znaczy

[...] Wiek 22 Waga 90kg Wzrost 177 2 razy robiłem cykl na kreatynie mono ale to dosyć dawno Tendencja do Tycia a aczkolwiek nie jakaś duża. Łysienie i liczne owłosienie ciała. To znaczy mam łysienie androgenne czyli dziedziczne robią mi się zakola :P No i mam sporo włosów na klacie i brzuchu. Teraz najważniejsze pytanie. Kupiłem metanabol Balkan [...]

Lepiej sie posluchaj dziewczyn :) Na pierwszy rzut oka, juz widac bledy w kompozycji dietetycznej ;) To ze jesz zdrowo, nie znaczy ze nie przekraczasz swojego dziennego bilansu kalorycznego, do tego niektore posiłki raczej teraz w tym etapie redukcji dla Ciebie nie sa wskazane ;) Fajna ta sylwetka była przed ciaza, teraz tez widac ze cos tam sie [...]

kerad nieraz mniej znaczy więcej;-) snes też mi rozpisał na bic i tric po 2 ćwiczenia - 4 serie tylko czyli tygodniowo wychodzi 8 serii. jestem na redukcji więc nic nie urośnie w związku z tym ciężko powiedzieć czy to mało/dużo. jak katowałem bicka ale miałem bf +20% to łapa była duża ale teraz zdecysowanie lepsza seperacja itp. michał kamrowski [...]

Czy u Was tren też tak yebie? znaczy się że śmierdzi/dziwnie mocno pachnie?

to znaczy że do lekarza się musisz udać.

arkiria jedynie lepsza ale to apteczniak wiec wiadomo z tym ze z dostepnoscia roznie po czym wnioskujesz ze lepsza? bo apteczna? ze AP to nie apteka to nie znaczy ze odbiega stezeniem, (badania na zawartosc amp tesci masz na necie - stezenie rowne etykiecie) znam niejedną osobe ktora mowila ze metka AP dziala na rowni ze starą rodzimą apteczną [...]

w tym roku startujesz - bijesz, za 5 lat nie chcesz startowac to nie bijesz :-) zalezne wszystko od celow, jak sie raz dwa czy piec razy startowalo to nie znaczy ze bedzie sie startowac dalej i bedzie sie wbijalo.. mozna miec off gdy sie znudzi a pozniej wrocic, wielki come back, tak jak levrone zapowiadal, bo niby z jakiego powodu tak pospadal? [...]

Neutralnie to nie znaczy niechlujnie ;-) Na co dzień też pilnuj by się nie garbić i trzymać prostą postawę. Tak, inne kiełki możesz jeść byle nie soja i lucerna. Poczytaj "co jedzą Ladies" i resztę tematów z regulaminu. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-03-12 15:49:57

Znaczy ja też tak robię.

ok, ale slyszalem tez ze CC jest dietą która postępuje dość wolno, znaczy zeby nie dla ludzi ktorzy chca szybko zobaczyc efekty. na LC np bardzo szybko zobaczylem i zastanawaim sie czy jezeli drugi raz bym jej uzyl by nadal byla tak samo skuteczna :)

tak patrze na te push/pull-e i nie zebym był jakims specem, bo jestem kompletnym amatorem, ale wydają mi sie one dosc ubogie :P znaczy sie, strasznie ogólne cos jak FBW ktore robilem i nie pasowalo mi zbytnio :) uwazasz ze na mase i siłe taki plan bardziej sie zda?

Witam. Ćwiczę 6 miesięcy na fbw 4 dniowym na mase .. Mam tak zwany stop więc chyba czas na inny plan. Czy dobrym wyjsciem bedzie plan poniżej ?? PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - [...]

może być do czasu... pytanie jak czuje się Twój organizm, bo na bank się to na nim odbija, wolniej znaczy zdrowiej :)

Czyli jak przy martwym ciagu,przysiadach czuje takie spiecie w dolnej czesci plecow to jest ok i znaczy ze pracuja?

jak przy przysiadach to znaczy, że nie do końca jest ok. Wiadomo, są obciążane, ale staraj się bardziej czuć nogi, a plecy "wyłączyć".. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-12 18:48:17

Czyli jak przy martwym ciagu,przysiadach czuje takie spiecie w dolnej czesci plecow to jest ok i znaczy ze pracuja? To może znaczyć, że wykonujesz źle technicznie ćwiczenie i dół grzbietu jest przeciążony , a może też znaczyć, że dół grzbietu jest Twoim najsłabszym ogniwem w łańcuchu i trzeba po prostu wzmocnić go i problem znika.

Mi tam styknie, jak się wbiję w strój, na razie największe za małe jeszcze :P Znaczy sie największe jakie odważę się zabrać do przymierzalni :P

Andrzej,to ze o czyms nie slyszales nie znaczy ze nie istnieje,np. bardzo znane jest dojostarawies (wpisz w google,poczytaj,obejrzyj promo)

oczywiście skończ brać suplement jak przestanie "boleć" całkowicie to znaczy że ten suplement nie jest dla ciebie - jak nie pomoże to lekarz sportowy itd

Bać się żółtka :D . Ale każdy inaczej do tego podchodzi i trzeba to respektowac, jak idzie i wszystko jest ok to znaczy ze jest ok i wsio w temacie.