znaczy

ja czegos tu nie rozumiem wypilem pare piwek ale to nie znaczy ze nagle mam zdolnosc do podrozy w czasie czemu pokazuja walke Lesna-Cain teraz?

[...] i kursy samoobrony wlasnie zeby zminimalizowac ryzyko , sporty walki daja ci przewage nad przeciwnikiem owszem ale tylko w pewnym stopniu. to ze trenujesz mt czy bjj nie znaczy ze na ulicy jestes nierozj**ywalny zawse znajdzie sie ktos kto moze miec noz , butellke cokolwiek i wtedy zaden sport walki ci nie pomoze, dlatego powstaly wlasnie [...]

znaczy się jak nie chcesz wzrostu masy to jedz odpowiednio, ale nie przesadzaj z węglowodanami siła przyjdzie od odpowiedniego treningu z nią zacznie się jednak rozwijać masa mięśniowa, po pewnym czasie stwierdzisz że sama siła bez masy mięśniowej dalej sie nie rozwija i przestaniesz się przejmować masą skoczysz pobiegac, stracisz tłuszczu i waga [...]

ech, dziewczęta, dziś siniaki już w kolorach granatowo-zielonych, znaczy sie - schodzą \-) ogólnie zgadzam sie z Saidą, że nie da sie nie mieć siniaków i obcierek, no chyba że sie ktoś pieści ze sobą jak niemowlak = opyerdala na treningach, ale chyba nie po to sie na nie chodzi, prawda? :-) ja osobiście nic przeciwko siniakom nie mam, ot czasem [...]

A po treningu niespodzianka - musiałam lecieć do toalety i zwymiotować :-( Znaczy, trening dobry był %-) Te słowa to miód dla mej duszy :-D

[...] Zaczynałeś od wagi 58 kg? %-) jeżeli problem z kolanem jest poważny to trening siłowy nie wchodzi w gre gdyż odpadają 2 z 3 podstawowych ćwiczeń. Nie wykonasz ciężkiego mc jeśli nie wykonasz przysiadu. jeżeli jest inaczej to znaczy ze nie napisałeś prawdy. Masowo również będziesz mocno ograniczony przez niemożność wykonywania tych ćwiczeń.

To, że boli to nic nie znaczy, norma po przerwie, przypilnuj diety i snu. Jeśli wolisz trenować na wyższych zakresach powtórzeń to nie ma problemu ale max dwa zestawy złożone z 3-4 ćwiczeń.

[...] treningu mi się zwróciła w tej jednej chwili. Więc mi tu nie p*erdol, że wyjście na scenę to tak (jak określiłeś) "dla zabawy". Dopóki nie wystartujesz, nie zrozumiesz co to znaczy przygotowywać się do zawodów kulturystycznych. Nabrałem ogromnego szacunku do kulturystów, za ich poświęcenie w ten sport. Bo to całe życie jest podporządkowane pod [...]

znaczy sprawa ma sie tak ze do konca grudnia mam zwolnienie z wf ale o silwoni jesli go pytalem powiedzial pare dni do nastpenej wizyty czyli wtorek.. na szczescie zabiegu nie bedzie ..

Dla mnie na chwilę obecną obydwoje to "sportowcy". Co nie znaczy, że nie należy im się szacunek, że umieją na tym robić kasę. Niemniej z perspektywy czasu na pewno więcej ze sportem miał do czynienia boksujący Najman zwłaszcza z całą otoczka charytatywną, niż biznesmen-kryminalista noszący betonowe teczki tj. Pudzianowski.

Cała strongmeńska kariera nic nie znaczy? I o co chodzi z tym ostatnim zdaniem? Poza tym na ringu wyszło kto prezentuje wyższy poziom sportowy.

Zastosuj standardowy plan FBW + cardio po treningu i będzie szło co to znaczy?? mozesz bardziej opisac dzieki

Te 8 kromek nic nie znaczy ;-) to nie najważniejszy posiłek podczas dnia... musiał byś rozłożyć sobie ciekawą dietę to zapewne... nie ćwicząc, wszystko odłoży Ci się w brzuch ;-) a więc DIETA/ĆWICZENIA to będzie klucz do Twojego sukcesu ;-)

Osobiście wole jak grillują twoich ziomków... znaczy się jak twoje ziomki grillują %-) http://www.sadistic.pl/wszystkiego-najlepszego-vt92541.htm

Wygoda, komfort, brak porannego prasowania, więcej do respektu na dzielni%-) A niech się boją, jak są idiotkami, reprezentuje swoją kulturę;-) Co to znaczy na odpyerdol zrobiłem? Oj, bo stracisz trenera i nie będzie szału na lato - nie podupczysz. Więc uważaj, bo zniszczysz swój cel treningowy%-)

to znaczy muszę robić FBW na masę? w moim starym temacie poradzono mi żebym przytył i oto przytyłem z 69kg do 76-77kg oczywiście cały czas ćwicząc i prowadząc dietę. Nie biorę żadnych odrzywek, ani nic takiego. Prowadziłem progresję , ciągle zwiększałem obciążenia itp.

najlepiej załóż nowy temat z jakas propozycja treningu i wypelniona ankieta dzielu. po co chodzisz 4 razy? wiecej nie znaczy lepiej. jezeli profil masz aktualny to na tym treningu zajedziesz sie jezeli bedziesz go wykonywal 4 razy w tygodniu. jak popatrzysz sa to ciezkie cwiczenia wielostawowe i kazda partia ciala jest trenowana na kazdym [...]

1. Znaczy się obecnie mam węglowodanowo-białkową (ActivLab), ale już jest jej mniej niż połowa (z pięciu kilo, nie wiem ile dokładnie coś koło 1-1.5) Może po treningu mogą wejść banany (lubię te owoce i czesto jadłem, może być tak koło 30 minut po a za kolejne obiados?) 2-3. Ok, a jak jest w N.O.- choć pewnie się przekonam jak zamówię i jak [...]

Znaczy się jakbym miał brać coś do 100 zł z supli to brałbym S.A.W'a %-) ale jak ma być białko to Ostrowia - WPC 80 weź 2 opakowania to będziesz miał 1.8kg za niecałe 100 zł.

Znaczy stawy jak stawy głównie chodzi o kręgosłup . Po prostu nie chce sobie krzywdy zrobić .