znaczy

Pierwsza sprawa musisz miec wykształcenie medyczne typu albo lekarz albo fizjoterapeuta. ja jestem fizjoterapeuta. Skonczylem pare kursów to znaczy Ackermann czyli twarda chiropraktyka poza tym Plaatsman czyli szkoła holenderskiej terapii manualnej. Wszystko zalezy od tego czym sie chce zajmowac. Chiropraktyka ma to do tego ze w zasadzie zajmuje [...]

esej może być... czyta się szybko bo pisałeś to-co widzą wszyscy którzy min.miesiąc za granicą robili... wykształcenie w PL zdobyte nic w aglii nie znaczy... tu masz rację... jak i w większości swoich słów... ale co tu gadać... wielu Polaków ma za granicą prawdziwy alkoholowy problem, i to nie są żarty... brak bliskich, wsparcia, itp często [...]

okej, a jezeli trening jest dobry, wydaje dobry bodziec - teoretycznie To nie ma prawa zdarzyc się tak, ze po 2 tyg cwiczen , w pomiarach tylko w pasie sie zwiekrzy obwod? - jezeli tak bedzie, to znaczy ze budulca braklo a kalorii bylo odpowiednio? Chodzi mi o to, czy jest cos takiego jak za maly nadmiar kalorii ktoruy tylko tluszcz tworzy

Jeżeli obwód w pasie będzie rósł zbyt szybko w stosunku do innych obwodów ciała, to znaczy, że dodałeś zbyt dużo kalorii. Wtedy należy odjąć ich trochę że źródeł energii lub dodać aktywność fizyczną. Białko 2 gramy na kilogram masy ciała. Takie są zalecenia i tutaj nic nie należy zmieniać. [...]

[...] wafle ryżowe, bo nic nie wnoszą. Kalorii i białka masz prawdopodobnie trochę za mało - razem z bananem i warzywami gdzieś 1700-1750. Pamiętaj, że szybciej nie zawsze znaczy lepiej - zbyt duże restrykcje prowadzą do utraty mięśni, jędrności ciała i problemów ze spalaniem tłuszczu. Co kilka tygodni dobrze jest też przerwać dietę na kilka [...]

[...] no wlanie czytalem trening w domu to jest coś Nie posłucham sie was i kupie kreatyne jutro kolega ze mną pogada i bedzie dobrze hmm wiadomo muszę isc na siłownie bede chodził 2-4 razy w tygodniu + rowery biegi ćwiczenia w domu jakoś to bedzie... I jak mi nic nie da to znaczy że mieliście rację ale chce coś robić w wakacje i bede miał zajęcie :)

[...] zakwasy są wyznacznikiem dobrego treningu. Nie zmieniam ćwiczeń więc mam pewność że jak mam zakwasy to nie dlatego że jakaś partia była słaba wcześniej. Jak mam zakwasy to znaczy że dobrze dobrałem ciężar i już, to jest mój wyznacznik. Mięsień dał z siebie wszystko i musiał się posilić dodatkowo kwasem mlekowym bo było mu ciężko. Tak ja do tego [...]

vi3ri poczułem się strasznie stary jak napisałeś o swoim trenerze,że ma coś ok.trzydziestu paru latJa też mam trzydzieści parę i nie wiem co to znaczy,co napisałeś,że Twój trener,to chyba ja też, powinniśmy iść na sportową emeryturę????A pan który chce ćwiczyć boks:chłopie całe życie przed Tobą,nawet się nie zastanawiaj,może w zawodach już nie [...]

mięsnie regenerują sie wiecej niz od wieczora do snu - takze to tez taki naciągany fakt. tym bardziej ze sam GH jest wydzielany pod wplywem nie tylko snu, ale tez treningu, bólu, zimna czy głodu, to nie znaczy ze spiąc na balkonie w zime bedziemy lepiej rosli

[...] mcg. Więcej według mnie nie ma sensu szkoda zdrowia. Clenu nie da się nie poczuć, ale pamiętaj że to że organizm się przyzwyczai i już potem Cię tak nie „telepie” to nie znaczy że on nie działa. 5 tygodni będzie si bierz normalnie raz dziennie rano albo podziel na dwie dawki bez różnicy. No i kup sobie aspargin koniecznie 3x dziennie po dwie [...]

wiecej nie znaczy lepiej jak przesadzisz z iloscia ww to cie zaleje tłuszczem

połowiczne znaczy w ten sposób co coleman wykonuje je już próbowałem z efektów zadowolony byłem.Aha a ruchu polowiczne przy rozsądnych ciężarach stosuje sie tylko okresowo???czy mozna je wykonywac oczywiscie z ciezarem dobrany maby kontrolowac ruch przez większosc treningów?? Nigdy nie rozumiałem dlaczego Ronnie tak je skraca

ta klata strasznie dziwnie pierwszy raz 85 robisz jedno powtorzenie, potem jeszcze dwie serie i znowu 85 i tym razem max powtorzen? co to znaczy max powtorzen skoro 80 byly 2-3? nie kumam tego

"A przecież wszystko to oddziałuje na mięsnie, tylko w rózny sposób" od kiedy rózny = to samo ?? Różny to znaczy w jaki ??? Mięsień potrafi tylko dwie rzeczy - kurczyć się i rozluźniać Im mocniej się kurczy tym więcej włókien jest zaangażowanych Jak się nie kurczy to nie działa Pewnie, może się jeszcze rozciągać, ale to inna bajka [...]

no he teraz wszystko jasne sog nie wchodzi już więc imo tak jak fedor ali nie walcząc w ufc (to znaczy wiadomo z kim) po prostu ściemnia

Masz racje. Nikt sie nie spotkal. A wiesz czym sie rozni ktos potrafiacy sie obronic dzieki Krawatowi od Yeti? Ze Yeti podobno ktos spotkal. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Pajacem jestes Ty, Ty ( ). Zalosnym pajacem-teoretykiem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-04 17:56:20

Prawda. I nie ******l mi ze trenujesz Bjj. Bo nie uwierze. Zaden z nas kretyna by nie uczyl. Wiec klamiesz. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-05 07:41:07

Rolex, o jakiej Ty legendzie pie... znaczy się mówisz? Rozumiem, że filmy pokroju Karate Kida zrobiły na Tobie wrażanie, ale Vale Tudo to fakt, a nie bajka jak strażnik Teksasu. PS. Po co trenujesz BJJ, skoro krawat jest lepszy? Nie szkoda Ci czasu i pieniędzy?

[...] Kazde moje slowo mozna zweryfikowac w walce. twojego nie. Kimze ty zreszta jestes? Masz jakies nazwisko w ogole? Czy wstydzisz sie go? Potrafisz tylko szczekac bezpiecznie ukryty w sieci. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-05 16:35:23