znaczy

[...] efkę. Ja jem od wczoraj 75 mcg t3 Iran Hormone (2 X 35mcg) i powiem ci że jakiegoś szału nie ma. Pierwszą dawkę bardzo poczułem a później już spoko. To że nie czujesz to nie znaczy że metabolizm nie jest przyspieszony. Pobudzają beta mimetyki w tym sensie że łapki chodzą i nosi cię cały czas. Tego typu objawów nie miałem ani przy t4 ani teraz nie [...]

Smak Wiśnia i czeko-sezam są świetne , Kolego już z ta pinacoladą nie przesadzaj że tobie nie smakuje to nie znaczy ze jest zła , ogarnij się ..

znaczy ze bedzie jeszcze wiekszy? :/

znaczy masowac nie bede bo blisko 3 lata mialem 88kg, zszedlem na srednia 75, a ze gram w pilke w Holandii, i chcialbym jakis kontrakt dostac to te 8kg robia roznice w szybkosci, przyspieszeniu, zrywnosci, czy koordynacji. chcialbym podrzezbic to co mam, by wykreowac jakis brzuch i klate, ale jak czytalem i wiem, bez dobrej diety, cwiczen nie ma [...]

Trening poszedł w miarę dobrze i szybko ale to zapewne ze względu na małe obciążenia i krótkie przerwy między seriami. Dipsy ciężko co znaczy że chyba trzeba się zważyć ;-) bo przed przerwą szło to wyraźnie lepiej. Wyciskanie hantli skos 4x10 Dipsy 4x10 Wyciskanie sztangi stojąc 4x10 Unoszenie ramion bokiem 4x10 Prostowanie ramion na wyciągu 4x10

Nie ma co dochodzić racji, ani się spierać. Pregnyl jest z przeznaczenia do użytku domięśniowego, ale to wcale nie znaczy że gonadotropine najlepiej podawać domięśniowo. Jeśli by tak było nie było by Ovidrelu czy innego rodzaju HCG wyprodukowanego stricte do stosowania podskórnego. HCG podawane podskórnie jest tak samo skuteczne jak domięśniowe [...]

Podskórnie nie znaczy że masz wpuszczać środek pod samą skórę tylko w tkankę tłuszczową. Chwytasz fałdę skóry na brzuchu i w nią wbijasz. Używając insulinówki to jest sporo ponad centymetr pod skórę i nie ma najmniejszej możliwości uszkodzenia skóry czy wycieku podawanego środka.

Buer-Podskórnie nie znaczy że masz wpuszczać środek pod samą skórę tylko w tkankę tłuszczową. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-03-16 00:37:43

znaczy łącznie wychodzi 8-10 serii bo 2 ćwiczenia każde po 4-5 serii.

czulenko nie kozacz i nie udawaj znawcy skoro twierdzisz ze ruska meta nie ma wypuklych tabsów to znaczy ze zawsze jadles jakis slodzik takze oczym my gadamy

[...] mleka. Posiłków staram się jeść 4-6, 4 to minimum, niestety regularne jedzenie jest trudne, w związku ze szkołą - godziny mam po***ane ;-/ To ze jesz co napisales to nie znaczy ze jesz w dobrych i wystarczajacych proporcjach.Jesli nie pokrywasz dziennego zapotrzebowania kalorycznego to chocbys nie wiem jaki cykl przeprowadzil to nie [...]

[...] 0-rowy fan base ,gdzie zawodnicy walczący na KSW mogliby chociaż przyciągnąć polaków na gale UFC. Dostaje swoją szansę ,bo jest strasznie mało ciężkich w UFC i tyle ,średnich jest 64 !!!!!!!!! Także im nawet nie trzeba Materli czy Khalidova,potrzebują jakichkolwiek ciężkich.co nie znaczy ,że tych dwóch nie nastukało by większości z MW UFC...

Technikę musisz sobie wyćwiczyć na jakimś ciężarze poprzez trzymanie pozycji technicznej. Robisz teraz błąd polegający na zbytnim pedantyzmie, to znaczy zakładam, że cały czas skupiasz się na technice i patrzeniu w lustrze, a skutkiem tego robisz za lekkie serie... Poza tym- jak możesz mieć problemy z wciąganiem 50 kg w mc, skoro robisz [...]

[...] to weteran ale ufam ze wie co mowi. Na haslo o laczeniu klatki z barkami zaczal sie smiac mowiac ze jesli jedno chcesz dobrze zrobic to 2 partie juz zrobisz slabiej co znaczy o duzo za slabo. Ja cenie sobie Wasze wypowiedzi ale moje miesnie zawsze musza byc bardzo pobudzone na treningu zeby widac bylo przyrosty. Czy mozecie dac jakas inna [...]

[...] dziwna, przy ktorej zrzucilem 3 kg w tydzien, jednak ciezko bylo wytrzymac od sniadania do obiadu. Np sniadanie wygladalo tak: - sucha ,,kromka" grahama - jogurt biały (znaczy czysty, bez owocow itp.) - gorzka herbata Ot, caly posilek - wogole bialka w tym nie bylo (tak mi 6roove powiedziala, jak sie nie znam) A potem jo jo no i bez zmian w [...]

nie ma przeciwskazan co do kid boxingu, a mówisz ze bedziesz cwiczyl malo, pamietaj ze w tym sporcie duzo nie znaczy dobrze. Na początek nie możesz mieć treningu zawodowców bo szybko doszlo bo do kontuzju, nadwyrężeń, przetrenowania. Zobaczysz sam ze ten trening jest ok;) a co do tego ćwiczenia tutaj masz pokazane co i jak(wystarczą google) :) [...]

[...] na tydzien Co do efektow, to wszystko zalezy od tego jak sie cwiczy i jak sie diete trzyma. Jesli ktos po roku ma takie efekty jak Twoj kolega, ktory nie cwiczyl to znaczy, ze: - albo wygladal jeszcze gorzej zanim zaczal cwiczyc - albo nie mial przemyslanego planu treningowego i diety - jest naprawde pechowcem i ma ciezka [...]

[...] węgli. To również ułaskawianie psychiki umęczonej wyrzeczeniami. To czas, kiedy możecie sobie trochę pofolgować, sami zatem oceńcie, czego wam brakuje." <- znaczy ze mam jesc na ladowaniach to, co normalnie, tylko dodac wegli? Maja to byc slodycze, chleb, czy raczej wazywa z weglami itp? Zapotrzebowanie, jakie dla siebie [...]

[...] powiedziec cos o przyswajaniu wegli przed czy po treningu, bo dostarczasz ich tyle co nic (ledwo kilka g, wyjdzie z kalafiora do kurczaka albo ogorka do sera bialego...). Co znaczy, zeby nie laczyc? Otoz to, zeby jesc jedynie tluszcze z bialkiem, a kiedy jesz samo bialko (kurczak, bialy ser) to wtedy mozesz dolozyc te skromne ilosci warzyw. Nie [...]

imo jak masz niski bf i niewidac kratki to znaczy ze brak tam masy miesniowej zaczesto go robisz, ja tez brzuch robilem na kazdym treningu czyli 5 razy w tyg i mialem silny brzuch ale kostki niebylo widac, tem plan do cwiczenia jest od bardzo doswiadczonej osoby i w moim przypadku sie sprawdzil, sprobuj i ty