znaczy

no to znaczy dbaj o miche zeby sie regnerowac, spij odpowiednio, trenuj, ucz sie;)

[...] jogurt naturalny i migdały, 4 jajka, pomidor, udo z indyka + kasza gryczana, po treningu jovi waniliowe, tilapia filet + kasza gryczana + ogórki Pewnie za mało ale to w końcu redukcja ma być {{:-( No i jestem dzisiaj sponiewierany strasznie, prawy bark czuję, kolana czuję, plecy czuję. Ale nie narzekam bo jak boli to znaczy, że jeszcze żyję ;-)

wlasnie wbrew pozorom bicepsy lubia szybkie ruchy, dla odmiany oczywiscie mozna spowalniac negatywy nawet do 5-6sek, ale nie caly czas. Rzecz jasna ruchy szybkie nie znaczy ZA SZYBKIE, tak by gubic technike. W tych syzyfkach sie nic nie zmeczyles, dalej sobie chodzisz... %-) 20-tke wez i smialo 20-25 ruchow, bo cwiczenie jest genialne.

Co nie znaczy, że mężczyźni nie mają wiedzy na temat ergonomii kobiet. Idąc tym torem rozumowania, ginekologamii powinny byc tylko kobiety ;-) Najważniejsze jednak, że to działa i się sprawdza, jak piszesz. Jest to jednak w pewien sposob zamykanie sie na wiedzę. Ja np. jestem otwarty zarówno na rady mężczyzn, jak i kobiet ;-)

[...] przez cały cykl byłem na diecie redukcyjnej z bardzo obciętymi węglowodanami. heheh toś dowalił, jak to jest możliwe ze na diecie redukcyjne zrobiłeś 4 kg, że węgle obciete to nie znaczy ze była dieta redukcyjna, wszystko zależy od ilości kalori w diecie a z tego wynika ze miałeś na + jak masa poszła, więc żadnej diety redukcyjnej tu nie było...

[...] dwóch różnych prowincjach może być zupełnie taki sam, prawie taki sam, lub totalnie inny. Często ten sam styl w innej szkole/linii przekazu może różnić się znacznie. Co nie znaczy, że takich prawie "pierwotnych" sztuk walki w Chinach nie ma. Są, ale trudno znaleźć. Należy też pamiętać, że to co może dzisiaj wydawać się absurdalne lub archaiczne [...]

hcg przygotowuje organizm na clom jak go nie podasz tez przeżyjesz ale organizm dłużej będzie dochodził do równowagi -- dłużej to również znaczy większe spadki po cyklu

[...] że najprawdopodobniej kortyzol jest przyczyną wydętego brzucha, w artykule o nim jest napisane żeby przez jakiś czas atakować organizm 3g dawką witaminy C. Robić tak czy nie? Pytam tak dokładnie o wszystko (co nie znaczy że nie szukałam odpowiedzi na forum) żeby znowu nie robić nic na własną rękę i nie wkopać się w coś jeszcze gorszego.

bolda leć solo,znaczy z testem,tren na koniec po boldzie.Szkoda marnować potencjał tego środka na mixowanie z trenem. po ost. inj z bolda pociągnij cyklon jeszcze ze 6 tygodni. boldenon długo siedzi w organizmie. dobrze by było wyczyścić się z soku zanim wejdzie na pct.o ile w ogóle wejdziesz na pct. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-28 [...]

Znaczy wiesz, akurat z czasu mam dużo na trening więc nic nie stoi na przeszkodzie tylko tak piszę. Ale zastanawiam się czy nie mogło by być po prostu Podciąganie nachwytem 6/10/8/8 np.

po co tren na początek? zejdziesz z trenu i jak to dalej? lepiej normalnie zacząć a trenem zakończyć. bold to tylko solo,znaczy z testem,po tym można cudować.Szkoda środka na takie zabiegi jak start z trenem. Jak się nie wykorzysta bolda z testem to żaden dodatek nie pomoże. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-28 19:48:50

clen jest dobry,a le jak się ma pojęcie jak go wykorzystać, udaj się do działów trening i odżywianie i tam poczytaj posty podwieszone, bo jak pytasz co masz jeść i jak ćwiczyć to znaczy, że nie masz pojęcia nawet o podstawach

to znaczy że jesz ch**owego roasta :-)

pika zachowujesz się jak posh. ja z tymi jak to mówisz d****ami pracuję wszędzie, to że są niedoedukowani nie znaczy że nie są spoko. fajnie mi się z ludzmi z lower class pracuje, są serdeczni, uprzejmi i pomocni. no ale jak Ty zachowujesz się jak ch** wie kto i myślisz że jesteś lepszy od inych to Cię nikt z szacunkiem nie potraktuje, bo niby [...]

Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Dieta trening i odpowiednia regeneracja - to podstawa, pamiętaj

jak piekni to znaczy że złą Mayę dodałaś %-)

Esther, jak piękni, to znaczy że mnie oglądałaś %-)

[...] interwały czy to bieg w terenie czy bieżnia . Tabata dobra ale męcząca strasznie - http://www.sfd.pl/Tabata_squat_by_PePoNeNt-t599261.html Ale ja zawsze mówię że trzeba spróbować wszystkiego i zobaczyć co na nas najlepiej działa bo to że na kogoś jeden plan działa dobrze to nie znaczy że na innego też tak zadziała . Trzeba poznać siebie ;-)

Gość spytał o jadłospis grzecznie. Takie odpowiedzi typu "Że coś działa na jednego to nie znaczy,że na ciebie podziała" są też nie do końca prawdziwe. Jak ktoś pyta o rozpiskę propa na pierwszy cykl to też piszecie "sam sobie sprawdź" ? Nie - przeważnie 1-6 e2d 100 mg prawda ? Widać,że gość nie miał diety więc każda będzie lepsza od tego co do [...]

Jakby mi się chciało to bym klatkę zasłaniał czarnym prostokątem na fotkach bo mi jej wstyd :P Ale może za pare tyg troche się te cyce zejdą. Jak nie to znaczy, że gen ch**owy i już :-)