znaczy

Jeśli chodzi o teście to titan/alpha, cyber, androchem, euromed, galaxy dose, shree z pewnego zrodla- w takiej kolejności bym bral. Znaczy Shree z pewnego zrodla na jednym z pierwszych miejsc. Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2015-04-12 12:30:31

znaczy się, po tupeciku? %-)

Jesteś przykładem początkującego adepta który wierzy w metodę ,,więcej znaczy lepiej'' nie zdając sobie sprawy ( nie bycie świadomym ) że to co próbujesz wprowadzić w życie ( rozpiskę treningową ) gdzie na biceps wykonujesz więcej ćwiczeń w stosunku do reszty grup mięśniowych jest konceptem bezcelowym i niekorzystnym, wręcz oddziaływający bardzo [...]

Siema znalazłem pewien plan lecz mam pewien problem z interpretacją. Np. Day 3 Clean pull + power clean+clean 4x3 @ 75% 4x3 @ 80% I teraz 4x3 to liczba seri (4) zaś (3) to powtórzenia. 75%-CM. To znaczy że robię clean pull +power clean+clean jako 1 powtórzenie ? Czy 1 powtórzenie clean 2 powt power clean a 3 clean?

To chu... Lenie znaczy się ;) Pokazałeś ruskim jak się powinno grać w siatkę?

Siemanko mam pytanie czy po 3 miesiącach przerwy w siłowni będą jakieś zmiany,spadki masy? Będe miał okres że nie będe miał dostępu do siłowni że tak powiem, znaczy będe mógł cwiczyć na drązku, hantle i wgl troche pracy fizycznej.

Jak dowalisz sobie +1000 kalorii od dziennego zapotrzebowania i 2g biała to zapomnisz co znaczy ektomorfik..

Też byłam ostatnio u fryzjera i mnie opitolił na Kopernika i chyba nie zrozumiał że do ramion nie znaczy do linii szczęki Teraz z niecierpliwością czekam aż dorosnąć Ciasto jest pyszne, można robić :-D

zapytaj dzewczyny o zeszłoroczną edycję - czy były suchary? Znaczy się będzie bajka o Apostołach? Jedzcie, pijcia a po stołach nie żygajcie? :-D

[...] czy być fitness modelem, raz na dwa tygodnie, a nawet dwa razy na tydzień frytki Cię nie zabiją. Jedyne co pamiętaj, to żeby kontrolować rozmiar d*py, kiedy zaczyna rosnąć znaczy, że trzeba trochę przyhamować i trochę więcej pobiegać. ;) Spójrz na moje zdjęcie na profilu, źle wyglądam ? a często można mnie spotkać na dziale słodyczy, częściej [...]

znaczy to chyba norma u mnie Neosowi na redukcji tez poszło do przodu siła a sporo wiecej zrzucił odemnie

Znaczy ja się wstydzę trochę i poza tym robię to dla siebie, kto zobaczy ten zobaczy, ale na fb nie będę wstawiał

Podciąganie na drążku to ćwiczenie na plecy, a 'unoszenie ramienia w bok stojąc' o ile wiem co to znaczy poprzez sformułowanie tego ćwiczenia przez Ciebie to angażujesz barki, aczkolwiek wiosłowanie to znakomite wielostawowe ćwiczenie, ale nie jest odpowiednikiem ciągów.

[...] mięso, orzechy (najlepiej włoskie lub laskowe), ryby, olej kokosowy, masło klarowane, smalec, awokado. 6. Staraj się tak komponować posiłki aby każdy był zbilansowany, to znaczy aby zawierał węglowodany, białka oraz tłuszcze. 7. Odżywka białkowa to takie "koło ratunkowe". Szczególnie na początku kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych [...]

ale co to znaczy , że jestes wg niego nienormalna? o co mu dokładnie chodzi

Tutaj ktoś to porównywał : http://jak-biegac.pl/biegasz-na-biezni-to-znaczy-ze-nie-biegasz

ja juz zapomnialem co to znaczy wolny czas juz ktorys weekend poza domem

[...] przodu tj miesni piersiowych glownie i naramiennych przedniego aktonu, ktore sciagaja ci barki do srodka poglebiajac wade Co "rozluźnianie/rozciąganie przodu" dokładnie znaczy w kontekście siłowni? Mam ich nie ćwiczyć? Mam ćwiczyć, ale tylko odpowiednimi ćwiczeniami? Mam ćwiczyć, ale porządnie rozciągnąć po treningu? Dzięki za odp.

Dietetyk jest od was z sfd :P i mi odpowiada:) tylko nie określił co mam jeść na tego cheata, tylko mimogólnie powiedział: wysokie węgle i niskie tłuszcze. Jestem u Was początkująca i niewiele to dla mnie znaczy. Cukierki nimm 2 też mają wysokie węgle i zero tłuszczu :p a jakoś nie pasują mi do redukcji. a czeka mnie znaczna.

Picie gainera nie znaczy, że tak od razu przytyjesz :) musisz spożywać więcej kalorii niż masz zapotrzebowania