znaczy

to ze nie ma slonca to nic nie znaczy, promieniowanie uv moze zaszkodzic nawet w pochmurny dzien, szczegolnie latem, jak juz koniecznie chce brac izo latem to niech kolega zastosuje krem z filtrami.

[...] według mnie nie masz diety i nie znaszswojego zapotrzebaowania. Z czego to wnioskuje, ano z tego ze piszesz ze uzupelniasz bialko ostrowia w DT 3 razy a w DN 2 razy.To znaczy ze masz inna diete w treningowe i nietreningowe?:) pomijajac ten fakt jesli brakuje wegli i bialka kupuj gajnera lub bulka, jak samych wegli to carbo. imo radze [...]

Nie, to znaczy ze w dzien bez wysiłku (czyt bez treningu) zuzywa sie mniej energii, wiec mniej tej energii moze byc dostarczane. Wydawalo mi sie to sluszne, jesli nie to mnie popraw;) Powinienem ujednolicic porcjowanie niezaleznie od aktywnosci dziennej?

I co ma na celu takie zwariowany trening kiedy mozna cwiczyc partie 1x/tydzien. Jak dobrze pocwiczysz to nie bedziesz chcial isc na silownie nastepnego dnia. Natomiast jesli nadal masz ochote na cwiczenie to znaczy ze trening byl po prostu "do dupy" Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-01-08 19:44:56

[...] co ja takiegozłego napisałem,przeczytałem to tu na forum i wiedze czerpie z tego forum,ty nawet lepszy jestes bo piłeś siemie lniane zeby zapobiec ginekomastii,a pierwszy cykl zrobiłęś jak miałes 15lat to ze jestes wiekszy nie znaczy ze madrzejszy. sorry za off ale nienawidze chamstwa. Zmieniony przez - Americanko w dniu 2010-11-19 10:24:06

[...] tak miałem. sam zamiast negatywów w hst z racji tego że nie miałem nikogo do asekuracji robiłem dropsety i zmnijszyłem ilość cwiczen do 6 na jednej sesjii i to był dobry wybór. im wiecej nie znaczy lepiej:) jednak:) teraz robię hst push and pull- polecam. masa rośnie jak trzeba regeneracja jest super i jest niesamowita ochota do treningu.

[...] chodzi o słowo „ultras”, to w Polsce obowiązuje fałszywa definicja. Ultras to nie tylko choreografie! Z nimi czasami jest aż przesada. Czasem mniej, znaczy więcej! Wg. mnie choreo powinno być tylko na ważnych meczach. Palić po raz trzynasty 80 rac nie daje takiej radochy, jak czynić to powiedzmy raz na dwa miesiące! Poza [...]

Jak ćwiczyć ten ABS bo nie rozumiem. Znaczy wiem jak robić ćwiczenia ale to tylko jedną serie czy kilka> I czy co dzień. Czy stosować się do tego planu ze w środę biceps plecy i brzuch?? NIech ktos powie co i jak z z tym ABS

jak przy tej wadze nie mozesz przytyc top znaczy ze trening lub dieta sa zle. rozpisz nam wszystko dokladnie

[...] dietę, każdy ją posiada, może być lepsza lub gorsza, usystematyzowana lub nie, ale zawsze jakaś jest. Zapisuj co jesz tworząc historię zywienia przeanalizuj błędy i zacznij od poprawek. Jesli do tej pory jadłeś 2700kcal i ani nie tyłeś ani nie chudłeś, a z wzoru wyszło Ci ponad 4000kcal - to znaczy źle wynik ze wzoru jest błędny, proste

[...] nogi i kształny brzuch pływanie musi być w kalendarzu koniecznie .ja pływam 2x w tygodniu .mam chude lecz ładnie umięśnione nogi i w miare płaski brzuch.sądze że powinnaś pływać bardziej agresywnie to znaczy na wytrzymałość wtedy lepiej spala sie tkanka tłuszczowa noi mięśnie nie rosną lecz sie kształtują.życze samych sukcesów!!! fan magnolii

to znaczy ze nie przeczytałeś tego całego. czego zatem oczekujesz jakiego rodzaju pomocy chcesz?

Tycho a nie pomyslales o tym ,ze nie wszyscy trenuja po to zeby startowac w zawodach i to ,ze ktos z klubu Krakowiaka ma jakies osiagniecia nie znaczy ,ze jest lepszy.Mysle ,ze na Zawiszy jest kilka osob ,ktore moglyby niezle namieszac gdyby tylko chcialy startowac w zawodach.Oni jednak trenuja dla siebie i nie chca udowadaniac nikomu ,ze sa lepsi [...]

PCT jest oczywiste, dlatego nie wspominają. Pozatym cylk dla początkującego to nie znaczy dla 18 letniego kolesia co waży 70 kg. Tam jest inne podejście do koksu, nie jak u nas 14 cm w kablu i mete wali żeby mieć 18.

[...] tylko sponsorów drodzy forumowicze (koszty wynajęcia hali, ringu, opłaty dla sedziow, itp.) i nie ma problemu ze strony FCK. Jeżeli Zawisza nie zgodzi się na turniej to nie znaczy, że są słabi tylko mają inne cele, a Wy powinniście odróznić fanatyków od miłośników. Najlepszego zyczę w 2008 roku, aby sport, który trenujecie naładował Was [...]

Co znaczy zero efektów ? Jeżeli nie ma efektów to towar do dupy lub druga realniejsza opcja dieta i trening do dupy

Owszem pierwsza walke przegral, ale wrocil i w drugiej znokautowal Marka. To byl praktycznie koniec jego wielkiej kariery. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

IMHO wychodzac do Kamana byl juz po prostu miesem armatnim. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Gdzies na forum ktos cytowal wypowiedz chinskiego profesora akupresury ktory wyjasnial ze wiekszosc tzw punktow witalnych to pic na wode. Dzialaja tylko na rozluznionego i nieruchomego manekina. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

na szczescie radze sobie ze szkola jako tako ;] znaczy mam zdolnosc zapamietywania z lekcji a nie kucia ;] ale wybieram sie na studia wiec na maturze mi zalezy ale tylko na pisemnej bo ustna mnie nie obchodzi moge miec prog punktowy ;]