znaczy

Nie znaczy ,ze masz grac na 70 % . Trzeba myslec na boisku. Nie prowadzic bez sensu pilki ( lepiej podac mocno ale dokladnie). Wprowadzac pilke wtedy kiedy jestes pewny udanego zagrania. Nie podlaczac sie do akcji ofensywnej jesli twoi atakujacy i pomocnicy sa juz wysoko. Podlaczaj sie do akcji po udanym odbiorze kiedy w akcje zaangazowani sa [...]

Biegam plan, doj**alem falstartem potem tygodniowa choroba, wszystko do bani. Konkretna miska znaczy sie wchodzę na wegle tez. Właśnie zjadłem banana jabłko i platki owsiane z miodem - wszystko po biegu. Do biegania Lchf (możliwe że wchodzilem w ketoze znowu). Dlatego zwiększenie węgli do maratonu nie powinno mi zaszkodzić. Sorry Ami za OTa ;-) [...]

co ma związek :D do potrzeby fizjologicznej jakim jest seks znaczy dla niektórych istotnie jest ważny, dla niektórych wcale

e tam puszczalstwo :) znaczy wg Twojej moralności ale to jest fizjologia po prostu z tym się nie dyskutuje nie mówimy o emocjach i uczuciach bo na to wg strata czasu

BF najlepiej szacować na zdjęciu przodem, a na tym co wrzuciłeś nic nie widać. Co to znaczy "spora nadwyżka kaloryczna"?

[...] mówiąc) Ale właściwie to poradzę sobie bez tego, skoro maszyna jest sprawna;-) Wczoraj miałam średnie zakwasy na całej tylnej części ciała , szczególnie z tyłu nóg, więc przeznaczyłam dzień na regeneracje. Było tylko 25 km na rowerze w niedoczasie, więc bardzo szybko. I przysiady przy ścianie i wymachy do tyłu nogi ile się da, ale wcale okazji do [...]

[...] sztangę na karku. Wychodzi u Ciebie brak mobilności i przykurcz dwójek, bo podwijasz ogon, czyli pośladki idą do środka na dole ruchu. Ogólnie tragedii nie ma, ale trochę Cię kładzie, to znaczy tułów mógłby być nieco bardziej pionowo. Na Twoim miejscu dałbym nogi troszkę szerzej i starał się trochę mniej wychodzić do tyłu, a bardziej w dół.

[...] naprawdę raz na dwa tygodnie - chyba zdecydowanie za mało. Czwartek to zawsze sparingi, a brałem w nich udział od samego początku. Fakt faktem, że nie zawsze są mocne, to znaczy uderzamy tak aby celnie trafić ale nie z niewiadomo jaką siłą. Z resztą na początku nikt mnie nie tłukł nawet jak były "poważniejsze" sparingi, bo każdy z chłopaków [...]

[...] na ilewazy.pl nie licząc tego co zjadłem w restauracji, wpadło trochę ponad 5300 kcal :P Pępek wywinięty na drugą stronę, kable powychodziły na nogach i brzuchu - znaczy wszystko jest dobrze %) Wrzucam jeszcze wczorajszy trening żeby nie było że tylko o syfie tu będzie %) Barki: Unoszenie hantli bokiem 4x20-15 Wyciskanie hantli na [...]

to znaczy mam ogólnie 12 strzałów deki i 10 sustu to 10 tyg nie wyjdzie bo co 6 dni to wyjdzie gdzieś 8,5 tyg

[...] Fajnie jakbyś przewróciła obraz, bo wtedy łatwiej byłoby Ci zobaczyć to, co powiem: w idealnej sytuacji w martwym ciągu (trójbojowym) sztanga jest lekko tylko nakryta, to znaczy barki masz na wysokości gryfu. Ręce są na linii gryf- barki. U Ciebie barki są przed gryfem a ręce tworzą kąt rozwarty, zamiast prostego, z podłogą. Po prostu opuść [...]

[...] sztangi PRZODEM, nie tyłem. Przymroczy Cię po serii i polecisz razem ze stojakami. Druga sprawa: docelowo chcesz zrobić albo DWA duże kroki (po zabraniu sztangi przodem), to znaczy prawa noga mocno w tył i lewą równasz do prawej, albo CZTERY: prawa do tyłu, lewa do tyłu, prawa do tyłu lekko w tył, lewa równa-lekko w tył. U Ciebie wygląda to w [...]

znaczy przedramie może tak ale kaptury ???

Co znaczy ,szybsze tempo?

[...] jest to widoczne na ostatnim powtórzeniu, 42 sek + widać jaką masz pozycję po odłożeniu sztangi). W RDL powinnaś maksymalnie wychodzić biodrem do tyłu, nawet kosztem zakresu ruchu sztangi: nie musisz dotykać ziemi i rdla nie robi się z deadstartu, to znaczy nie zabiera się z ziemii, tylko od razu po naciągnięciu dwójek i tyłka robisz koncentryk.

izik co znaczy za wysoki lvl? dziarasz?

Randkowales znaczy sie

[...] Fajnie jakbyś przewróciła obraz, bo wtedy łatwiej byłoby Ci zobaczyć to, co powiem: w idealnej sytuacji w martwym ciągu (trójbojowym) sztanga jest lekko tylko nakryta, to znaczy barki masz na wysokości gryfu. Ręce są na linii gryf- barki. U Ciebie barki są przed gryfem a ręce tworzą kąt rozwarty, zamiast prostego, z podłogą. Po prostu opuść [...]

ja to mam gdzieś :) jeżeli dziewczyna jest szczęśliwa z kimś to nie będzie szukała wrażeń suka nie da, pies nie ruszy :D a jak szuka to znaczy że facet ma ją w dupie

Jasne, że nie. Ale nie zmienia to faktu, że jesteś z Werdumem w parterze= jesteś zagrożony. Tak samo jak boksując z JDSem. Nie znaczy to że zaraz Cię usadzi, ale jest spore ryzyko. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-10-11 02:15:27