znaczy

[...] km. z prędkością 10km/h. Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-01-09 18:11:32 1.Boleć mogą jedynie mięśnie (prostowniki grzbietu),Jeśli czujesz dyskomfort w kręgosłupie to znaczy, że technika leży lub masz wadę postawy/przykurcze/inną patologie.Ostatnio dużo współpracuję z młodymi chłopakami i większośc skarży się na duży ból w tym obrębie.To [...]

[...] się trochę drzew nad parkingiem, resztek konarów na glebie i wiatru. Pojechałem dalej i znalazłem parking. Wkroczyłem na trasę i poczułem, że to chyba nie mój dzień. To znaczy jak tak pomyślałem, to spojrzałem na zegarek a tam, nie wiadomo kiedy, się zrobiło 2 km. Na czwartym sikanie (tradycyjnie) pomimo opróżnienia pęcherza tuż przed [...]

Wczoraj miałem tę garniturową imprezę, co to chciałem uda do niej wylaszczyc. Nawet się udało. Wróciłem dosyć późno i taka trochę noc zarwana - niespecjalnie chciało mi się trening robić, ale pomyślałem - "jak nie zrobię, to nic się nie stanie, ale co, jeśli jutro też mi się nie będzie chciało, albo nie będę miał kiedy??" To już będzie 2 dni [...]

[...] kurzych: Krótka obróbka cieplna niszczy awidynę, denaturuje białko, co ułatwia jego trawienie, a tylko nieznacznie (jeśli w ogóle) wpływa na poziom witamin w żółtku. Co to znaczy krótka obróbka cieplna w tym przypadku?? Przypuśćmy: wkładam jajka do garnka i włączam palnik od kuchenki. Mam wtedy czekać ile czasu? Czy woda w ogóle ma się zacząć [...]

to, że masz taką kulke to znaczy, że masz taką budowe ciała z czasem jak przypakujesz odpowiednimi ćwiczeniami to ta kulka bardziej się rozrośnie ale już będzie miała bardziej taki kształt. Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2015-01-11 22:46:23

[...] widełkach np. jakiś czas wcześniej w okresie budowania siły, też mieli podobne, zbliżone rozmiary i wagę. Potem pracują nad inni aspektami, luzują z dużymi cięzarami( co nie znaczy że nie trenują siłowo ) i skupiają się na wytrzymałości itp. Waga automatycznie spada. Organizm odzwyczaja się od dużych cięzarów, dużo wysiłku np na macie = spadak [...]

[...] nie każe Ci zwiększać ciężarów kosztem techniki, bo technika zawsze jest najważniejsza. Ale jeśli wykonujesz dane ćwiczenie w seriach 3-4 z 10 powtórzeniami ciężarem X to znaczy, że nie sprawia Ci to większej trudności. Zamiast treningu wychodzi po prostu jakieś machanie ciężarkami, które jest mało efektywne. Progres to nie tylko [...]

Cześć :) Od pół roku wróciłem do pływania, znaczy się dalej na poziomie amatorskim - ale mam podbudowę bo kiedyś (dawne dzieje) pływałem regularnie 5 lat w klubie pływackim. Wcześniej miałem ok 6 lat przerwy od pływania. Teraz po tym pół roku pływam na 50m dowolnym w granicy 29 sekund, 100m dowolnym w czasie ok 1 min 15 sek. 1500m dowolnym w 23-24 [...]

[...] swojego zapotrzebowania waga powinna spadać. To co wybierzesz to już kwestia zdrowia :) wystarczy, ze od swojego zapotrzebowania obetniesz 100-200 kcal (więcej nie znaczy lepiej). Możesz wykonywać trening interwałowy/tabata jako dodatek do spalania tłuszczu (wszystko jest na forum). Mi pomogło samo odstawienie piwa :) Trening mięśni [...]

Zgadza się ale to nie znaczy, że możesz bazować na tym, że kończyłeś cykl winem więc spadki będą małe. To jakie będą zależy od tego, jak już lodzianin napisał, jak przeprowadzisz pct, jak będzie wyglądała dieta, suplementacja i treningi po cyklu. Jeżeli te elementy będą kulały to spadki będą spore, niezależnie od tego co tam leciało na cyklu.

dokładnie, każdy je jak lubi, a co znaczy "sprawdza sie" To można pod wszystko podciągnąć, u jednych sprawdzają sie strączkowe warzyw inni nie trawią, jedni lubia więcej mięsa inni wręcz przeciwnie, jedni jedzą 3x dziennie inni raz a inni 10x , pod warunkiem że to co ludzie jedza jest wartościowe odżywczo i jak najbardziej naturalne to wszystko [...]

Ja teraz robię jak jason huh \-) Znaczy czekam aż mi odrosną bo tydzień temu na 0 ściąłem

Znaczy nie jestem pewien

[...] ręką macham sorokiem zgniatając jednocześnie kopcącego się białomora między paluchami, w drugiej dzierżę szklankę z bimbrem patrząc, by nie uronić ani kropli. Jak wyleję, znaczy technika do... sami wiecie do czego. :) A na serio to macham Buldogiem oburącz, bo chcę się z nim jak najbardziej oswoić. Technika ok, bo czasami większy ciężar [...]

[...] , to napewno dużo dużo lepiej : ) W nast. tyg mam wizytę u endokrynologa , być może odstawię już hormony , zobaczymy ;-D Także jakby mi redukcja nie szła za dobrze to znaczy ,że się opyerdalam , na tarczycę już nic nie da się zgonić :)) Dzisiaj DNT Dieta : 1. 75 g orkiszowe + 30 g whey + 10g orzechy laskowe 2. 2 jaja + 75 g płatków [...]

Ja tam nie wierzę w IF. To znaczy nie wierzę w siebie + IF :-) Post mi nie szkodzi, ale lubię wiedzieć, że nie lecę na oparach :-)

A tam określić się... :-) w Polsce albo jesteś informatykiem, albo ekonomistą :-) Znaczy się widzę jak działa rynek w trójmieście... :-) najważniejsze to robić to co się lubi... a kasa z tego kiedyś będzie.. :-)

A tam określić się... :-) w Polsce albo jesteś informatykiem, albo ekonomistą :-) Znaczy się widzę jak działa rynek w trójmieście... :-) najważniejsze to robić to co się lubi... a kasa z tego kiedyś będzie.. :-) Nie zapomnij o pedagogach %-) Też to zauważyłam, 3/4 mojego LO poszło na ekonoma... %-)

Znaczy brzuch dobrze urósł, nie mówię że nie

Co to znaczy : martwy ciąg - max pojedynczych powtórzeń w 10minut ?