SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • efekty stanely w piejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeszcze kiedy ćwiczysz znaczy chodzi mi miedzy ktorymi posilkami?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2009-11-15 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu - oceń ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    znaczy - diety nie mam rozpisanej, ale wiem mniej wiecej co i ile jeść - i staram się tego trzymać :) muszę powiedzieć, że są efekty tej "diety" ;) a co do planu - jak na Twoje oko to wygląda?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2009-11-15 13:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli dla Ciebie drogie znaczy dobre... nie zawsze tak jest a zakup taniego koksu i nie danie z siebie zrobić jelenia przez dila, którzy to zazwyczaj przycinają na towarze krocie powinno Cię cieszyć a nie smucić. powtórzę: STOSOWAŁEM PROP i TRNBOLAC DROSTANPRO z IP i na temat tych akurat środków mam jak najbardziej pochlebne zdanie. wk... mnie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2009-11-15 14:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "czyli dla Ciebie drogie znaczy dobre." a zdajesz sobie sprawę ile kosztuje proch do robienia primy??albo jakie ceny ma ip w hurcie??bo jak nie to nie mamy o czym dyskutować oni to sprzedają dużo taniej niż by ich wyniosła sama produkcja

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2009-11-15 14:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaj oliwy,warzyw mhmm , jak dodam wiecej oliwy to wyjde na 200% z zapotrzebowania tłuszczy, tak ma byc tak? :p na noc do sera daj oliwe,miod wywal ok zmniejsz wegle do 5g ok bialko daj 2g pelnowartosciowe co to znaczy? :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-11-15 14:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest zdrowa co znaczy że nie jest chora więc .... nie zaraże się

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 14:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noooo...mam nadzieję,że nie zapomnę się jutro pomierzyć,bo miałam zrobić to dzisiaj i zapomniałam ale jakby mój blog nie powstał to znaczy,ze dostałam zawału mierząc swój pas

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 15:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozciąganie całe ciało. brzuszki-spięcia-3x100powt. pompki-4x35powt. miałem zrobić bieg,ale niestety zamiast tego wyszło inaczej,musiałem przenieść wodę(całą wodę to znaczy 120 zgrzewek,a jedna zgrzewka to 9kg.) z magazynu do innego pomieszczenia,które znajdowało się na drugim piętrze.tak przez ponad 3godz.biegałem po schodach z wodą [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawroty glowy

    Post
    Sztuki Walki

    Uderzę prawy prosty i nawet pięści nie będę zaciskać a Ty powiesz czy był wolny Sparingi na 30% mocy to na 30% a nie ile fabryka dała a jak tego nie pojmujesz to sobie odpuść i ćwicz na tarczach aż w końcu załapiesz że nie zawsze mocniej znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2009-11-15 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie OK czy przesadzę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedzie dawac efekty to znaczy ze moze byc jak nie to analizuj szukaj przyczyny i reaguj, jak bedzie problem to dawaj tu- bedziemy wspolnie mysleli :) pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2009-11-15 17:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jak jem dietę to nie mogę z grubnąć? Znaczy nie idzie na tłuszcze, otyłość wiesz o co mi chodzi :] Tylko na masę? Mięśnie?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8071 Data: 2009-11-15 19:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD przed HST

    Post
    Trening w domu

    "ja przy jednej serii poprawilem wycisk na klate w 10 powt o 12,5kg" No to cos w tym faktycznie musi byc:) A jeszcze tak zapytam... Pod pojeciem "seria wlasciwa" co sie kryje? Co to znaczy? Zmieniony przez - ipawel w dniu 2009-11-15 19:29:52

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-11-15 19:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparingi 1 vs 1, krakow

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mówi, że takie sparingi Ci nic nie dadzą i tylko sobie i komuś możesz zrobić krzywdę, a Ty dalej swoje. To nie jest Fight Club. A jak chcesz sobie taki zrobić, to nie znaczy, że na ulicy będą jakieś zasady. Równie dobrze mogłeś sam *******nąć kolesia zanim on Cie uderzył. Wiedziałeś pewnie, że mają złe zamiary. Jak sobie podczas takiej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2009-11-15 21:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian89 - nowe od 9 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    Teraz wygląda to trochę fitnessowo, co nie znaczy, że gorzej

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 21:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w czasie choroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłem teraz chory ( w sumie to jeszcze jestes) lecz starałem sie trzymac diete jako tako. Starałem sie ale to nie bylo mozliwe. Znaczy posilkow jadlem 7 ale byly one skromniejsze bo w ogole nie mialem apetytu- tak zle sie czulem. Dodatkowo bralem leki za ponad 60 zl ( łądna suma ;/ ) i to tym bardziej odciagało od jedzenia. ogolnie unikaj ww [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-11-15 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super, to znaczy, że masz dobre podejście do ćwiczeń siłowych. Przeczytaj ten temat http://sk2.pl/10009 . Tam jest trening Michaila. Zacznij go stosować. Po każdym treningu wchodzisz na bieżnię i robisz 20-30 minut szybkiego marszu. Dieta oczywiście będzie tu najważniejsza, bo to od niej będzie zależało jak chudniesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-11-16 09:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    W grupie znaczy (taki zarcik sytuacyjny mi sie rzucil) )

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 11:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania po asfalcie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ludzie nie biegajcie po asfalcie! To, że teraz nie boli nie znaczy, że za rok nie zacznie. Wtedy zaczniecie żałować każdego kilometra zrobionego na asfalcie... Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-11-16 15:26:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8356 Data: 2009-11-16 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avensis to dobre auto. W Cork 70% taxi to właśnie A. a to coś znaczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News z Pekinu

    Post
    Sztuki Walki

    Ci co ich widziałem nie są zachęcający delikatnie mówiąc - to znaczy ich poziom. Interesuje mnie ktoś kto naprawdę coś umie i spędził kilka lat w chinach ucząc się u dobrego nauczyciela. Mimo poszukiwań nikogo takiego nie znalazłem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2009-11-16 16:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)