znaczy

Nie wyrobisz? Tu, znaczy się w DK treningi po 2h 6x/tydz. to standard ;-) Carbo nieee, bo się zalejesz i tyle będzie. Spróbuj mix a'la Ruda (sok+leucyna+MCT+białko). IMO powinnaś się zaadaptować :-))

no no chudniesz pieknie :-)) znaczy ze to co robisz dziala ;-) Masz solidna diete, ladnie cwiczysz...Soku warzywnego nie wliczaj do bilansu chyba ze pijesz kilka dzinnie, serca ok rob jak chcesz, maka kukurydziana w niewielkiej ilosci? hmmm.. na razie na pewno nie zaszkodzi czy mi sie wydaje czy brakuje progresu w ostatnim treningu? Zmieniony [...]

co znaczy "spodobalo sie" %-) ty powinnas sie tu doczolagac wtedy dopiero bedzie efekt, gpp to zapitalanie na maksa a nie rozrywka ;-D

Maltodekstryny to pochodne cukrów. Bierz UYM i tyle. Jeżeli cię zalewało lekko po MA to znaczy, że nie tolerujesz malto w ciągu dnia ;-) + to co koledzy wyżej, może sprawiał on twoją nadwyżke kaloryczną. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-06 20:16:11

Właśnie potrafił się obronić przed furiackim atakiem. Przecież w K-1 nie można walczyć w parterze więc to że Saleta się przed tym nie wybronił to nic nie znaczy do cholery. Ciekawe ilu jeszcze głąbów nabierze się na kolejne gadki tego pajaca Najmana.

miales 3 butle deki i 1 cypio? teraz deke solo bedziesz walil do konca tak? nie masz problemu z libodo? jesli nie to znaczy ze masz walowana deke pzdr

Ile cwiczen, jakie, ilosc seri i powtorzen? ABS to gowno tak jak A6W, nie katuj brzucha codziennie wystarczy 3 razy w tygodniu, Jezeli chcesz spalic tłusz z brzucha to aeroby/interwały. I po co te cw na drazku jeszcze? To niby kiedy sie zregenerujesz? Wiecej nie znaczy lepiej!!!!!

Oczywiście progresja ciężaru z treningu na trening. Tak samo progresja w setach. 1wszy set 50% CM 2-70%cm 3-80%Cm 4-90%CM 5-100% CM Będe wdzięczny jeśliby kto napisał co to znaczy: -1wszy set 50% CM 2-70%cm 3-80%Cm 4-90%CM 5-100% CM z góry dzięki

znaczy opakowanie opakowaniem ale po prostu chodzi o to czy nie daja jakiegos trefenego ryzu jak cene obnizyli do 2.5 zł i jeszcze dane na temat skladnikow odzywyczych sa troche inny niz oglnie przyejte (np. 74g wegli, 100mg magnezu, 2.5g blonnika, a wszedzie indziej na necie inaczej podaja) , a Kupiec dalej sprzedaje ryz po 3.5 (ceny z tesco) [...]

w sumie każdy powinien mieć, znaczy zalerzy jaki temat ale " mam wyj**ane na twoje slowa" to podstawa myśle jesli ktos podchodzi do Ciebie od negatywnej str. Sambi raczej plażowy cel %-)

ja pier..... UROZMAICAĆ poszukaj co to znaczy w google najlepiej

Przeciąganie sztangielki 27kg x12 Ogień. Chciałbym to zobaczyć na filmie. To znaczy wierzę Ci, ale dla mnie 35 kilogramów to całkiem dużo w tym ćwiczeniu. Po serii padam na ziemię i przez minutę hiperwentyluję ;) Chyba z ciekawości wezmę za tydzień pulsometr, żeby zmierzyć do ilu mi to podbija tętno.

[...] minimalne zabezpieczenei przed katabolizmem. Może w MC mniej powtórzeń daj np.8;-) Nie, nie ;D Przeciąganie sztangielki 27kg x12 Ogień. Chciałbym to zobaczyć na filmie. To znaczy wierzę Ci, ale dla mnie 35 kilogramów to całkiem dużo w tym ćwiczeniu. Po serii padam na ziemię i przez minutę hiperwentyluję ;) Chyba z ciekawości wezmę za tydzień [...]

Arghh, robiłem sobie edita a tu taki zonQ :)) Vegas Michael nie rozumiem Twojego posta, a po Caps L. wnioskuje że chciałeś to wykrzyczeć i co znaczy "IS"? Chciałbyś żeby lekarz czytał pacjentowi skutki uboczne z ulotki? O co chodzi ze szczepionkami? Studiuje żeby być w "mafi" więc mnie trochę dziwią Twoje posty. Najlepsze są te koncerny w [...]

To znaczy w wyciskaniu i tak jest lepiej, niż ostatnio- po prostu 102,5 kg nie okazały się lekkie jak piórko ;(. I tak myślę, że 7 powtórzenie poszłoby bez upadku mięśniowego, ale wolałem nie ryzykować. Tu trzeba więcej jeść, a nie obcinać serie ;)

P h.. masz zabijac ludzi ....znaczy ty ich nie zabijasz oni sa na tyle nei swiadomi ze sami to robia. Nie lepiej jest tobie zrobic jakas koke lub 4-MMC ? Wiecej bedziesz mial kasy Czyli ideologia wielkiej Farmy KASA KASA KASA ..... Czlowkiej jest tylko numerkiem ....1...2...3.. DO PUKILUDZIE TEGO SOBIE NIE USWIADOMIA CALY czas bedziecie igrac z [...]

czy to znaczy, że jem co chce i ile chce? :D (ofc zachowując zdrowy rozsądek)

[...] :P bo obli mówi "rób GPP" no to ja szukać zaczęłam szybko i mi się trafiłaś :) ale fajnie bo będziemy robić to samo GPP :D ale jak obie robimy tyle samo burpees to znaczy, że to jakaś norma dla początkujących to chyba nie tak źle :) dasz dasz i jeszcze głodna będziesz :) ja szam cały na dziś zjadłam a jeszcze bym coś docisnęła.. [...]

Jak to jak wytłumaczę? Zapjerdalają, to mają. Nie znaczy to jednak, że mają do tego predyspozycje dzięki temu i to tworzy regułę.

pewne jest to, że w tym wieku testosteron ma u Ciebie górne granice, a jeśli tak nie jest, to znaczy że masz rozregulowaną gospodarkę hormonalną. Zakładam, że raczej to pierwsze, więc jest Ci to nie potrzebne.