znaczy

słuchaj Knifa chłopie. A co do siły ciosu (bo rozumiem, że tego Ci potrzeba) nie da Ci tego siłownia tylko prawidłowa technika. Jeżeli masz prawidłową technikę oraz szybkość a ciągle Ci mało, znaczy, że potrzebujesz masy, którą włożysz w cios. Nie da się zjeść ciastka i mieć ciastko

[...] 70 kg niedam rady zarzucic robie na siedzaco sufit za niski Martwy ciag to ze 120 kg Wyciskanie francuskie lezac ze sztanga 50 kg 6 razy i tyle na moj temat. Chu.....o nie da sie to jakos poprawic te wyniki. Dieta to moja jest w dziale odchudzanie znaczy dieta 2008 jakos nikt tam niezaglada to pewnie dobra jest. I tyle Panowie co Wy na tooo!!!

[...] niż przez dwa dni pod rząd. Ogranicz liczbę serii, a raczej skup się na poprawnej technice i daniu z siebie wszystkiego w każdej serii niż na odwaleniu treningu. Więcej nie znaczy lepiej. Ilość powtórzeń powinna oscylować w granicach 6-8. Pozwala to budować mase i siłe. Musisz dostosować trening także do trybu życia. Jesli dużo trenujesz, [...]

http://www.apple.com/quicktime/download/ Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

1. Masz gówniany plan treningowy. 2. Jeżeli ćwiczysz non-toper to samo, to po pewnym czasie mięśnie przyzwyczają Ci się do tego ćwiczenia i doopa - nie będzie zmian. 3. Co to znaczy "przyrost siły"? Prowadzisz dziennik? Przyrost to ja miałem - z 60 do 140 kg na wypychaniu cięzaru na suwnicy w 10 tygodni. 4. Masz gówniany plan treningowy. [...]

Pamietaj, ze wiecej nie znaczy lepiej! 3 dni max 4 w tygodniu przy splicie partia 2 razy w tyg to wystarczajaca i optymalna ilosc. zdr.

wyzut insuliny ? co to znaczy Lipa

[...] odnośnie aminokwasów. Czy warto rzeczywiście kupować BCAA ? Na pewno zakupie kompleks witamin i minerałów, magnez+b6, cynk, flexit drink, wpc. Zostaje wolne ok. 80zł. To nie znaczy, że jestem zmuszony je wydać. Ale przy założeniu, że chciałbym coś za to kupić. Co będzie najbardziej sensownym produktem ? BCAA, Leucyna, inne kwasy ? Może jeszcze [...]

WItam panowie ponownie.. zrobiłem badania dzisiaj, tylko kuhwa wyniki mi przyszly oprócz prolaktyny .. nie wiem dlaczego przyczyną chyba jest niski poziom teścia (znaczy wydaje mi sie ze na pewno) WYNIKI: /SFD/Images/2016/4/8/9a69d41f6bbd41bcbc3d19be0e9af878.jpg Co zrobić w takim przypadku ? Kupic z 10 propa wziąć i potem odblok hcg + clomid ? [...]

Trójkąta zapiął i pilnował żeby noga była na zewnątrz, nie krzyżował nóg, to znaczy posłuchał mnie

[...] jak po miesiącu czy dwóch robi się Gino. Dlaczego jak ktoś zaczyna ma od razu wbijać tak wysoko jak może się stopniowo przyzwyczajać zamiast od razu tak stresować ciało Co znaczy że 500mg ich 'Jak ty to piszesz ' wyp*****lać z papci? 500mg testosteronu jest to dawka dla nowicjusza a dawanie silnych środków IA które nie są tab. aspartamu jest [...]

jak sa zakwasy to znaczy ze trening dziala ja slyszalem, lecz osobiscie nie probowalem, zeby dosypac troche soli do cieplej wody w ktorej sie kapiemy

[...] i zacznij wyciagac wnioski ze wczesniejszych rozmow. Skerx uwaza sie za znawce To Twoje zdanie. Izolat jest od tego lepszy Temat brzmi "jakie bialko polecacie" to znaczy, ze mam slepo powtarzac za innymi, ze izolat best? Nie widze sensu, zakupu drogiego izolatu, kiedy braki w diecie spokojnie mozna uzupelnic czyms tanszym, a rownie [...]

[...] az tak istotne (wystarczy poczytać sobie badanie, gdzie w porównaniu wpc - kazeina nie zaobserwowano znaczacych róznic w kwestii dostepności aminokwasów po treningu). Co nie znaczy, ze róznic nie ma w ogóle - są, ale nie diametralne. W zasadzie białko z prochu zawsze będzie białkiem o szybszej kinetyce wchlaniania niz białko z pozywienia (np z [...]

haha to było dobre sam nie raz słyszałem ze jak boli znaczy ze rosnie.

[...] sobie krzywde aktywnosci wcale nie ma wysokiej, raczej jest to rekreacja uwazam, ze zalozenia tej diety sa jednymi z lepszych o ile przestrzega sie jej i bilansu kalorii nie znaczy to, ze ma jesc malo zwykle dziewczyny tak robia, to zla droga pzdr edit: nic nie napisales o jej danych -waga, bf i reszta nie wiem po co jej spalacze niech kupi sobie [...]

Bilans to znaczy? bo nie jestem zbytnio w temacie :/ ?

Bilans to znaczy? bo nie jestem zbytnio w temacie :/ ? Bialns chodziło koledze o bilans kaloryczny, jak ktoś liczy kalorie to wie jaki ma bilans. A Ty liczysz ile kalorii spożywasz, jadasz wg 10 wskazówek żywieniowych czy jakoś inaczej,

Coś porządnego to znaczy ?

Coś potrafił. To trwa bardzo długo a może nawet wieki ;) To, że trenuję się sporty walki nie znaczy, że jest się niepokonanym. Tak się myśli ale tak naprawdę uliczne bijatyki zazwyczaj źle się kończą. Jest dużo ludzi wokół nas możemy natrafić na jakiegoś szczypiora nieumiejącego się bić jak i również gościa który przesiedział pół życia i [...]