znaczy

przy takich parametrach: 3x10p podaj obciazenia,na ktorych skonczyles ten okres(cykl) treningowy. efekty srednie - co to znaczy?

Teoretycznie ale pod nazwą zapewne kryje się wushu sportowe. Nazwa nic nie znaczy w stylach tradycyjnych szczególnie chińskich ważne jest u kogo pobierał trener nauki. Da sobie chłopie spokój jak chcesz chińskich systemów zapisz się na Sande bo szukanie tzw. ludowych kung-fu to droga przez mękę.

tak samo overeem ubiłby Werduma,Wand franklina bispinga, Daley ubiłby może Diaza No jak fitch lub GSP by kogoś skończyli to znaczy ,że warto to wprowadzić :D

[...] niektóre rozwiązania siłą rzeczy wyłoniły się same z siebie, jak choćby różne formy ground and pound (ostro dopracowane). Więc to że coś nie pochodzi z jakiegoś stylu to nie znaczy że nie można tego stosować. Poza tym tak jak pisałem, jest wiele stylów wykorzystujących zagrania które wymieniłeś. Używanie broni to fajna rzecz, ale vale tudo to [...]

[...] się przed czymś obronisz, można zwiększyć tylko szanse na tą obronę, ćwicząc odpowiednie techniki. Jeśli Popek wygrałby, na takich zasadach z Juniorem, kopiąc go w jaja to znaczy że byłby lepszy. Podobnie jak Royce wygrał z Gordeau z łatwością go przewracając i zakładając duszenie. Gautan i Zibi, wydrukujcie sobie to co napisał MMA i [...]

no właśnie wystarczy 3 ćwiczenia złożone po 4 s i powinieneś dobrze poczuć mięsień jesli jestes w stanie zrobic 20 s to znaczy ze ciezar najprawdopodobniej do d...

dziękuję za komentarz, wiele dla mnie znaczy, daje wielkiego motywacyjnego kopa :)

[...] pokonał większość czołówki Pride i zostało tylko kilku, z ktorymi się nie zmierzył(Kharitonov, Barnett) albo z tymi co nie miał rewanżu( Nog, Fedor). Crocop teraz więcej znaczy w Pride, walczył częściej i to on jest nr 2. Co do Crocopa sądzę, że powinnien ostro wziąść się za stójkę bo sprawia wrażenie jakby stracił rutynę. Na walkę w [...]

Pewnym siebie nie znaczy patrzeć w oczy. Od patrzenia w oczy to możesz dostać w******l ani się obejrzysz. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

[...] Cormierem i się wygazował i potem już było tylko gorzej. aha i Rumble LHW czy HW trafiał praktycznie każdego ,jedynie Cormier przetrwał bombę , a właśnie Gus sporo zbierał od Shoguna starego ,nie wiem dlaczego AJ miałby nie trafić czymś Gusa. mógł przegrać 4 raz przez Mataleo co nie znaczy ,że ma ch**owe sub defense ,tylko sie wypompował i tyle.

[...] jaka meta co do 2 cyklu to tez 1 środek wystarczy jak w pierwszym cyklu np 1-4(5) meta 20-40mg (polecam z 8 tyg przynajmniej) to 2 cykl 1-8 meta 30-50mg i zobaczysz co to znaczy bomba uwierz że będziesz zastanawiał się nad przerwaniem cyklu tak bedziesz puchł Na prawdę nie kombinuj juz na samym początku ze środkami skup sie na jednym dwóch [...]

[...] metodę opartą na tych założeniach(najlepiej procenty). Zauważ, że taki trening 5x w tygodni nawet jeśli będzie robiony z zapasem 1powt to szybko spowoduje zastój. Bo co to znaczy z zapasem na jedno powtórzenie? Ile powtórzeń w tej jednej serii(lub dwóch) mam wykonać? 1,2,5 a może 15powt? Za mało szczegółów. Trening Volkova jest zdecydowanie [...]

[...] Ty będziesz się do tego stosował bez zająknięcia musisz wiedzieć co jesz i dlaczego musisz wiedzieć jakie produkty zmieniać na jakie to, że masz w diecie np.100g ryżu to nie znaczy że masz jeść zawsze ryż można go zamienić na kasze, makaron itd musisz to wiedzieć żeby dieta nie była monotonna musisz wiedzieć co ewentualnie zmienić w diecie kiedy [...]

Czytałem co nieco artykułów. Niektóre z nich były bardzo dokładne, to znaczy nakazywały układać super dokładną dietę, której należy rygorystycznie przestrzegać. :) Chodzi mi na przykład o ten artykuł: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Z niego wynika, że musiałbym siedzieć w domu z zegarkiem w ręku i jeść odpowiednie rzeczy [...]

To znaczy ja mam zamiar się odpowiednio odżywiać, ale chciałem wiedzieć, czy muszę tak restrykcyjnie przestrzegać tych wszystkich zasad, skoro jestem szkieletorem. :D Wiesz - o troszkę tłuszczu bym się nie obraził. Nie chcę się spaść (zresztą w moim przypadku to niemożliwe), ale nie chce być nadal takim kościejem. ^^ Bo wiesz - nie mam specjalnego [...]

tłuszczu i tak Ci przybędzie taki urok masy staraj się jeść jak najlepiej jak nie dajesz rady tragedii nie będzie, zawodowcem nie jesteś tylko pamiętaj, to nie znaczy, że masz sobie odpuszczać

znaczy dawał ale w pewnym momencie zaczeło mi brakowac sił. A takto jaki plan naj? FBW, czy pozmieniac cwiczenia.

[...] jakiś stack przed treningiem (nitrobolon, xtreme stack itd.) ZMA musze kupic poniewaz wydaje mi moje miesnie potzebuja dobrej regeneracji bo niekiedy bywa tak ze czuje ich zmeczenie podczas treningu. Ja czuję mięśnie 7 dni w tygodniu, ale to wcale nie znaczy, że ZMA mi cokolwiek pomogło Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-28 12:49:23

[...] rady, ale walka skończy się TKO. Rambaa tak Roach tak mówił, ale myślę, że to było z polecenia Aruma, wątpię żeby taki trener jak on mówił o swoim zawodniku w miediach źle, znaczy to się stało i to jest dziwne i według mnie podejrzane. To jest wszystko gra, która ma na celu wzbudzić w kibicach niepewność, ale wątpie żeby to się udało, zwycięzce [...]

A może jak w 90% przypadków problem leży w diecie? Co to znaczy że było kilka? Z Pani Domu czy jak? Masz albo bilans ujemny i redukcja, Albo dodatni i masa. Proste jak drut :)