znaczy

Chłopaki, byłbym wdzięczny jakbyście podali link do kiedy można się zgłaszać i gdzie jest ten formularz który trzeba wysłać, pozdro! Aha, no i co to znaczy badania lekarskie? Gdzie je należy zrobić? Zmieniony przez - fight3ro w dniu 2006-11-08 09:20:21

Znaczy to jest generalnie dla osob mających pieniądze, jeśli chcesz zażywać te zauważalne działania. Albo po prostu prozdrowotnie. Tu chodzi o epa/dha O ile dobrze pamiętam zalecana dzienna dawka dla zwykłego człowieka to 600mg dha i 400mg epa. Ale nie jestem pewny na 100%. Osoby, które liczą na przyrosty masy mięśniowej bądź też wspomaganie [...]

[...] jezdziles? gdzie sie uczyles? ja tam sie super nie znam ale na chlopski rozum mi sie wydaje ze jak cos zdecydowanie odstaje od reszty (czytaj citr+peug) i jest lepsze to znaczy ze z powodu tejze roznicy dlaczego maja sie gorzej prowadzic? rozstaw osi wiekszy to chyba wieksza stabilnosc na zakretach, ale krotszy chyba sie lepiej sklada [...]

to znaczy az do zawodow mozna zrec ale wiem ze jest drogi jesli masz kase:) 1-2 caps przed i po treningu

[...] odpowiedzialem wez gotowca albo sie na takowym opieraj. Plan nie trzyma sie kupy bo: 1. Przysiad to push- wiec gdzie on jest? Jest tylko raz w tzw "mieszanej" 2. Wiecej nie znaczy lepiej (glownie o klatke chodzi) 3. Najwieksza wage przywiazujesz do klatki a na nogi wychodzi 11s, gdzie wiecej masz na triceps i biceps. 4. Ogolnie planu nie [...]

[...] dość sporo i spokojnie masę mięśniową można na takim zakresie powtórzeń budować. Poza tym trzeba mieć świadomość, że hipertrofia mięśniowa nie zachodzi tylko powiedzmy 8-10 powtórzeniach, ale jak trenujemy w niższych zakresach to ona też zachodzi. Można na niższych zakresach budować siłę mięśniową, ale to nie znaczy, że masa mięśniowa nie rośnie.

Suple sobie odpusc jak jeszcze nie chodziles na silke. Krotko mowiac szkoda kasy. Poczatkowo efekty sa bardzo dobre, co nie znaczy ze po 3 miechach bedziesz bral 150 na klate i mial 2 m w barach, az tak dorbze nie ma (zeby nie bylo) Poczytaj atlas cwiczen i jak ulozyc sobie plan, na tej podstawie zrob cos, daj do poprawki na forum i cwicz, dorbze [...]

Ale dla kazdego szczypior czy chudy ma inne znaczenie ja bym proponowal wrzucic pare fotek takich chodzielcow jako przyklady wtedy nie bedzie watpliwosci co to znaczy chudzielec Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-27 12:33:53

Następny na kurzych udkach dźwiga 190kg w przysiadzie... Jeżeli po 4 latach, przy Twoim wzroście nie przekroczyłeś nawet 90kg wagi to znaczy, że dieta leży i koks w niczym Ci nie pomoże. Rozpisz posiłki z jednego dnia, np z wczoraj.

3razy/week po 2h IMO troche za dlugo. Po 1,5h max. Pamietaj ze wiecej nie znaczy lepiej. Poza tym wylecz kontuzje i dopiero cwicz. Narazie przerwij treningi

To że na Ciebie nie działał, nie znaczy że masz innym odradzać. - a to dlatego że go nie czuje to ma polecać?

ale to nie znaczy że trzeba zastepowac jeżeli twaróg nie to zastap to innym jedzonkiem to pytanie lepiej ci doradzom w dziale odzywiania a co do drugiego to mysle że zostan przy tym że co trening dokładasz choc to tez jest dobre wyjscie:: 12 powtorzeniach 80 kg przy 10-82kg a przy 8 - 84kg?????

Napisałeś: jeżeli podczas biegu zatrzymam się na chwilę to strasznie ciężko ruszyć dalej, nogi momentalnie drętwieją i opadam z sił Znaczy, że masz słabe nogi. Po iluś dniach biegania będą mocniejsze, ale możesz w wolnym czasie albo 10 min. przed/po bieganiu poskakać na skkance ze 2 minuty, potem 3 i efekt będzie szybszy, a dodatkowo będziesz mógł [...]

JKD to nie styl a pewna koncepcja treningu ktora moze byc realizowano dobrze, albo i nie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] "ustylowienia" Jkd reprezentowana przez tzw Grupe Nucleus, ale wiele autorytetow jak chociazby Dan Inosanto, Paul Vunak czy Roy Harris obstaja przy koncepcyjnosci. Byl o tym swego czasu artykul Kaktusa w Budokanie. Polecam. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] i palki i noz. Jednak jesli chcesz osiagac tam sukcesy, musisz sie skoncentrowac na walce wrecz, Tym niemniej sensowanie robiona koncepcja Jkd. A za taka uwazam koncepcje Roya Harrisa z ktora mialem do czynienia, jest bardzo warosciowa. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

a i jeszcze jedno. jezeli pisze ze mam zjesc 100g ryzu to znaczy ze ma zjesc taki woreczek ryzu? no bo po ugotowaniu to tego ryzu jest wiecej niz 100g.

[...] Animal'e jedyne na jakie bym sie skusil to chyba Pump i Animal Pak - kompleks wiatminowo mineralowy przy okazji zimy mialem kiedys probke jakiegos NO cos tam z Muscle Techa, sugerowana porcja byly chyba 3 kapsy... ja mialem 4 poszly na jeden raz i... lepsza pompe mialem po AAKg z Trec'a usa - wg mnie nie znaczy za kazdym razem lepiej...

będziesz miał jutro trening o 18.45? to jesli tak to się zobaczymy ... znaczy się chyba się zobaczymy, zależnie czy będę jutro miał zajęcia na uczelni czy nie Zmieniony przez - Macciej w dniu 2002-10-02 17:13:05

[...] 2 lata na nocce?. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---