znaczy

[...] zeby utrzymac spadki. Nie ma czegos takiego jak utrwalanie przyrostow, epi moze cie dodac troche gestosci miesnia dzieki dzialaniu tych dodatkowych hormonow, ale to nie znaczy ze spadki beda mniejsze. Druga sprawa, ze jechanie tyle czasu na oralach jest wysoce ryzykowne. Dodam ze sprawdzilem na sobie- po odstawieniu mdrola solo nie ma wcale [...]

[...] i zauważyłem progres. Nie chcę mi się ciągle siedzieć w kuchni a pozatym często mnie na chacie nie ma. Też często bardzo gram w nogę i siatkę na sksach i wfie. Co nie znaczy, że przestaje trenować !!! Ściągnełem sobie ksiązkę Nagi wojownik zainteresowała mnie. Kupiłem za 25zl. Jestem w trakcie czytania, jednak zamierzam trenować w sposób [...]

Było też o tym, co znaczy seria w ugl: http://www.sfd.pl/Jaki_cypionat__-t565725-s4.html

To mi wystarczy. To znaczy ze zbyt wcześnie zaczął i ma pecha. za wczesnie chce być dupnym Dzięki i pozdrowionka. A jesli chodzi o tą mete to to nie odblok :)

[...] się moim wyglądem, otóż pomimo tego że schudłem te 16kilogramów to praktycznie w ogóle tego nie widać, według mnie mój poziom otłuszczenia nieznacząco się zmienił, to znaczy brzuch mi zleciał bardzo, lecz nogi, zadek i "cycki" zostały. Moje BMI jest już w normie, nie mam nadwagi lecz mam dużą ilość tluszczu. Możliwe jest że spaliłem same [...]

co to znaczy ggy jest za mało kreatyni9ny

to ze nie chodze na silke nie znaczy ze jestem off

skoro nie mozesz utrzymac rownowagi w przysiadach to znaczy ze prostowniki slabe, wiecej mc trzeba robic

[...] każdy. Ze zdania, że mistrz ma mocne uderzenie wysnuć można, że tym uderzeniem mógłby nokałtować, więc na pewno wygrałby w walce, więc na pewno niejednokrotnie walczył, co znaczy, że skoro ma supermocne uderzenie to pewnym jest, że mógł walczyć nawet z kilkoma naraz i wygrywać! Mistrz słysząc to nie musi nawet dementować tych plotek a legenda [...]

znaczy na razie jest ok ale juz jestem taki ze chce miec wszystko dopięte . jak byś na moim miejscu postopił wegle rano i po treningu czy tak jak do tej pory ? Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-05-19 16:29:53

sposob rzucania to znaczy??? z tego co wiem to mozna podskoczyć w trakcie rzutu ale jak jest na prawde??? tak nawiasem dopiero w piatek mam spotkanie info. i pewnie gdzies w lipcu bd miala TWO i TSF

będzie ciekawy dziennik mam nadzieję - coś innego powodzenia a i jeszcze, zauważyłem co pisałeś o mięśniach brzucha - otóż, częściej nie znaczy lepiej, codzienne ćwiczenie odpada, poczytaj choćby na forum o brzuchu i wyciągnij wnioski Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-19 17:36:17

Czy widziałeś film z Wrońskim? Z Zimnickim? Pokaż, które nawyki są złe? Ja z własnego doświadczenia wiem, że semi nie przeszkadza nic ani w ligh ani w full. Co wg Ciebie znaczy "prawdziwy wojownik"?

Za dużo - to ze będziesz więcej tego szamał nie znaczy ze bardziej urośniesz!!!!! Daj takie dawkowanie jak TomQ-u zapodał.

19.05.2010 Trening: Przyznam szczerze, ze juz dawno takich wytrzymałosciowek nie robilam i ciężej mi to idzie 1 burpee- 15 przysiadów 2 burpee- 14 przysiadów ..... 15 burpee- 1 przysiad Czas: 23:55 <--- za dobrze nie jest Pocieszające jest tylko to, że robilam pompki męskie, przy końcu tylko damskie leciały Aero 40 min. Dieta: dzień niski [...]

Kuhwa, po to zakładasz temat, aby zasięgnąć kilku subiektywnych opinii a, że jeden kolega ma odmienne zdanie od wszystkich nie znaczy, że na pewno pokryję się to z rzeczywistością. Nie chcesz spadków lub chcesz ograniczyć je do minimum: Odpowiednia dieta, trening, regeneracja, zaplecze suplementacyjne w trakcie cyklu i po. Zresztą jak masz dostęp [...]

[...] jak zamienie na bramę to nie wiem czy będzie wtedy wystarczająco dobry bodziec treningowy zobacze jeszcze w piątek jak będzie. jeżeli będzie tak samo jak ostatnio to znaczy że coś jest nie tak... ej a macie tak czasami że tracicie ochotę na treningi? jak się motywujecie do dalszej pracy nad sobą??? Zmieniony przez - Ricz99 w dniu [...]

ale właśnie po to masz aero żeby trzymać poziom tłuszczu na odpowiednim poziomie jak nadal łapiesz tłuszcz to znaczy że kaloryczność diety jest za duża brzuszki nic nie dają , hamują postęp w innych partiach traktuj brzuch jak każdą inną partie musi mieć 2-3 dni regeneracji minimum mogą być hantle w opadzie jak najbardziej lub do pleców na [...]

znaczy że nic nie ćwiczysz czy uprawiasz inne sporty?

no idę, bo to nawet Herka już tu nie ma, znaczy trzeba iśc spać 0.o