znaczy

to to znaczy ze kazda oma jest za***ista ?? jest dobra jest tez walowana , jedna bardziej druga mniej . moj kumpel lecial 800mg undera plus 600trena i kopcil swoja panne po 4 razy dziennie , teraz wali sama ome w dawce 1g i libito slapsze jak wczesniej

[...] same sie szukaja i gadka jest jak sie zachowac w takiej sytuacji i tu kazdy ma inne podejscie,wiec nie rozumie waszych komentarzy w moja strone ? to ze wy uciekacie nie znaczy,ze kazdy bedzie uciekal na policje.. Poznałem kiedyś i gwarantuję Ci, że po tej co jestem teraz jest o wiele lepiej to skoro poznales,to co ty mi piszesz,ze w czyms [...]

[...] waszych komentarzy w moja strone ? Bo Ty chyba nie rozumiesz o czym był ten temat i że nie był o żadnych dyskotekach, bijatykach i dziewczynach. to ze wy uciekacie nie znaczy,ze kazdy bedzie uciekal na policje.. No niektórzy na Straż Pożarną też mogą uciekać . W ogóle nie wiem skąd Ty sobie tego typu teksty wymyślasz, skoro nikt nic [...]

to ze wy uciekacie nie znaczy,ze kazdy bedzie uciekal na policje.. No niektórzy na Straż Pożarną też mogą uciekać W ogóle nie wiem skąd Ty sobie tego typu teksty wymyślasz, skoro nikt nic takiego nie napisał. Dlatego ja jestem bystry a ty co najwyzej kaczka..Przypomnij sobie za co bylem z banowany.. Bo wiem to po własnych błędach... to ze [...]

[...] sobie za co bylem z banowany.. Jakoś mnie ten Twój ban nie zdziwił bo dostałeś go za niestosowne wypowiedzi. to ze poznales jakies bledy,ktore cie nauczyly rozumu,nie znaczy ze ja nie mam racji.Bo skoro miales sytuacje o ktorych mowilem to nie dzialaj pod psychike tego forum,tylko miej wlasne zdanie.. Mam swoje zdanie. To Ty się za bardzo [...]

[...] ok 120g makaronu, 200g piersi, warzyw zależnie od rodzaju. Jak więcej zjem to po prostu źle się czuję sprobuj diety ktora polecilem w nr 1 i 2 Perfect Body zobaczysz co to znaczy RADOSC jedzenia ! Czyli podbijanie mocne białka w diecie ma sens czy nie? Ja nigdy nie wszedłem powyżej 2,5 /no może troszkę/, bo szybko się zakwasiłem, ale są i [...]

sprobuj diety ktora polecilem w nr 1 i 2 Perfect Body zobaczysz co to znaczy RADOSC jedzenia ! Jest gdzieś możliwość przeczytania na necie? Chętnie przeczytam na diecie spokojnie mozna wejsc wyzej - im mniej kalori tym wiecej bialka na masie 2-2,5 jest OK przy intensywnym treningu niektore osoby zauwazaja szybsze tempo wzrostu miesni przy [...]

wez czlowieku zmniejsz to bialko, 4 g?????? nie dziwne ze nic nie rosnie przy takiej ilosci wiecej bialka wcale nie znaczy lepiej, ani na redukcji, ani na masie moze sie chvja znam i nie wygladam, ale ja bym zmniejszyl bialko do 2,0 2,2 gdzies i obserwowal organizm i dopiero dodawal od dolnej granicy, a nie zmniejszal od gornej to tak apropo [...]

Znalazłem taki trening na 2 miesiące tylko nie wiem co to znaczy BC1 i BC2 ?? A trening jest dobry zwiększy wytrzymałość ?? Tydzień I Poniedziałek: Wybieganie (trucht-Bieg ciągły w pierwszym zakresie w skrócie BC1) 40min Wtorek: BC1 10min + BC2 (w drugim zakresie-sporo szybciej niż trucht) 2x3km ,przerwa 6min ,na koniec BC1 10min(trening najlepiej [...]

Zależy co znaczy normalnie??? Niestety nie mogę znaleźć nic szczególnego na ten temat a nie mam dostępu do swojej literatury do końca tyg. może tam coś wyszperam Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2010-09-20 12:18:12

nie skapowalem, przed snem? to znaczy 1h przed snem, czy 2h przed snem ?? a co do cyt "lepiej byloby zjesc cos porzadnego, ale od biedy mozna." rozumiem ze tu miales na mysli rano..? sory za noobackie pytania ale niewiem i nigdzie nie jest pisane na ten temat zebym sam mogl zglebic temat. pzdr Zmieniony przez - niptuck w dniu 2010-09-18 [...]

Darek62 bylem tam juz znalazłem trening 10km 14 tygodni tylko nie wiem co znaczy 4p tam jest objasnienie ze trzeba biec szybciej lecz nie za szybko tylko to 4p pisze przy np. 30min to znaczy ze ja przez 30min mam biec szybciej ??? Atak ten trening moze byc czy inny wybrac???

co to znaczy "mratnimiat"

znaczy ta obrecz barkowa i ksztalt klaty moglby miec lepsze ale i tak jest dobrze

[...] Filmów staram się zamieszczać sporo, zawsze to ciekawiej się czyta taki dziennik Dzięki . Rafał Chciał mnie ratować, dodam że później mi wyjaśniał że nie wiedział co to znaczy ''reps''. No a mówiłem mu five reps Dzięki ! MARIAN 17 Polecam serdecznie te scyzoryki, zawsze to coś nowego Na szczęście zakwasy przechodzą i mam nadzieję na BB-5 [...]

kolego no xplode bierzesz przed treningiem znaczy tak 30 minut przed ... jedna miarka to jest zalecana dawka ale jesli nie bedziesz czul efektów to zapodaj 1,5 miarki albo dwie ... jak nie jasne to pisz

[...] zobaczę, za tydzień zmierzę się na pewno, a jutro - nie wiem. Bo chyba jednak za dużą wagę przywiązuję do tych centymetrów, przecież to że obwód pasa się nie zmieni to nie znaczy że coś tam fatu nie poleciało, czy że nie wygląda to lepiej. I czy w tym tygodniu będzie rotacja czy bilans zero to jeszcze zobaczę. Ogólnie trzeba troszkę zluzować, [...]

[...] osobiscie wole miec TROCHE luzne buty. Zakladam wtedy skarpete pod getre i jest git majonez. Wszystko zalezy od osobistych preferencji. Jeden woli miec troche luzu, inny musi miec bardzo dopasowane buty. PS. Podobno c ronaldo do grania zaklada buty o 2 rozmiary za male, co nie znaczy, ze jak zalozysz takie ciasne buty to bedziesz gral tak jak on

Witam trenuję sprinty, chciałbym troche nabrać siły i masy mięśniowej bo jak dla mnie jestem za chudy, znaczy nie jest tak zle ze mna : waże 72 kg a wzrostu mam 178 cm wiec patyczak nie jestem. Ale mi chodzi o mase mięśniową a jak się domyślacie że biegam to mi trudniej mase nabrać. Na siłowni ćwicze już 2 lata, już jestem po jednym cyklu [...]

to znaczy chodzi mi o rozgrzewkę w której ustawiamy ścieżke z materacy i po tych materacach wykonujemy różne ćwiczenia w truchcie czyli skoki , wieloskoki na jednej , dwóch nogach , dodatkowo dostawiamy płotki , to możemy zastosowac na normalnym treningu , ale także równiez np .w szkole na lekcji wfu , i także lekcje z piłkami lekarskimi tak mi [...]