SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] MRP (Meal Replacement) - tzw. "zastępczy posiłek" jakie mozemy dosata wszedzie i bardzo tanio. A to ze ktos nie moze pic bo nie lubi czy nie trawi laktozy (jest maly % na swiecie) - czy jest zastraszony przez pseudolekarzy i boi sie ze mu kopyta wyrosną - nie znaczy ze kazdy tak ma! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-07 13:46:05

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najłatwiejsza w kwestii kooperacji w sejmie. PJN- Zbieranina odpadów z PiS, którzy sami sobie w stopę strzelili. W sumie dzięki Kluzikowej. Babka skumała, że PJN nic nie znaczy i uciekła do PO. Nie trafili z motywem kampanii- ludzie nie zwracają uwagi na opiekę prorodzinną, raz, że niż demograficzny, dwa- jakby mało było problemów z kasą i [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy, że szybki marsz 40 minut do pociągu też liczymy jako aeroby? a czym to sie rozni od marszu szybkiego na biezni np ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 14:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli mnie tam nie chcą to znaczy, że musze postawić tylko na dietę i trening . Co do tematu to spamujcie dalej, chętnie się przyłącza, spoko maszyny na pierwszej stronie

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę Przesta ,że szkoła daje w kość , nie to co wakacje czyli dieta,trening,sen i nic innego.Ciśnij i pokaż Irlandczykom co to znaczy intensywność.

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 16:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem ciekawy treningu i michy Robin mojej nie ,bo mu truje 24/7 Baka, jak idziesz na silownie to powinieneś zarty(bynajmniej takie) zostawić na bok i wiedzieć po co sie tam idzie. Że miałeś złe towarzystwo na trenie nie znaczy ze lepiej sie dyma samemu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 17:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do koktajlu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy zakładałem że będę robił na mleku :P Czyli mówisz że musli...a płatki owsiane ? Czy zbyt napęcznieją ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-10-07 18:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co znaczy że nie prowadzę diety redukcyjnej ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-10-07 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    on sie techniki uczy przecież, 33kg zaczyna rozgrzewke, pewnie przed też coś robi 43/8 to tez pewnie ala rozgrzewkowe a potem coraz cięższe;) Venc co znaczy żegł

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 19:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    A chvj tam . Jak mu tak dobrze to niech robi . Ja tu tylko odwiedzam i daję bezsensowne komenty No ja też się zastanawiałem co to znaczy ale już się nie upominałem

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 19:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW by Knife - lekka modyfikacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze znasz jakieś kulturystyczne brednie? Na tricepsa ile robisz powt? (podpowiedź: najlepiej reaguje na 3-8 powt - przez proporcje włókien) Ważne są proporcje włókien i %CM - sama liczba powtórzeń, bez określenia liczby serii i TUT NIC NIE ZNACZY. Możesz w ogóle zrobić PP 5-6 serii 5-6 serii wyciskania statycznego. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2011-10-07 21:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matura wykazała, że opanowała ale na ile wiarygodna jest matura to nie mam pojęcia. Wydawało mi się, że Venc1Lq ma na myśli, żebym wykonywała pozytyw z czyjąś pomocą po czym negatyw już sama- niby takie jedno całe podciągnięcie tyle, że z czyjąś pomocą znaczy połączyłabym to i byłoby za dużo

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 22:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lubie jak mi się powiadomki wyłączają z sfd do tematów aaaa . hadesZiom2 - poka foke znaczy fote jak teraz wyglądasz, jakie zawody co i jak bo ja ciekawy co jest 5 z Tobą ???

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2011-10-08 00:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak zadowolony jak zwykle. Trening lekko dupny, mówiąc krótko, jeszcze drużyna niezorganizowana, każdy robi co chce. Ale w następnym tygodniu już porządne treningi. Co nie znaczy, że nie biegaliśmy - biegania było trochę. :L Dieta: 8:00 - 100g płatków owsianych, 250ml mleka, 2 jajka, 60g rodzynek 11:00 - białko VitaFIT 35g + banan 13:00 - 130g [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 03:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy miałaś zapas, proszę wykonuj do konca nawet jak to wyjdzie wiecej niz zakres powtórzeń. Wznosy bokiem tak na relaksie robisz, postaraj sie by ruch byl w tempie 2220 znaczy 2sek w gore 2sek sto 2 sek w dol 0 sek przerwy na dole... Uginanie sztangielkę zacznij od 5kg, możesz pójść w gore z ciężarem, ale możesz tez później cofke zrobić MC [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 08:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić PUSH PRESS?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nastepna ofiara filozofii - wiecej znaczy lepiej ;) Doloz po 3 dropsety wznosow - przodem, bokiem I w opadzie skoro malo. Mase buduja mc siady I drazek, nie cwiczenia na barki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2011-10-08 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Niech każdy ćwiczy jak chce, tylko z głową. :> Nie widzę powodu, dla którego miałbym robić 5 serii właściwych przysiadu, skoro dopiero co zaczynam trening ze sztangą. Cały czas większość uważa, że więcej znaczy lepiej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 11:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem jako oryginalne, Ralph jest ze stanów, tommy kupiony w outlecie. To że mi zalegają w szafie nie znaczy, że oddam za bezcen ;) Za oba 150zł z wysyłka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2011-10-08 12:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój brzuch, moje plecy, moje nogi, moje wszystko znaczy: dobry trening był ciśniiiiiij!

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2011-10-08 12:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aeroby to znaczy co? na mięśniach też mi zależy jednak do sztuk walki potrzebna siła

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2011-10-08 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)