znaczy

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 Widać ze nie masz pojęcia o siłowni że chcesz ćwiczyć na siłe 6 razy w tygodniu! WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ!! A planu Ci tu nikt nie ułoży masz atlas cwiczeń i wyszukiwarke po to żebyś sobie sam ułożył!

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 Widać ze nie masz pojęcia o siłowni że chcesz ćwiczyć na siłe 6 razy w tygodniu! WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ!! A planu Ci tu nikt nie ułoży masz atlas cwiczeń i wyszukiwarke po to żebyś sobie sam ułożył!

[...] a i pisałem ze jak do tego jeszcze dokupi ławke sztange i obciażenia to atlas będzie świetnym uzupełnieniem ale wiadomo ktos kto jeszce nie zarabia albo zarabia mało sobie nie pozwoli na tkai atlas a jak komuś sie lepiej powodzi to jak najbardziej taki atlas się przyda i to bardzo a to że ty nie amsz takiego atlasu nei znaczy że jest ujowy

[...] nie wyobrażam tuż to wieś w sezonowym wykonaniu ale sa gusta i guściki zdrowe żarło to nawyk a z czasem bardzo smaczny jeśli komuś sie chce kombinowąc jeśc zdrowo nei znaczy niesmacznie a zjadając od czasu do czasu fast fooda czy jakiegoś snikersa albo pake chrupek z tsco jeśli ktoś da rade przłęknąc ten syf to przecież nei grzech ale [...]

[...] z serii wykanczajacych? Tutaj sam sie kusilem by to zmienic, ale skoro praca wymaga wytrzymalosci a jak to bywa z zapasnikami maja zazwyczaj zdolnosci wytrzymalosciowe co znaczy ze trening "wspolgra" z typem ciala/psychiki. O kaloriach juz pisalem. Mozna zawsze wyrzucic z planu wszystko powyzej 15 powt, ale lepiej to sprawdzic na [...]

KONIU to że ty mnie nie lubisz(z wzajemnością) to nie znaczy że reszta też

To ze dasz wiecej nie znaczy ze bedziesz mial pewniejszy towar

[...] nie puchna i sucha masa idzie ale takich to moze jak na lekarstwo. W zasadzie sam przyznaje z obserwacji ze lepsza jakosc mam po krotkim estrze i widzialem to po znajomych rowniez i przyznam, co nie znaczy ze musi byc tak i u was, panowie obserwacje i dowiadczenie i ludzie stosujacy to nie zawsze w kazdej czesci polski musza byc jednakowe....nc

[...] :) 15lat i za takie suple sie brać, Lepiej nie chyba, że nie żal ci wątroby która jednak do czegoś się przydaje :) ja na twoim miejscu wziąłbym Kreatynke + jakaś ładna dieta + trening na co tam chcesz i efekty będą bo więcej zdobędziesz wydając te pieniądze na dobre i zdrowe produkty niż na suple, co nie znaczy, że później ci się nie przydadzą:)

Tycho a nie pomyslales o tym ,ze nie wszyscy trenuja po to zeby startowac w zawodach i to ,ze ktos z klubu Krakowiaka ma jakies osiagniecia nie znaczy ,ze jest lepszy.Mysle ,ze na Zawiszy jest kilka osob ,ktore moglyby niezle namieszac gdyby tylko chcialy startowac w zawodach.Oni jednak trenuja dla siebie i nie chca udowadaniac nikomu ,ze sa lepsi [...]

Co znaczy "czy się je wykonuje" ? Samo się chyba nie wykona, jak ktoś chce to wykonuje.

Joasiu :) czy chodzi CI o tego ucznia Sokratesa, który mu rogi przyprawiał? tyle, że on był doszłym a nie niedoszłym uczniem :) dragon - jesli uwazasz, że Jerome nie radzi sobie z większymi od siebie to co to znaczy? że jest kiepski tecjnicznie i jak wygrywa to tylko z powodu przewagi warunków fizycznych ? :)

a wiesz wogole co to znaczy ekto ?

Ja bym nie mieszał BJJ z Vale Tudo. Bo wtedy pojęcie BJJ było by bardzo obszerne i zawierało także boks, kick-boxing i wszystko inne. Zawodnicy BJJ ćwiczą uderzenia bo wielu z nich cwiczy pod samoobrone albo MMA. Tak samo jak na treningach Kick-Boxingu w wielu sekcjach ćwiczy sie kolana i łokcie, co nie znaczy że KB to Muay Thai

[...] odpoczywaj dlug bo ciezary coraz mniejsze i tak. ***ile mam robic seri bo tam pisze np 3x5 czyli serie po 5 powtrzen a to nastepne nie czaje za bardzo:/?? 3serie po 5 powt znaczy ze po paru progresywnych seriach rozgrzewkowych (2-4 po max 5 powt i coraz wiekszym ciezarem, ogromny zapas zapas sil) wykonujesz na STALYM CIEZARKU 3 serie po 5powt . [...]

Patrze ze ostatnio jest moda na slowo booster, a pewnie wiekszosc uzywajacaych nie wie co to znaczy.

znaczy przed i po trningu. ciekawe jest ze choc nie chcwale sobie jabłczanów (wolę mono) to z reaktora bylem zadowolony...

silownia 3 x w tygodniu jest dobra opcja T-W-T-W-T-W-W, moze tez byc co drugi dzien lub 4 x w tygodniu, np. T-T-W-T-T-W-W. czesciej to zwykle przesada, a wiecej nie znaczy lepiej.

śmiejecie się z kreatyny znaczy g**** wiecie na temat suplementacji. pozdro

wczoraj bylem 1,35 min a czemu duzo nie znaczy dlugo bo jesli ktos gada to moze i trzy godziny byc ja robie swoje i spadam do domu