znaczy

ja wymyśliłam sobie orbiego, bo jeszcze mam niesprawną nieco stopę, znaczy staw skokowy i jak sierota bym źle hopsasła na bieżni to 2 miesiące noga w plastik. no i tak trzeba się zastanowić co może się pierwsze spitolić i czy łatwiej Ci naprawić bieżnię czy orbiego ;)

Cześć. O. Ktoś nowy, a raczej ktoś kogo jeszcze nie widziałam :D To znaczy, że to pewnie ktoś kto się nie opindala jak spam. :D

no i bardzo dobrze skoro je czujesz:) to znaczy ze przyłożyłeś sie do treningu

to znaczy tak aeroby będą przed treningiem i po 5/10 minut(bieganie), a tak to dobrze obliczyłem zapotrzebowanie? zależało by mi żeby tak tygodniowo 0,5-0,9 kg schodzić z wagi ale do tego diete bym musiał ułożyć czym się najbardziej martwie bo plan treningowy to jeszcze . Zmieniony przez - leon124 w dniu 2013-08-17 17:23:53

Ano, od biedy moze byc, choc to zawsze mialo drugorzedne znaczenie. Za to widac ze ani bieganie jakos szczegolnie nie szkodzi miesniom, ani tez kulturystyczne treningi i 100 serii na biceps w tygodniu do niczego nie sa potrzebne zwyklemu smiertelnikowi, ale to juz jak zwykle trzeba sie samemu przekonac ;) Poplywalem w piance w jeziorze, i co moge [...]

Ale kolega przed zawodami rozumiem wskoczył na suple? Dla mnie kwestia wc bez zmian. Jedni mają toaletowy if, to znaczy system 10 minut walę i 23:50 nic nie walę, a inni wolą parę wizyt. Jak dla mnie o niczym to nie świadczy.

To znaczy częstotliwość załatwiania się zależy od ilości błonnika, pracy jelit itd- za dużo zmiennych żeby to było symptomem 1 rzeczy.

nie wiem do końca co to znaczy mocny pastel

jeszcze nie, ale lata leca, tylko ze on jak wino z wiekiem coraz lepszy ^^ ren oryginal sie znaczy

[...] braki. 2) Znam badania potwierdzająca, że glutamina działa kardioprotekcyjnie u osób z chorobami wieńcowymi. Jak masz zdrowe serce to tylko się ciesz (i gratuluje), co nie znaczy, że nie należy działać prewencyjnie, żeby do tej 50-ki dotrzymać w zdrowiu. 3) Jestem zwolennikiem ponad średnio fanatycznym, jeśli chodzi o spożywanie nabiału. 4) [...]

Upały moich znajomych w moim wieku - woda itp. Moje upały ..ciąganie cegieł na budowie itp . Mam o tyle farta ,że stawiam dom dla siebie ,więc przerwy mam w miarę normalne. Ale chłopaki jak u mnie robili znaczy taka firma i ich szef to im dawał dosłownie 15 minut przerwy na szame i dalej do roboty. Ratowałem ich zimnym piwkiem po kryjonu : >

Biegani idzie nawet okej to znaczy jutro muszę zrobić przerwę bo mnie łydki lekko rwą, ale jak nic mnie nie boli to jestem w stanie truchtać przez ok 20/30 min non stop powoli, ale ciągle czyli nie jest źle. Nie dałem tam orzechów ziemnych chyba, że chodzi o masło orzechowe?

17.08.2013 Prawie DT Suple: Omega Gold 3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, napój izotoniczny Napoje: kawa inka na śniadanie, napoje izotoniczne, kawa z odrobiną mleka Dodatki: czerwona cebula, zielony ogórek Dzisiejsza micha nie poddaje się żadnej klasyfikacji - istna bomba węglowodanowa. Dodatkowo zjadłam: żurek z [...]

znaczy ja miałam cycki, jakieś 24 godziny, po urodzeniu Młodego :-D

Pewnie wszyscy myśleliście, ze się poddałem :)) Pomóż coś byku...znaczy Koniu%-)

Obiecałem sobie kiedyś, że pokażę Wam, co to znaczy prawdziwe, męskie ładowanie węglami. Nie ukrywam, że MisieXL swoją nocną pizzą wszedł mi na ambicję + jak napisać swój pierwszy post w nowej edycji "Co właśnie wcinasz" to konkretnie! :)) Więc przed chwilą wyjąłem z piekarnika coś takiego jak na zdjęciu. Ciasto + jabłka z budyniem czekoladowym i [...]

niech mnie ktos oswieci lopatologicznie, co to znaczy dobra rozgrzewka

sophie - poza ogólnym rozgrzaniem to przygotowanie stawów (wspięcia, uginanie, prostowanie) a potem serie rozgrzewkowe do treningu, znaczy startowa seria z o wiele mniejszym ciężarem

niech mnie ktos oswieci lopatologicznie, co to znaczy dobra rozgrzewka ja nie wiem czy mam dobrą, ale robie pare minut na biezni, potem podskoki, sklony, i np przysiady z sama sztanga, czy z rózowa hantelka jakies machanie. tak, zebym lekko sie spocila :-)

"poszaleję" znaczy jakaś droga ta miruna?