znaczy

[...] po powrocie prawdopodobnie zrobię przerwę od treningów żeby się nie przetrenować - bo czuję już spore zmęczenie. Teraz też będę uważać, bo skoro ciało daje takie sygnały, znaczy że jest coś na rzeczy;-) Miska: + kawa, przyprawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4887c7d07e2945109c1fc53bbbdf32e3.jpg A, no i zaczynają się natrętne myśli o karbonarze%-) ale [...]

red, kochana, to jest woda na mój młyn, ukradnę sobie Ciebie od filonki :-)) dźwigam więcej na treningu podczas MC niż biorę na bary przy przysiadzie No proszę, znaczy się kręgosłup wzmocnił 8-)

Z witaminami też niema co przesadzać, więcej nie znaczy lepiej. W celach odpornościowych suplementuj po prostu starą dobrą witaminę c w odpowiednich dawkach.

swendzi mnie bardzio renka otkont załozyłam implant antykoncepcyjny co to znaczy czy moze jusz nie działaci mam go jusz putorej roku nie wem tesz czemu pszes putora roku mjałam tylko plamionce obiawy a teras dostałam normalnie miesionczka czyzby jusz nie działa zgury dzienkuje za otp pozdrawiam

[...] niz mam teraz. ale na serio byla zdecydowanie wieksza niz twoja dzisiaj. zapomnij o bulkach razowych i wogole o pieszywie z maki pszennej. to ze buła ma kolor braz nie znaczy ze jest zdrowa. ale zaczynam sie rozwodzic o diecie a to jest dzial doping :) jak masz pytania to wal na PW chetnie pomoge ale za zadanie domowe zanim do mnie napisze [...]

Jak się nie ma 'DNT' to wcale nie znaczy, ze człowiek MC nie robi #-P przestawianie szafy o wadze 250kg w pokoju z wykładziną reagującą dziurą na każde posunięcie wymaga wielu MC i RDL %-) noszenie ciężkich pudeł i stawianie ich na szafie też by pewnie się podciągnęło pod jakieś standardy, no ale to było wczoraj. Stawiam krechę i jadę z dniem [...]

no dextr kręć forme :D pokażesz poźniej co to znaczy byc z sfd :D

nie wypisuj odzielnie jakie partie stymuluje cwiczenie bo to kazdy wie plan przeladowany brak martwego ciagu, klata dol - co to znaczy?

[...] odpowiedział mi na moje pytanie i stwierdzili , że nic się nie stanie jak zjem jeden posiłek po 4godzinach dodali , że musi być to odpowiednio zbliansowany posiłek . to znaczy , że jeśli w każdym posiłku mam 30g białka to w tym jednym posiłku(co jem dopiero po 4 godzinach) mam zjeść nieco więcej białka niż normalnie ? Zmieniony przez - RJK* [...]

No chuyowo jest \-) (Co nie znaczy, że nie może być lepiej)

widzisz tylko, że to są już pier.doły. Kiedy spina się dwugłowy spina się pośladkowy i w drugą stronę tak samo, więc co dla naukowca znaczy nadaktywacja dwugłowego? nic innego jak OCIUPINKĘ większą pracę i spoko, niech się o to spierają - taki ich cel:) dla nas na siłowni jest to bez większego znaczenia, musimy wyciągnąć tylko tyle wniosku, że [...]

No Dremor dlatego ja mówię prawdę, nie mam co zmyślać, że robię 200 stojąc na rękach :-D Ledwo co 50 zrobię w 2 seriach dlatego chcę to zmienić. http://www.100pompek.pl/ Masz tutaj, tylko pytanie jest takie. CO TO ZNACZY DZIEŃ PRZERWY? 24 godziny, czy też cały kolejny dzień bez ćwiczeń, czyli tak zwany "dzień przerwy". Zastanawiałem się kiedyś z [...]

[...] mecze jak ma do dyspozycji dwóch tych patałachów w ataku i ciągle twierdzi że niepotrzebuje napastnika... lol . Jeśli trener i zarząd nadal niewidzą żadnego problemu to znaczy że albo się wogóle nieznają na piłce albo wogóle nie oglądają meczy Lecha w tym sezonie.A brak dobrego rozgrywającego to już wogóle tragedia. Mam nadzieje że przez ten [...]

Witam,słyszałem kiedyś o tym że na masę dobrze jest robić wyskoki z przysiadu? czy to praWda,i ile bym musiał ich robić żeby przytyć? Ogólnie ćwicze,tylko nie wiem czy dodać te przysiady z wyskoku? dobre będą? i jeszcze jedno czy same przysiady coś dadzą na masę? znaczy bez wyskoku?

:)) na poczcie wiadomość temat "do -62% Łeba dla dwojga" a ja myślę jak kvrwa 62% łeba (w sensie ze łba, ze głowy znaczy się) %-) kvrwa to chyba opary oleju na mnie źle działają \-) a mówią ze naoliwione lepiej działa a tu uj jeszcze gorzej jak było %-) chodź wydawało się i tak już nie możliwe %-)

[...] i dodasz oliwy to na pewno będzie ogromny dyskomfort. Poza tym nie każ mi czytać tego co ktoś mówi, czy tak ciężko jest pewne sprawy przetestować na sobie ? Rich Froning je często w okolicach treningu łyżkami masło orzechowe i nie zauważyłem by mu się źle ćwiczyło ( jest mistrzem Crossfit ), co nie znaczy, że ja muszę też to praktykować.

[...] ciąg 20X0 3x14 10 s 30/32,5/32,5x12 B3. Wyprosty tułowia 10X0 3x25 2 minuty x25/x15/x12 dalej macanko, jeśli mogę zrobić tyle samo powt z większym ciężarem, znaczy się że za mały ciężar w poprzedniej serii. ten trening odbiera władzę w nogach, na miękkich wracałam do domu. Dwójki bardziej załatwione niż czwórki dziś. [...]

Oczywiście warunki fizyczne mają znaczenie, ale liczą się przede wszystkim umiejętności. Większy nie zawsze znaczy lepszy, tu masz przykład: http://www.youtube.com/watch?v=UQLsPO-xIFY

[...] temu miała pierwszy – myślała, ze to grypa bo tylko gardło ją bolało) a za jakieś 2-3 tygodnie bajpasy będzie miała zakładane :-( Ciężki miesiąc przede mną bo duża część obowiązków przechodzi na nas (znaczy się mnie i małża) no i jeszcze stres oby wszystko się udało a mama wyszła z tego. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-08-03 19:25:48

No utyjesz ale nie tłuszcz tylko mięśnie. Po prostu przypakujesz. To znaczy dorzucić mięsa :D