znaczy

jak drugiego dnia będziesz miał zakwasy to odradzam następnego bo nie będziesz mógł "ruszać" rękami, ja tak miałem jak robiłem biceps miałem zakwasy 4 dni. co nie znaczy że u Ciebie musi tak być

[...] miały znaczenie jeśli chodzi o wybory w przyszłym roku ,jeśli KNP wejdzie -co jest bardzo prawdopodobne będzie bardzo głośno ,mobilizacja w internecie na prawdę jest bardzo duża ,jeśli będzie śmiesznie niski wynik jak dla mnie to znaczy . sfałszowanie ,dodatkowy plus to taki ,że frekwencja nie jest największa a ci co popierają KNP pójdą wszyscy

szefowa...ciężar roboczy tzn? To znaczy ciężar z którym pracujesz w seriach roboczych czyli taki z którym nie dasz zrobić więcej powtórzeń niż masz zadane. Przykład jak przysiad z 70kg dasz radę poprawnie technicznie zrobić 4razy a zakres masz 4-6 to te 70kg jest ciężarem roboczym. Mniejsze możesz traktować jako rozgrzewkę.

Nie mam czasu na żadne wyjścia, wstaję o 6, o 7:30 jadę do szkoły, wracam o 15:30, o 16 jadę na trening, wracam o 1930 i już jestem padnięty :) Wyjdę na spacer z dziewczyną i idę spać bo rano muszę znowu wstać. A gdy nie mam treningu to idę do pracy i tak samo wracam wieczorem, idę na spacer i spać, nie w głowie mi imprezy. Znaczy czasami się [...]

[...] - haha widze ze mistrz idiotyzmu nadal w formie : wyjdz stad ze swoimi głupotami bo tych wypocin sie nie da czytac. Trzeba mu było napisac od razu plan dla jednostek specjalnych przeciez goscio ma całe 15 lat i az całe 51 kg wagi :D to ze ty jestes głupi i nie masz zadnej wiedzy to nie znaczy ze innym masz wciskac swoje kity

Znaczy wiesz, jem tyle, aż czuje, że mi wystarcza. W porównaniu z domownikami to jem tak z 2 razy więcej niż oni =D

Co to znaczy: ,,gen do tego"? Można zbudować niezłą sylwetkę i bez murzyńskiego genu (czytaj: kratka już od chwili narodzin i wielki pytong), kwestia samozaparcia, kasy i suplementów. Inna sprawa czy on idzie na siłkę żeby po 2 miechach zostać Arnoldem czy lekko przypakować, poprawić definicję? Bo na zdjęciu wygląda nieźle jak na niećwiczącego [...]

Jeśli boli, to znaczy, że jednak to nie jest wskazane dla Twojego kolana, dlatego sugerowałabym na razie zrezygnować z interwałów zupełnie.

To znaczy?:>

Dziewczyny to znaczy na targach będziecie na sportowo, a wieczorem na bankiecie w kiecce? Kiedy ten bankiet?

[...] (1 łyżeczka), magnez (podchodzę do kombuchy, ale chyba jeszcze do końca mi nie przefermentowała) właśnie sobie uświadomiłam, że przez Opole przepadnie mi jeden trening. to znaczy, mogę go zrobić przed wyjazdem, ale wtedy musiałabym zrobić trening przez 3 dni z rzędu. ma to sens? WARZYWA marchewka, kapsuta młoda, rzodkiewka, sałata, ogórek PŁYNY [...]

http://www.iv.pl/images/45784704317722680099.jpg http://www.iv.pl/images/58570688063613866097.jpg Oj,walczylam ze sciagnieciem tych zdjeci,walczylam. Nie jestem orlem informatycznym,nie wiedzialam co znaczy hostowac zdjecie,no ale czlowiek wiecznie sie uczy:) mam nadzieje tylko,ze da radee tego linka otworzyc...

[...] nóg - już przy 48kg w przysiadzie znowu zaczynam się pochylać do przodu, zwłaszcza od 5-6 powtórzenia, a jak próbuję się prostować, to kolana uciekają mi do środka. czy to znaczy, że na razie nie powinienem zakładać więcej jak 48kg? w piątek ostatni trening z aktualnego mirkocyklu. myślę nad sprawdzeniem maksymalnej siły w wyciskaniu. według [...]

Dziekuje Wam serdecznie za odzew! Nawet nie wiecie,ile to dla mnie znaczy. Mieszkam w kraju,gdzie sport jest owszem wszechobecny,ale zasady zdrowego odzywiania i wszystko to co promujecie tutaj jest obce,niezrozumiale i lekko tracace o czary ;) . Czuje sie w zwiazku z tym strasznie wyobcowana z tym co . robie,dlatego strasznie mnie cieszy,ze sie [...]

znaczy, że cukier alkoholowy z alkoholem jakoś synergizuje?

[...] diety postanowiłam po prostu obciąć kalorie do 1200,zdrowo sie odżywiać i zacząć ćwiczyć Ilość kalorii wyklucza zdrowe odżywianie, czyli prawdopodobnie nie wiesz co to znaczy odżywiać się zdrowo Kupiłam sobie nawet białko marki OLIMP bo usłyszałam że jest to dobre przy redukcji Jeżeli twoim celem jest gubienie wagi przy jednoczesnym [...]

[...] ja biorę Diablosa i nic nie czuje a skład niezły dopiero po 2 kapsach mną telepie - ale to znowu sajdy a nie przyjemne działanie jak nie czuje działania 1 kapsa to nie znaczy, że nie działa ale wiadomo że lepiej widzieć i czuć - niż liczyć na zmiany do mnie też leci joszka - Caffeine - 250 mg - Guggul (10% Guggulsterones) - 150 mg - Citrus [...]

[...] w ogole za duza ta objetosc %-) brzuch tez sie musi kiedys regenerowac ;-) poza tym zle sie cwiczy barki i triceps w dzien po klacie, zle sie tez cwiczy plecy po nogach musisz sie kiedys regenerowac :-) wiecej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-05-27 15:43:00 Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-05-27 15:44:57

To taki mały offtop bo mi teraz solaros namieszałeś. Jakiego spalacza ,,amerykańskiego" mam szukać, znaczy który znasz i byś polecił?

skoro nie wiesz jak wyliczyc kalorie, bialko wegle i tluszcze znaczy ze za malo czytales i nie powinienes na razie zzabierac sie za diete. poczytaj, oblicz, wrzuc przykladowa diete i forum ci pomoże