SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Pomoc w decyzji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak bede chcial to sie tak wykoksuje koleżko, że przegonie w dwa lata twoje wyniki. Nie znasz mnie i mojej historii, czegokolwiek takze nie madruj sie tak, bo to ze nie wygladam to nie znaczy ze mam slaba forme cwaniaczku. Dzieki w takim razie za odpowiedz, temat zamkniety.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2018-09-05 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta LCHF na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw to mialem na mysli Antos098 ja bylem, i byl to najgorszy moment w mojej karierze pakera jezeli chodzi o formę, jednak wiadomo generalizować nie mozna, stad sprobowac trzeba rozne opcje. dla mnie obecnie rotacja weglowodanami jest strzalem w 10, co nie znaczy, ze swoim podopieczym wszystkim "wciskam" na silce CC

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17375 Data: 2018-09-06 09:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dodaj propa do tego 200mg e2d lub coś bez-estrowego ed wtedy poczujesz co to znaczy moc :) a prawda jest taka ze wystarczy na tych samych dawkach saa dodac wegli lub je uciac i juz czuć róznice

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2018-09-07 13:44:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] strzale na drugi dzien mocno skacze? No właśnie nie i Twoje badania to potwierdzają. Enan nie jest taki stały, jak się często myśli. To, że mniejsze skoki od propa, to nie znaczy, że ich nie ma. Tu masz symulację ze steroidcalc.com (ale wiadomo, trzeba podchodzić z dystansem do takiego wykresiku). Ja biorę ten ostatni, widać, jaki stały, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2018-09-13 14:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Pytanie dotyczące treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się dowiedzieć czy lepiej jest robić najpierw 2 ćwiczenia na nogi bezpośrednio po sobie potem 2 na klate itd. czy dalej kontynuować sposób w jaki to robiłem dotąd to znaczy po jednym cwiczeniu na partie i kółko. Byłbym wdzięczny za informacje od doświadczonych ludzi. Nie zmieniaj bo masz dobre ustawienie. System seryjny dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2018-09-14 07:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dziwna dolegliwość w klatce piersiowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzięki za odpowiedzi Panowie... @koniu znaczy się ja wiem że nikt mi tutaj nie wystawi w pełni trafnej diagnozy pod którą złoży własnoręczny podpis. Bardziej liczyłem na to, że ktoś kojarzy podobny przypadek lub sam był na chwileczkę zmuszony do przerwania treningów przez podobną dolegliwość. Po prostu już wymiękam z tymi lekarzami, zlecają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2018-09-17 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DIETA REDUKCJA do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to bialko na poczatek obniz do 140g (pozniej sie je podbije) , tluszczy daj 100g, reszte kcal uzupelnij weglami. tak wiec stworz jadlospis pod nowe wytyczne i wstaw do poprawy okej tak zrobię i wstawię, ale 100 g tłuszczy to lekko nie za dużo ?, wiem ze redukcja to nie znaczy im mniej tłuszczy tym lepiej ale wydaje mi się ze to dość sporo :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2018-09-19 15:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz nicskich rodziców więc spore szanse że dużo już nie urossniesz. Będziesz miał taki wzrost jaki w genach zapisany i nic na to nie poradzisz , w tym przypadku chcieć nie znaczy mieć Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-09-24 16:02:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2018-09-24 16:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co jest z nami nie tak?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skomplikowane. W judo istnieją tokui waza, czyli ulubione techniki. Na końcu każdego treningu rzucamy 20-40 razy swój ulubiony rzut, bo on ma nam wyjśc ZAWSZE. Ale to nie znaczy, że nie ćwiczymy nic innego. Inne rzuty też na ogół umiemy w walce robić, ale nie czujemy sie wtedy komfortowo. Kiedy trener widzi, że jego zawodnik wygrywa używając [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2018-09-28 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc z odblokiem

    Post
    Doping

    2 paczki clomidu to znaczy ile tabletek? kiedy biłeś ostatnio hcg?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2018-10-10 19:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Systemy treningowe vs stopien zaawansowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo Ty nie znasz pojęcia siła. Dla Ciebie siła jest tylko to ile masz w łapie i ile ważysz? Jak nie możesz ruszyć to znaczy ze robisz coś zle. Może zmiana sportu, odpoczynek od siłowni ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2018-10-15 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak zrobić nutellę?

    Post
    Kuchnia SFD

    ja trzymam z innymi owocami, w misce na blacie jak wetkniesz palucha i będzie miękkie to znaczy, że już %-) około tygodnia jak kupujesz to jest jak jabłko jak jest gotowe to jest miękkie jak obrana mandarynka }:-( pamiętaj, że jak nie zjesz całego to przechowuj w lodówce, najlepiej owinięte folia spożywczą Zmieniony przez - Jassiek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2018-11-19 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy dobra klata i czy dobrze mi idzie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli widzisz progres to znaczy że robisz swoje. Nam trudno jest ocenic jak nie dostaniemy jakiegoś zdjęcia porównawczego. Jednak widać że coś tam mięśnia się buduje powoli

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2018-11-28 16:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Clen nie jest hepatotoksyczny jak wino, co nie znaczy na pewno ze obojetny ale to pikus.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2018-12-11 14:31:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] Według mn obu ból to coś do czego powiniśmy się przyzwyczaić powiedz to chorym na raka i ludziom z połamanymi miednicami. .... nwm skąd wy te choroby macie na starość...to znaczy że nie dbaliście o kość w młodości Jak wiadomo nap*****lanie w makiwarę jest jednym ze sposobów dbania o kości ... co sądzicie o owinięciu prawie 2 m kołka liną [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2018-12-21 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ale twoja dieta jest bardzo kiepska. To że chcesz budować masę to nie znaczy że to ma być masa tłuszczową. Masz używać produktów nieprzetworzonych. Poza tym kiepsko jest zbilansowana

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2018-12-22 16:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy diete napewno bede miał , ale może nie najlepszą hak bedzie mi sie chcialo to moze poczytam z 5h i wtedy .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2018-12-23 09:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Póki jesteśmy młodzi mamy dobrą regenerację jak wiadomo po jakiś 3 miesiącach mamy praktycznie nowy szkielet ponoć(więc nwm skąd wy te choroby macie na starość...to znaczy że nie dbaliście o kość w młodości) Skro temat kości mamy wyjaśniony to co sądzicie o owinięciu prawie 2 m kołka liną konopną i utwardzanie na nim stref [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2019-01-01 20:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wydaje mi sie za za duzo robie serii ogolnie na kazda partie po widze bardzo maly progres w ciagu tych 6 miesiecy , cwiczac caly czaas tym planem W treningu siłowym nie zawsze więcej znaczy lepiej, trzeba dobrze wyważyć objętość treningową żeby z nią nie przesadzić bo to też może zatrzymać progres zwłaszcza jeśli dieta kuleje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2019-01-03 18:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sławny zależy dla kogo To co ktoś gada nie znaczy ze tak jest

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2019-01-13 23:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)