Pomoc w decyzji

Celem jest oczywiscie trenowanie sportow walki, ale tluszcz moge spalic poprzez deficyt energii i trenowanie tak jak dalej trenuje, przeciez nie chce sie koksowac na jakiegos kulturyste bo to nie moj cel ani upodobania. :p Dzieki za pomoc.

Koksowac na kulturystę to Ty nie masz szans . Redukcja tkanki tłuszczowej to nie jest taka prosta sprawa jakby się wydawało

jak bede chcial to sie tak wykoksuje koleżko, że przegonie w dwa lata twoje wyniki. Nie znasz mnie i mojej historii, czegokolwiek takze nie madruj sie tak, bo to ze nie wygladam to nie znaczy ze mam slaba forme cwaniaczku. Dzieki w takim razie za odpowiedz, temat zamkniety.

...jak ja trenowałem to ciebie jeszcze nie było w planach ,wiec kontroluj bajere

Już masz chyba 5 kont na forum i cały czas do samo
Nic z ciebie nie będzie
https://www.sfd.pl/Redukcja_tkanki_tłuszczowej__pomoc-t1148227.html


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-09-05 21:53:16

Wykoksuj sie dobrze i zapodaj foty. Ale p***us.

Będziesz trenował intensywnie, trzymał dietę to i poziom zatłuszczenia będzie mniejszy, tylko potrzebny jest czas i systematyczność.

Mierz sobie co tydzień/dwa pomiary centymetrem czy sylwetka się poprawia jeżeli nie to schodzisz trochę z kcl lub intensywność zwiększasz, spójrz jak wyglądają zawodnicy sztuk walki którzy nie trenują kulturystycznie a sylwetki prezentują się porządnie.


Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2018-09-06 00:23:24

flexik akurat tak sie sklada ze nie mam z 5kont, moze faktycznie mam dwa. od czasu tamtych tematow bardzo duzo sie pozmienialo, apropopoziomu zatluszczenia jest on spory ale oprocz estetyki sylwetki to wszystko ze mna w porzadku i jestem pewien ze twoje wieloletnie koksowanie zanim jeszcze mnie nie bylo nie pomoglo by ci podejsc poziomem do mojej wydolnosci i wytrzymalosci a takze zaawansowaniu w sportach walki, zawsze mozesz napisac na pw i sie dogadamy :) Pozdrawiam

Nie będę Cię dalej ośmieszał i wstawiał kont i durnych tematów , pamiętaj ze już teraz nie jesteś anonimowy