dodać dlatego ze podaje sie ją dzieciakom jako stymulant wzrostu który z tego co słyszałem bdb działa napisz co o tym myślisz bo Twoje zdanie dużo dla mnie znaczy

Napisałem że na wy***kę nikt nie trafił co nie znaczy że ich nie ma, masz pewność że to co bijemy jest prosto z farmaka? może to za***ista podróbka a że dobrze działa to nikt nie narzeka, nie będę siał teorii spiskowych chodzi mi ogólnie o to że dosłownie wszystko opłaca się podrabiać a na takim farmaku to byłby nawet niezły zysk bo tego nie [...]

Dzięki, przeczytałem. Lecz mam problem. Nie podciągnę się ani razu na drążku. Nie znam niektórych ćwiczeń np. Klasyczny MC. Co znaczy np. 5x5, 2x2? Zmieniony przez - shax w dniu 2012-02-11 20:28:05

I tak codziennie albo 3 razy w tygodniu? Tylko te ćwiczenia? Czy to są główne ćwiczenia? Może do tego dojść Szóstka Weidera? Co znaczy 5 x 5? 5 serii po 5 razy?

w tamtym linku było opisane, przeczytaj go jeszcze raz. trening robisz 3 raz yw tygodniu np pon, sroda i piatek. jeden tydzien robisz A B A, następny B A B tak to znaczy ze robisz 5 serii i w każdej 5 powtórzen. 6 weidera w ogole nie rób, w treningu masz napisane brzuch 2-3 x15-20, możesz robić np spięcia.

THX, mam jeszcze 2 pytanka: po treningu znaczy sie przebiegnieciu 5,6kolek w parku (5,6kmh) takim lajtowym tempem ile po bieganiu organizm jeszcze spala tluszcz i ile potrzebuje regeneracji na kolejna porcje biegu i coo jesc/pic zeby przed treningiem miec wiekszego powera,ale zeby spalalo sie dalej ten tluszcz,a nie too co sie zjadlo,mam nadzieje [...]

to, że jest dużo nie znaczy że są dobre, nie rozumiem tego toku rozumowania, czemu nie wybrać tego co wszyscy chwalą?ph wclae nie są pewniejsze, nikt nie wie co w środku siedzi

W tym wieku zapraszam do pediatry, to że tata był kulturystą nic nie znaczy. ;-)

[...] leżąc ale prawidłowe ułożenie łopatek jest kluczowe dla zaangażowania klatki piersiowej podczas wyciskania. Jeśli Twoje łopatki się rozjeżdżają podczas wyciskania to znaczy, że mięśnie stabilizujące łopatkę są za słabe albo nie potrafisz nimi odpowiednio pracować. W przypadku gdy są za słabe należy je wzmocnić odpowiednimi ćwiczeniami aby [...]

[...] lekarza sportowego sie klania. pozdrawiam. PS. drazek nie ma substytutu. wyciagi sa dla mieczakow. posluchaj kolego powyzej,bo dobrze ci radzi. musisz pokombinowac. trzymanie za kostki przez partnera,najlepszym pomyslem to nie jest-zazwycz`aj konczy sie spuchnieciem bicepsow u kolegi. nogi musza byc podparte z przodu-bedzie ciezej,znaczy lepiej.

Dokładnie takie coś mi proponowali http://allegro.pl/regenerator-bcaa-glutamina-arginina-300-g-i2721373398.html znaczy ja nie biorę na noc tak przed snem tylko około godziny 19-20 jakieś 40min po ostatnim posiłku

Znaczy myślę że najlepszą porą będzie właśnie wieczorem i w szkole bo tak to mały odstęp czasowy jest od zażywania . a narazie nie kupiłem żadnego regeneratora ;d . ale chyba włożę kasę w noxpump ;d bo dobrze miota ; D

[...] flak :) chcę jakoś to wszystko ukształtować żeby miało ręce i nogi. Proszę o jakąś pomoc sugestie co robić na rozgrzewkę ile poświęcić czasu na dany dzień. Sporo ważę, ale to nie znaczy że będę miał siłę dźwignąć nie wiadomo ile więc proszę tylko o plan jakąś dietę reszta wyjdzie w praniu. Zmieniony przez - kryjomski w dniu 2013-03-12 14:35:35

znaczy cos tam czuje te miesnie ale nie jakos tak zebym reki podniesc niemogl bo tak sa napapowane, jak robie bica z tricem w superserii to niezle meczy i tak troche puchna te ramienia to tak ma byc ?

wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi, mam tylko jescze pytanko odnosnie wypowiedzi binia: "albo podnos ciezar (nawet do 15 RM od poczatku) aby je poczuc " znaczy ze mam zwiekszac ciezar czy jak ?

Jka boli to znaczy, ze Ciebie nie sparalizowalo 1 cykl z omki 500mg na tydzien, mocno zaczynasz Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-21 16:36:21