znaczy

Z dietą jest tak jak pisze frontsidefan, PPM nie uwzględnia aktywności. Ale wystarczyło o to zapytać zamiast odsyłać do działu odżywianie. Skoro twierdzę, że dieta jest to znaczy że tak jest :-). Ale dlaczego założyłem pytanie w tym akurat dziale? Dlatego że jestem początkującym , chciałem podyskutoać i podnieść swoją świadomość na temat [...]

to ,że jakiś czeczen dostał od niego to co? Przecież wiadomo ,że nie każdy czeczen to mega wymiatacz ,tak samo nie każdy brazol... to ,że jakiś czeczen przegrał z sobotą to mniej znaczy niż to ,że zremisował on z Mańkowskim którego nayebał Saidov..., chociaż to też dużo nam nie mówi.

davido ja wiem ze czasami sie zachowuje jak idiota ale to nie znaczy ze naprawde taki jestem. wiem czym sie rozni wpc od wpi czy kazeiny:-)) tak tylko napisałem, poza tym j/Panda wpc jakies ~30' mysle

nie ma co dokładać masz podstawowe ćwiczenia i tam brzuch pracuje mega Zasada jest taka jak po ćwiczeniach złozonych nie czujesz zmęczenia mięśni brzucha to znaczy, że nie trzymasz ich spiętych podczas ćwiczeń złożonych

nie ma co dokładać masz podstawowe ćwiczenia i tam brzuch pracuje mega Zasada jest taka jak po ćwiczeniach złozonych nie czujesz zmęczenia mięśni brzucha to znaczy, że nie trzymasz ich spiętych podczas ćwiczeń złożonych umm wezme na to poprawke

ty bedziesz pracować ja bede pić %-) (znaczy zastanawiam sie bo antybiotyki biore \-))

[...] Dla mnie jest to niezrozumiałe,ale w tej silowni te przyrządy np. odwodziciele itd w ogóle nie odpowiadały tym, którymi ćwiczę normalnie, to niemożliwe,że tu sobie machałam 70, a wczesniej ledwo 45, no nic powpisywałam to co było na sprzęcie, ale to nie znaczy, ze jest taki progres, no chyba, że to te polskie wiejskie jajca :) Wesołych :)

pisze z wl doswiadczen , laczylem dmaa z kofeina i pomperami przed treningiem , jak tez pea ... wnioski opisalem. (co oczywiscie wcale nie znaczy ze sie nie myle) mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-03-30 18:07:06

No wciąga... Wciąga jak cholera. Wiesz - ja jestem fanem rpg - ów i sandboxów. Fallout i Skyrim the best. Co nie znaczy, że jestem z tego jakoś bardzo dumny. Tzn. ze spędznia w ten sposób czasu. Z siłki wyeliminowały mnie mandaty i brak auta. Rozwiąże to w nadchodzących dniach. I będzie wielki powrót. I, bóg da, - xbox pokryje się kurzem.

[...] ale z tym planem jakoś sie wyrabiam. I teraz mam pare pytań: Czy to dobrze, że sugeruje się zakwasami? Np. W czwartek mam cwiczenia na barki, a w piątek nie mam zakwasów, to znaczy że mam zwiększyć ilośc serii lub obciążenie? Co mógłbym zmienić w moim planie? Jestem otwarty wszelką na krytykę i sugestie. Powiedzcie mi tylko co mam zmienić, a nie [...]

Sorry ale plan do kitu... Może Ci sie to wyda GŁUPIE (wielu z nas tak myslalo) ale wiecej nie znaczy lepiej... za dużo cwiczen, za duza intensywnosc... miesnie musza odpoczywac zeby rosly, a przy Twojej wage to oszaleja i zaczną sie kurczyć, a nie rosnąć... znajdz plan FBW i poleć nim, naprawde DOBRY trening w ktorym pracuje DUZO miesni (przez [...]

znaczy ja alko nie pije w ogole a bije to tylko zone %-) %-) %-) npp 200mg + enan 250mg e2d ;-) powiem , ze slabe w chooj polaczenie, wiecej na mecie z cybera doj**alem niz na npp alphy ...

fitnesem nie zrobisz sylwetki ;-) co to znaczy trening na siłowni w ankiecie? Jak on wygląda? Codziennych fitnesów też nikt nie pochwali, to raczej głupota, nie dawać organizmowi się regenerować. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-30 20:10:27

[...] pomogą Ci być w lepszej formie. Główną rolę odgrywa genetyka i praca na treningu. Sterydy to nie złote pigułki pomagające osiągnąć piękną sylwetkę od tak. Myślę, że mniej znaczy lepiej, a ciężka praca jest kluczem do wszystkiego. Jeśli ciężko pracujemy, możemy spełnić każde marzenie. Z kolei w innym wywiadzie mówi, że sterydy nie zrobią z [...]

witam mam pytanie. w kalkulatorach kalorycznych jest podane ze np. piers z kurczaka (100g) ma załozmy 20 gr białka ) to znaczy ze piers ktora kupimy ze sklepu i wazy wrzucajac na wage 200g mamy 40 gram białka? czy wazyc po ugotowaniu albo usmazeniu?

[...] 10x przysiady 10x pompki 10x pajacyki 30x wymachiwanie nogami w tył 30x. i 2 razy powtarzam taki obwód. trenuje w pn,śr i pt I po treningu nie czuję bólu w mieśniach,to znaczy że trening jest za słaby jak dla mnie i czy bół po treningu powinien być,odpowiedzice na moje pytania i oceńcie mój program treningowy,jak jest zły to napiszcie co mam [...]

Aaaaa człowiek na redukcji, w brzuchu burczy, a tu ogląda sobie takie smakołyki i 4000kcal :D Powodzenia i radzę jednak uważać z kaloriami, bo jeśli kiedyś byłeś "szerszy" to znaczy, że masz naturalną tendencję do otłuszczania się. Im czystszą masę będziesz wbijać, tym mniej wyrzeczeń i problemów będziesz mieć na redukcji. Trzymam kciuki!

Powtarzam, to ze bedziesz robił WIECEJ cwiczeń i meczyl sie jak górnik, to nie znaczy ze bedziesz miał wieksze przyrosty! Sluchaj co powiedział messsi i daruj sobie split.

[...] karpia i jeszcze kilku, ale jak pan wszstkowiedzący 8x8 raz daje poradę, a drugim razem na takich samych lub podobnych danych wejściowych odsyła do działu odżywianie to co? to znaczy że jest nabijaczem postów typu "ankieta działu", którzy nie potrafią uzasadnić za grosz wypowiadonego zdania, a że internet przyjmie wszystko {{:-(

wiecej nie znaczy lepiej