SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Znaczy te prezenty to dla mnie. Ja sam wybieram sobie ^^ aż tak źle z tym dekatlonem ? czytam opinie na sklepie i ludzie raczej zadowoleni

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DT moniuszko

    Post
    Ladies SFD

    aero na razie nie rob ewentualnei pozniej sie dolozy ale wiecej nei znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2015-12-17 12:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak szybko tyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbuntuje to znaczy jakieś biegunki, zatwardzenia, wymioty, nudności, ociazałość na żołądku, różnie organizm może zareagować.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2015-12-17 21:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak szybko tyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @popuri dzięki :) wreszcie ktos rozumie ze MIAŁAM anoreksje nie znaczy ze musze wciaz chciec wygladac jak szkielet!!! Zes trony ukladu pokarmowego troche mam problem z zaparciami i uczuciem przejedzenia, co do psychiki to zbyt traktuje jedzenia jak kalorie i bialka tluszcze wegle no ale coz... takie zboczenie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2015-12-18 18:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy wcześniej ważyłem więcej i z tego co dowiedziałem się na różnych forach,że na początku spadne na wadze a później będę przybierał na mase ok. 1 kg na miesiąc. I mam pytanie o trening jak robię masę to lepiej robić szybkie serie tzn bez odpoczynku (regeneracji mięśnia) czy między seriami robić te 30s przerwy a między ćwiczeniami ok.180 s [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2015-12-20 20:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening interwałowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy diety jako takiej ułożonej nie mam ale wiem co jeść, jem zdrowo, żadnych fast foodów i innych syfów, pije tylko czystą wodę :D /SFD/Images/2015/12/23/9c0b85faeb97434685ff78bd1f928926.png /SFD/Images/2015/12/23/9d782f65bd4c428e992274e26d4a50d2.jpg Zmieniony przez - ziemek123 w dniu 2015-12-23 13:03:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2015-12-23 13:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 2 miesiące dobrego treningu :D

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też mam koszulkę mokrą, na starej siłowni miałem suchą, to znaczy że na obecnej siłowni jest straszna duchota, pytasz się o doradzenie planu a teraz nawet nie wiemy jak trenujesz, jakie cwiczenia jakie serie, obciążenia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2015-12-29 18:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znaczy sie ogolnie to zawsze na sniadanie zjadam omlet z 3 jajek ale dzis wyjatkowo zjadlem omlet jajecznice i teraz jajka ale jutro juz mysle ze 3 jajka tylko zjem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2015-12-30 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Synthol i jego legalność 214605

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Człowiek powinien być wolny I tak już żyjemy gorzej niż niewolnicy a Ty jeszcze chcesz zabraniać kolejnej rzeczy Jak ktoś jest głupi to i zabije się np. witaminą C, to znaczy od razu że powinna być zakazana? Substancje uznawane jako "złe" np. synthol, narkotyki czy saa mogą być używane bezpiecznie i z korzyściami, a to że ktoś używa ich w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10242 Data: 2016-01-06 15:54:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Synthol i jego legalność 214605

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Człowiek powinien być wolny I tak już żyjemy gorzej niż niewolnicy a Ty jeszcze chcesz zabraniać kolejnej rzeczy Jak ktoś jest głupi to i zabije się np. witaminą C, to znaczy od razu że powinna być zakazana? Substancje uznawane jako "złe" np. synthol, narkotyki czy saa mogą być używane bezpiecznie i z korzyściami, a to że ktoś używa ich w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10242 Data: 2016-01-06 16:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trzeba wbijać podskórnie - bezbolesny zastrzyk. Właśnie tego T5 próbowałem i strasznie mnie poniewiera. Tam właśnie ziołowy ekstrakt jest. :-( Co oczywiście nie znaczy ,że dla autora podejdzie :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-07 17:35:50

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2016-01-07 17:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trzeba wbijać podskórnie - bezbolesny zastrzyk. Właśnie tego T5 próbowałem i strasznie mnie poniewiera. Tam właśnie ziołowy ekstrakt jest. :-( Co oczywiście nie znaczy ,że dla autora podejdzie :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-07 17:35:50 jak ziołowy ??????

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2016-01-07 17:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jeśli obwód pasa zmalał, a waga nie, to znaczy że mięśnie podrosły i spadło trochę tłuszczu (rekompozycja). Powinieneś się cieszyć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2016-01-08 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Jeśli w B masz przysiad to wyrzuć z niego unoszenie tułowia z opadu bo dół A daj jedno ćwiczenie na triceps a w B daj jedno na biceps Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia daj sobie na wyciągu dolnym z linkami Zaczynaj w planie od najcięższych ćwiczeń to znaczy przysiad i martwy ciąg idą na pierwszy ogień Wrzuć poprawki i zaraz go obejrzymy :-))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2016-01-08 17:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] w STYCZNIU! Martwy ciąg 3 x 148kg 2 x 148kg 2 x 148kg 2 x 148kg Podciąganie 3 x 30kg 3 x 30kg 3 x 30kg 3 x 30kg Dipy 3 x 45kg 3 x 45kg 3 x 45kg Czas 39:27 min :) Pragnę zaznaczyć, że zakończyłem swój cykl na siłowym treningu z obciążeniem :) Dlaczego? Martwy ciąg nie jest dla mnie wyzwaniem i sądzę, że i 170kg w tej chwili bym podniósł albo i [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 00:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brat ma dużego penisa a ja małego.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    to że to Twoja najbliższa rodzinna nie znaczy że będzie wyglądać tak samo i tyczy się to wszystkiego wzrostu, sylwetki, zarostu, włosów czy penisa... nawet bliźniacy się trochę różnią

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 15:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zestaw supli na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma;-) smialo mozesz zestakowac sobie taki miks;-) wrzuc na start z 30g wegli i zobaczysz jak zareagujesz, jak nie bedziesz ospaly ect to znaczy ze jest ok

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2016-01-13 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ^ To znaczy spożyć porcję WPC wraz z tym posiłkiem, czy zastąpić ją innym białkiem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2016-01-16 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Początek siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to znaczy "izoluj"? %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2016-01-17 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no i dalej są takie osoby, ale nie znaczy że to jest ok i że każdy wróci do normalności bez pomocy organizmowi:-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2016-01-17 20:37:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)