znaczy

Siema, mam mega zakwasy trudno, to jest grubsza sprawa, typy przegięły, jakbym nie był na dyskusji na żywo, to znaczy, że dostałem ostro w pisde haha tomek narazie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-08 13:12:08

[...] serie, tylko mniej dynamicznie zeby miec 55-65% ? Czy jakies odpoczynki po seriach sie robi ? Malo tych informacji o Crossficie w necie niestety jest ... aero + interwaly, znaczy jak, ze cwicze aero i zaraz po nich interwaly ??! a moglibyscie mi jeszcze rozdzielic ten trening na cwiczeniach zlozonych ? tzn podzielic na dwa treningi, jak [...]

[...] serie, tylko mniej dynamicznie zeby miec 55-65% ? Czy jakies odpoczynki po seriach sie robi ? Odpoczynek - marsz, skoki, mniej intensywne ćwiczenie itd. aero + interwaly, znaczy jak, ze cwicze aero i zaraz po nich interwaly ??! ODWROTNIE! a moglibyscie mi jeszcze rozdzielic ten trening na cwiczeniach zlozonych ? tzn podzielic na dwa treningi, [...]

Okej, teraz chwilka powagi Co lepiej robić? Na treningu zawsze progresja w górę? To znaczy zaczynamy na niemowlęcych ciężarach (na przykład weźmy moje dzisiejsze siady) - a potem co serię dokładamy ciężaru? Jaka jest różnica między mańkową progresją a rampą?

znaczy wszyscy na koksie?????

[...] nie ma obliczen ale nie ogarniam tego dokladnie ;D A te jajka to nie sa cale bo na ten placek jest tyle potrzebne ile napisalem :D s.m.p.a. Zmieniles mi troche sniadanie to znaczy ze mam nie robic tego placka? Zbytnio jest z tym lipa bo te platki owsiane nie sa za smaczne a ten placek jest dobry to bym go sobie robil i do tego te orzechy? Czyli [...]

No dobra wielkie dzieki panowie, ale ja za duzo tutaj nie siedze i nie rozumiem tego 'dt' i 'dnt' co to własciwie znaczy

No dystrybutor nie daje sam na pl ale to nie znaczy ze nie ma tego towaru. Kiedys mialem EC,bylo ok. Teraz malo kto ma bo po prostu sie nie oplaca. Rozwin temat barwionych tabletek a powlekanych.Bo duzo ludzi myli te 2 pojecia.

tylna czesc tricepsa. ja mam na przedramieniu. tez chodzilem do szkoly i chodze do pracy, wiec nie wiem co w tym przeszkadza z drugiej strony jak ludzie maja decydowac i pomagac ci w wyborze miejsca tzn ze tak naprawde nie zalezy ci na nim(znaczy na tatuazu), wiec nie wiem po co go robisz

Tak, jeżeli nie widziałeś daty to znaczy że po AP ci mózg wybuchł i mety już brać nie możesz. Przykro mi

Po jakiego wuja Ty tyle kombinujesz , po co ty wogóle kupiłeś ta kreatyne i coś ze splitem kombinujsze to ja nie wiem ,ćwiczy tym planem co podał ci bokwero i będzie dobrze wiecej nie znaczy lepiej te kilka cwiczen spokojnie wystarczy .

Jesli bilans bedzie na zero to nimozliwe jest budowanie miesni chyba, musi byc troche na + Co to jest farmaceutyka? Znaczy o co Ci chodzilo, co przez to rozumiesz?

właśnie kuryva co z Siwym?????? B-Real słuchaj, wrzuciłeś tu kiedyś taki teledysk do jakiejś tam nuty w którym brały udział 2 ładne kobiety, znaczy one same siebie kręciły. Zapodałbyś linka, bo nie mogę tego znaleźć, a chętnie bym je jeszcze raz obejrzał;p Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-08 21:45:31

len prażony to znaczy? Mam właśnie zamiar dokupić olej budwigowy w którym jest omega 3. Kurde orzechy włoskie jak się nie mylę są dość drogie, niema jakiegoś zamiennika? Zamiennikiem kurczaka może być wołowina?

i po co Ci tyle kreatyny? więcej nie znaczy lepiej 2 puchy storma w zupelnosci wystarczą na b.dobry / długi / optymalny, cykl kreat. Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-10-08 23:22:28

niestety w tym sporcie wiecej nie znaczy lepiej

[...] z wypiski, to prędzej zarodki pszenne - tak myślę w wiosennym konkursie miąłyśmy dozwolone 200ml czerwonego wytrawnego (nawet codzinenie) to że coś jest dozwolone, to nie znaczy, że nie wpisujesz do wypiski, prawda? Twoje argumenty nie są pozbawione sensu, ale ja pozostanę przy swoich Zmieniony przez - bulinka_86 w dniu 2011-10-08 23:52:48

[...] pakowane jak nie po 3? Przecież orginalnie w opakowaniu masz zapakowane 3, więc czemu z góry zakładasz że to wyjepka? To że Ty czy tam Twój kolo macie ***owe dojście to nie znaczy że każdy takie ma.. ja osobiście dużo razy zamawiałem to winko dla znajomych i zawsze towar był git i żaden z nich nie narzekał i na wała nigdy nie trafiłem. Koleś [...]

Tak niby Szpila mial zmadrzec, nauczyc sie udzielac kulturalnych wywiadow, a tu takie bzdury, kiedy on zmadrzeje. Nic w boksie zawodowym HW nie osiagnal a chce z Tomkiem walczyc. To ze witalij miotał Tomaszem, nie znaczy ze Szpila tak bedzie miotal, Luudzie.

Gainer i bialko wedle uznania-uzupelnienia diety( poczytaj, co to znaczy), bcaa przed treningiem dobra porcje, a mono standart-poczytaj, bo jest milion postow o tym.