znaczy

Sam tego nie wytrenujesz tylko właśnie przez grę z innymi. Lepiej się uczyć na własnych błędach na treningu niż w meczu. Skoro trener mimo tych problemów daje Ci szansę gry to znaczy że widzi w Tobie jakiś potencjał więc głowa do góry i nie zepsuj tego.

Znaczy to, że oba i tak są hoojowe

[...] nim kluby się rozwijają. Wszędzie w grę wchodzą finanse(w każdej organizacji) i wtedy zaczynają się problemy(apetyt rośnie w miarę jedzenia). Chcę tego uniknąć, to nie znaczy jednak, że nie można zarobić kilku złotych na prowadzeniu zajęć. Należy się instruktorom zapłata za ich wiedzę i to nie ulega wątpliwości. Myślę jednak o liderach [...]

znaczy ja nigdy nie robilem podciaganie, zbyt duzo wazylem i za malo silychyba niestety... czyli tak to bedzie wygladalo? Trening A 1. podciaganie- wlasnie jakbys jeszcze raz powiedziala jaki system tutaj dac bo nie bardzo ruzmiem i jaki ten uchwyt:) 2. wioslo nachwyt 5x5 3. zolnierskie 5x5 4. wasko wyciskanie 5x5 Trening B 1. MC 5x5 2. przysiad [...]

[...] za jaką cenę" też sugeruje,że żeby żyć w naszym inwigilowanym świecie trzeba wiele poświęcić i działać,bo bez działania przeeciw nie przetrwamy...Przetrwać to znaczy dla mnie walczyć codziennie o życie,wolność,itd. Ja sytuację obecną odbieram tak,skoro nikt bezpośrednio nie naciska na moje poglądy i przekonania,nie łazi za mną [...]

koniu widzę że walisz prosto z mostu ale dobra teraz mi wytłumacz co znaczy:"pomasowałbym teraz lekko na lc, szedł w recomp "

i wszystko wroci do normy tak to znaczy teraz nie mam dostepu do silowni mam w domu drazek do podciagania czy jak bym sie podciagal i robil pompki to pomoglo by cos ???

[...] 5b. Wznos boczny w opadzie 3s 12-15p 6. Uginanie sztangi na modlitewniku 3s 12p 7a. Uginanie nadgarstków podchwytem 3s 12-15p 7b. Uginanie nadgarstków nachwytem 3s 12-15p Może być ? Tylko nie rozumiem co to znaczy RAMPA 5 czyli 5 powtórzeń z dodawaniem ciężaru, czy 5s z dodawaniem ciężaru ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-12-06 19:11:59

[...] wzmocnisz, tym bardziej, ze robisz redukcje, zapewne waga spadnie i bedzie nieco latwiej. Uciekajac od drazka nigdy nie bedziesz w stanie sie podciagnac. Może być ? Tylko nie rozumiem co to znaczy RAMPA 5 czyli 5 powtórzeń z dodawaniem ciężaru, czy 5s z dodawaniem ciężaru ? O rampie szerzej tutaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

jak robiłeś kiedyś nogi lub plecy porządnie(przy splicie partia raz na tydzień) i na drugi dzień bez problemu mogłeś iść na trening SW to znaczy ze źle robiłeś tego splita. więc jakby nie bylo i tak FBW przy 3 dniach treningowych wyjdzie na lepsze.

Konieczna jest wizyta u lekarza. Skoro ból nie daje spać to znaczy że uraz jest poważny. Nie zwlekałbym ani chwili.

Dziwny to znaczy ?

Pierwszy raz na siłowni byłem 18 lat temu, co nie znaczy że ćwicze nonstop 18 lat. Oprócz siłowni mam jeszcze takie normalne życie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2010-12-07 09:20:50

co nie zmienia faktu, że wyniki i tak fatalne to, ze niemetylowany nie znaczy, ze słabszy, nie daje tak po wątrobie po prostu i sus i x-tren blokują, więc może być nieciekawie na cyklu daj sobie epi/h-drola i do tego np eq-plexa

Dlatego tam pisze staż na siłowni a nie pierwsza wizyta jasia na siłowni , staż to znaczy ile ćwiczysz łącznie . Do PH osłonki na wątrobę będą Ci jeszcze potrzebne . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-07 09:31:52

jak po diecie boli Cie brzuch - to znaczy ze robisz cos nie tak kolega ulozył Ci dietęz dupy smazone jaja przed treningiem -ciezki posilek po treninguotreby, twaróg icukier - fuj a jak dajesz otrebów wiecej niz łyzeczke - to nic dziwnego ze masz sensacje w nocy

[...] potrafię ograniczyć ilość, ale posmakować po prostu muszę 292 kcal . B:5,9g . T:9,8g . W:45,6g 4. zupa warzywna, mały ziemniak, kawałeczek kotleta mielonego, oliwa -surówka (znaczy się nieplanowany posiłek poza domem) 146 kcal . B:3,9g . T:5,3g . W:22,3g (wg szacunkowych ilosci) 5. i 6. ostrowia 30g; schab 100g 300 kcal . B:45g . T:12,4g . [...]

znaczy wiesz generalnie to bym chciał ale dziwne jakos nie wiem boje sie :P

pieczywo pełnoziarniste, mniej przetworzone, ale to nie znaczy iż mozna się nim zapychać bezkarnie. z reszta to tylko jeden ze składników diety jesli chodzi o kalorycznosc, no to wiadomo iz jedna kromka razowaca mawiecej kalorii niz kromka z białej mąki niebedę wypisywac kalorycznosci wszystkich chlebów, zerknij w tabele, jest sporo w necie

[...] jak maja naparzać w worek w domu to znalazła by się zaraz kasa na rękawice, gruszkę, manekiny, refleksówki i inne pierdoły. Jak komuś nie chce się ruszyć tyłka na trening to znaczy, ze po prostu nie nadaje się do uprawiania sportów walk albo i sportu w ogóle. A to w końcu jest forum dla sportowców a nie lanserów, którym się wydaje, że siedząc w [...]