znaczy

to znaczy jak skacze z hcg to na drugi dzien clom.150/100/100/100/100/50ido konca.

dzięki za wypowiedź, lecz mam kilka pytań, co to znaczy przysiad przedni? sztanga trzymana z przodu? na plecy robiłem wiosłowanie wcześniej i cienko mi wchodzi, dużo bardziej czuje przyciąganie końca sztangi, a najlepiej podciąganie szerokim nachwytem. no i mówisz, żeby robić wszystko w jeden dzień tak? odpuścić w nietreningowe brzuch? spróbuje, [...]

Właśnie na ostatnim treningu dostałem troche po głowie a właściwie głównie po nosie. Troche mi spuchnął. Ogólnie zauważyłem że po sparingu mam lekko podpuchniętą. To znaczy że mam wieksze predyspozycje do deformacji ? Powinienem sie rzadziej sparować żebym nie miał gęby jak pijak?

Popieram Scorpiona Najlepiej przeciwko CroCopowi. Wiecie może Jany Pawły co znaczy jego pseudo? Croatian Cop - Chorwacki Glina Słyszałem, że w modzie teraz wśród takich jest spuszczenie łomotu policjantowi - a więc do dzieła, jak was się uzbiera z dziesięciu to może przyjmie wyzwanie. Walka 10 zer vs 1 dziesiątka powinna przyciągnąć tłumy przed [...]

6,99 znaczy sie:D

[...] luźno mogę prowadzić palec. Towarzyszy temu ból (ale tylko w trakcie ruchu - przeskakiwania). W lewej dłoni nieco bardziej, w prawej mniej (jestem praworęczny, może to coś znaczy). Na koniec ćwiczeń wykonywałem to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#11 i pierwszy raz nie ćwiczyłem non stop ze sztangą zaciśniętą w dłoniach tylko [...]

teścia prolo mam 30ml metke z lyka labs i deke apx ze tak glupio zapytam ale kto pytanie błądzi co to znaczy pct?

Niedziela - 7 III -Trucht 600m -Skoki na łydkach 2x30 -Wykroki na jedną nogę 2x10 -200m (wolne) + 200m (szybkie) -7 x ok.120m luźnym, szybkim krokiem -Wieloskoki 2x30m -Trucht 300m Uwagi -Wczoraj lekki odpoczynek w ramach oszczędzania kolana. Dziś kolano jeszcze lekko pobolewało, ale mniej. Dziś doszedł także ból mięśnia... chyba to półścięgnisty [...]

Już nie jestem w stanie tego czytać. Nie wiem co to znaczy że 170 białka? Proszę Cie weź mi doradź ludzkim językiem, bo to jest dla mnie za trudne. Co powinnam zmienić w tej diecie? Pozdrawiam M

lidl same niemieckie rzeczy wiec dobrej jakosci patrzcie zawsze z tylu na kod jesli na poczatku zobaczycie cyfre 4 to z germany a germany znaczy dobre ;]]] Nie wiem w sumie dlaczego ale zawsze miałem zupełnie odmienne zdanie. Ktoś potwierdza? Dla mnie zawsze nabiał z sieci niemieckich był jakby wyjałowiony. Nie ukrywam że ten z Biedronki jest [...]

[...] to musisz robić postępy tak jest zbudowany organizm,że reaguje wzrostem na coraz silniejsze bodzce czyli trening na 101% możliwości,a jeśli robisz tylko trening na 100% to znaczy,że sie opjerdalas i temu nie masz efektów wiem,że trudno ci to zaakceptowac ale tak właśnie jest widze,że zabrakło argumentów Zmieniony przez - luki77 w dniu [...]

[...] ze ja przyjade -jestem znana w wielu kregach z absolutnej bezczelnosci i braku kultury) a dwa, ze przestan to sobie powtarzac. Jestem niby szczuplejsza, ale wiem co to znaczy nienawidziec swoje cialo i tak mysle, ze glownie tym mysleniem doprowadzilam sie do tego co mam teraz, czyli kompletnie rozsypanych kolan. Tymczasem walcze z awatarem. [...]

Zacznij od FBW. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Ten plan się nie nada. Więcej nie znaczy lepiej. Pzdro

[...] chyba lepiej by bylo gdyby zdjęcia byly widocznie,więc jesli bym mogla Pania prosic o uwidocznienie to będe wdzięczna. Rossi dziękuję za wsparcie-taki doping wiele dla mnie znaczy dlonrA dzięki! Zawsze to jakies pocieszenie anitan22 dziękuję Ale musze powiedzieć ,ze z tym brzusiem to sie najbardziej boje. Wczesniej-przed odchudzaniem zauwazyc [...]

Fala, to widze, ze nie jestem jedyna, bo teraz jak sie ucze niem. to oczywiscie czytam z angielskim akcentem, co czasem brzmi komicznie, z kolei w angielskim mam akcent uznany za nieokreslony. W kazdym razie jak w Berlinie zamowie bulke z karkowka i ja dostane, znaczy, ze akcent jest ok

ja słyszałem że JP ma ukryte znaczenie i znaczy geJParty i może dlatego on chce być sexi i trenuje tylko klate i brzuch JP na 100%

[...] suple, polecam ich stosowanie ale tylko po to żeby uświadomić jak się to bierze, jak się w ogóle poruszać w tym temacie - może Tobie i komuś kto to czyta się przydać. Nie znaczy to jednak że to jest jedyna alternatywa i że Ty musisz koniecznie tego probować wszystkiego;) Naprawdę nie radzę pchania Ci się w suple na razie (nawet w tym [...]

psonic - ale odwodnienie mus nastapic jakąs drogą. Czyli znaczy, ze "wyposciles" ta cole. nie wyciągalbym jakis generalnych wniosków na tym przykladzie

Jeżeli w ćwiczeniu w tym planie pisze, że robisz 5 serii, to znaczy, ze robisz 5 serii w siłowym zakresie powtórzeń. Kazdy trening oczywiście poprzedzony rozgrzewką. Owszem, lekki mostekjest poprawną pozycją przy wyciskaniu-chroni stawy barkowe i pozwala lepiej wypchnąć klatke, dzięki czemu mięśniem wykonującym główną prace jest klatka, a nie [...]

No to zazdroszczę. Imprezowania znaczy się, stan upojenia nie jest moim ulubionym