SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Co wy, to że jest rong girl to nei znaczy że musi tak sprzedawać pośladki

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 21:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silowanie na reke

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie jak wyżej, też mam kumpli co na silowni nie maja podlotu a na rekę przegram, znaczy się była tak pare lat wstecz teraz dawno nie było próby%-) ale to tez konuzjogenne wiec wole nie próbowac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2015-11-29 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 zamienić na Bill Starr's 5x5?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Robiłem 7 tygodni fbw 5x5. Dopiero w tym 7-mym tygodniu doszedłem do maksów, ale choroba zatrzymała dalszy postęp (można było jeszcze sporo tygodni go robić). Po wykurowaniu się zawody w trójboju. Teraz myślę zrobić sobie bardzo lekki tydzień, a następnie dalej jechać 5x5. Tylko, czy nie lepiej, jakbym zastosował jego odmianę? Do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-11-29 12:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że Ty musisz zjesć mało obiętościowo i wysoce kalorycznie (bo inaczej nie zmiescisz) nie znaczy że każdy tak ma, są osoby w odwrotnej sytuacji, które musza zmieścić sie w bilansie i wolą objętościowo zjeść więcej

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2015-11-29 14:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobierałbym dawkę na start zależną pod ilość testa/metki itd. ogólnie 1/4 tabsa co dzień-dwa u większości daje radę tylko lepsze jest exe boari też tylko maskuje e2 i po odstawieniu może wybić exe likwiduje je co to dokładnie znaczy "maskuje" znaczy, że na wyniku nie ma a w rzeczywistości jest ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2015-11-29 16:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatna-odstęp czasowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kofeina niczego nie wyplukuje, to ze dziala diuretycznie nie znaczy ze bedzie w magiczny sposob wyplukiwac kreatyne:) smialo mozna laczyc w suplementacji nawet;-) wiekszosc PRE ma w skladzie i jedno i drugie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-11-29 20:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to znaczy pruje sie na miescie hehe%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-29 20:45:12

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 20:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie? A dlatego, że pod tłuszczem niekoniecznie kryje się ciało fantastyczne, zwłaszcza wtedy, gdy do tej pory naszym ulubionym zajęciem było leżakowanie na kanapie. Nie znaczy to jednak, że mamy nie robić nić, popuścić pasa i leżeć na kanapie dalej. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2015-11-30 08:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twój konkurs. Taki mocno niedopracowany.Dlaczego nie chcesz rywalizować w siłowych musclach? Przecież to są nasze koronne konkurencje.Dlaczego mamy używać"podwórkowej" techniki. Punkt 9 -co to znaczy? 3 sek czy 23 sek? to robi sporą róznicę :) Sorry ale ja w to nie wchodzę. Ostatni konkurs w jakim rywalizuje to rewanż z chłopakami z WW :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2015-11-30 09:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno niedopracowany.Dlaczego nie chcesz rywalizować w siłowych musclach? Przecież to są nasze koronne konkurencje.Dlaczego mamy używać"podwórkowej" techniki. Punkt 9 -co to znaczy? 3 sek czy 23 sek? to robi sporą róznicę :) Sorry ale ja w to nie wchodzę. Ostatni konkurs w jakim rywalizuje to rewanż z chłopakami z WW :) Łukasz dlaczego taki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2015-11-30 09:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i tak lepsze jak bez wegli na noc. Te 200g wegla bylo na test jednorazowo. Hekade jak zawsze nam tu wyjezdza z slownikiem literatury pro %-) dobrze ze chociaz wiem co to znaczy;) Bf musi sie takivutrzymac chociaz do konca roku Jak wspomnialem wyzej taki test z wegali jednorazowo w takiej ilosci. Mualem caly dzien leciec bialko i fat bo [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 13:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na metanabolu

    Post
    Doping

    co znaczy kilka serii innych partii??? a nogi to traktujesz jako co? dodatek?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 18876 Data: 2015-11-30 15:32:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytania o diete.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czyli po prostu nie ma tak w sobie diety na rzeźbe, znaczy chodzi o to, że dieta na rzezbe to dieta na redukcje ? Czyli rozumiem :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-11-30 16:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czym większa dawka , tym T3 jest skuteczniejsze, u mnie taka dawka liniowa występowała po 100mcgdobrego tiromelu , większe dawki nie przynosiły lepszych rezultatów, co nie znaczy że u innych osób może być inaczej. Clenbuterol tylko toleruje małe minimalne dawki nawet jak mam to wolę salbutamol stosuje, w celu przed iniekcją trenu aby [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 17:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening staz 1 miesiac

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za plecami chcesz wstać z takim obciążeniem i to jeszcze na podeście \-) Nie próbowałem. To ty zasugerowałeś taki pomysł. To, że tobie się wydaje, że jest to dużo, nie znaczy to, że nie znajdzie się ktoś, kto to podniesie. Takiej siły nie uzyska się trenując na suwnicy lub innych maszynach. };-) Podobnie z ćwiczeniem bicepsa hantlami. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2015-11-30 19:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Samo białko nie ma wpływu na nerki, znaczy ma wpływ :D w sensie wiecek amoniaku jest wydzielanego ale nie jest to szkodliwe nawet w dużych ilościach na erekcje %-) tu już odnieść się nie potrafię, ale na pewno nie

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 19:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ugryzłem trening od dupy strony: Założyłem ilość serii w danych ćw, ale robiłem je obwodami (!). Między każdym ćw robiłem 1 minutę przerwy. Jeśli w ćw miałem 4 serie, to znaczy, że w 5 obwodze to ćw już odpadało i robiłem mniej. Np. miałem 7 serii siadów, co oznacza, że 2 ostatnie serie robiłem tylko siady, a w poprzednich kolejno odpadały mi [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] czas odmłodzić ciało!

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz odmłodzić ciało, to niestety musisz się bardziej przyłożyć do miski. To że chleb jest brązowy, wcale nie znaczy że jest zdrowszy. Ten wygląda na zwykł chleb, zabarwiony karmelem. Kolejne zdjęcie i kotlety. Pamiętaj, micha podstawa. Wiem, bo sam to wielokrotnie przerabiałem. I jeżeli miałem jakiekolwiek efekty w wyglądzie to tylko wtedy gdy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2015-11-30 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wypowiedź.Znaczy Usg robiłem nie rtg- moj błąd.Chyba 2 miesiace po kontuzji pierwszej i po tej drugiej??? A gdzie sie te badania kliniczne robi i co dalej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2015-11-30 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I potem poszło normalnie. Po powrocie do domu - znowu - zabawa z kettlem Praca 30" / Odpoczynek 60" LCCJ KB28 Trochę się zasapałem, ale bez przesady. :-) "Dzik wylądował" to znaczy w lodówce kilogram jednego z najlepszych mięs dostępnych w naszej części Europy. Zostawiam na specjalne okazje. Na ssaniu pół dnia! Dramat jakiś. Może to te wygibasy [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)