SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    chyba na całunie / te rączki znaczy się / w tej oto już jakże dramatycznej sytuacji ...;)) - do boju o lepsza przyszłość - nad morze ? a po co ?- góry ciekawsze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak to będzie A WODZU to póki co ma focha Marian Ano tak to czasami jest, że są ważniejsze wydatki niż kawałek mięsa Formy nadal nie ma, to że się lekko na plus nie znaczy że od razu forma Hubert Eeee to taka "mOC" z małej literki Czekam na etap 3ci, gdzie beda siady klasyczne, ciagi sumo i WL Skodzio Huberta to tak, ale u [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 22:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    tak codziennie go oglądam .. ;)) co to znaczy pykniczna budowa ciała ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śledzimy (znaczy ja śledzę )

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 08:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Elo . Zrobiłem sobie pomiar pasa i wyszło mi, że z 91cm 1 września zszedłem do 82,5cm dzisiaj. W tym czasie może z 3 razy byłem na siłowni. Czy to znaczy, że siłownia jest przereklamowana?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 08:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko vs Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jesz 100g bialka w ciagu dnia, to znaczy ze dieta kuleje ostro sadzac po profilu. wiec tak, przelicz sobie ile aminokwasow jest w 100g bialka i ile bys musisl zjesc amin w tabletkach by dorownac tej samej ilosci z amin w tabletach. i nie patrz tylko na bcaa tylko pelen aminogram. fakt, jak masz kase, to mozesz kupic jakis izolat/hydrolizat w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2010-10-28 08:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do ocenienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rzeźba - redukcja, to samo znaczy, czyli tyle ze chcesz zrzucić tłuszcz a ty moze i go masz ale tez nie masz mięśni (jezeli nei masz genetycznych skłonności do sylwetki anorektyka nie uzyskasz jej w zdrowy sposób) co jako maratończykowi ci nie bedzie przeszkadzać, ale wiesz z reguły maratończycy nie maja rzeźby, bo maja wiecej tłuszczu niz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2010-10-28 09:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałam ale puchły mi nogi, ręce z reszta też Jak robisz aero to opuchlizna schodzi? wiesz, ja aero robię rano, więc trudno ocenić Nie wiem z tymi puchnieciami... czasami znaczy ze cos nie tak z nerkami, jednym kobitom pomagaja po prostu ziola "odwadniające" typu pokrzywa, skrzyp... innym wyciag z winorosli innym L-arginina, no a [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 09:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci że kiepsko u ciebie z językiem? Promocja w ASDA na banany była, trenuj karkiem! A jak cię zapytają: Łudż ju lajk tu bi gang banged baj mi and maj tirtiin frjends? To znaczy że jesteś tak ważnym pacjentem dla nich że zwołają konsylium lekarskie żeby niczego nie przegapić... Powinniśmy otworzyć nowy temat: "Podstawowe zwroty w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dokładnie, Panowie. To że pewien osobnik ma na naszym punkcie obsesję, nie znaczy, że musimy popadać w podobne paranoje Do tego niech pozostaną osobne tematy.

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 14:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podchwytem siedząc w oparciu o nogi 4x 12 ciężar 50kg 2. sztanga nachwytem siedząc w oparciu o nogi 4x 25 ciężar 20kg Komentarz: Klatkę tyrałem coś a'la Dorian. Co to znaczy? między seriami rozgrzewkowymi robiłem przerwy bardzo krótkie 20-30sekund po czym przechodziłem do jednej, dwóch serii właściwych gdzie przerwy wydłużałem do 1-2minut. [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 17:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napisałem w ten sposób, a jedynie zauważyłem, że sobie ketchupu nie żałuje, co akurat jest prawdą i dałem minkę "" sugerującą że być może ja też tak lubię (co nie znaczy że tak robię) Stwierdziłem, że dla myślących ludzi nie będzie to problemem, ale pomyliłem się. bartekflip : co Patryk formę robi na Olimpie lub inne zawody ? Tak, z [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 19:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Znaczy co? Że niby ja prowadzę? Czy mogę z innymi laskami?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki. Mam jeszcze jeden problem , znaczy zauważyłem ze te treningi które mam w ogóle mnie nie ruszają. Wcześniej ćwiczyłem dużo. Obwodowo , trochę tak "dziko" obojętnie co. Trochę pompek , wyciskania itp. Wcześniej czułem ze to trening byłem wyczerpany a teraz po ćwiczeniach i w trakcie nawet nie czuje ze coś robię. Kompletnie sie nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2010-10-28 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz ty jednoracz ale powoli do przodu idzie nie napalam sie na ciezar a na pompe bardziej, bo chce powoli przygotowac miesnie i stawy na konkretne uderzenie, ale to nie znaczy, ze juz zawsze bede machal rozowymi hantlami mam zamiar doyebac pare rekordow, ale wszystko w odpowiednim czasie dzisiejszy trening: BARKI 1. unoszenie hantli bokiem [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    aaa, znaczy się chleją? To uważaj, bo wróci do domu nawalona i awanturę Ci zrobi i w******* spući

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 23:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    To znaczy nadal zamierzam sie wydac za mojego chirurga, ale to takie mile Tak chcialam sie podzielic moja ekscytacja.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 23:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - prośba o ocenę diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo kasza będą ok? Urozmaicaj diete, dawaj zamienniki. Wiem, wiem Mam jeszcze jedno pytanie co do treningu. W poniedziałek robiłem 3 serie po 15 powtórzeń przysiadów ciężarem 50 kg, w środę i dzisiaj robiłem takim samym ciężarem i dałem radę tylko 12 razy go podnieść. Czy to znaczy, że trenuje nogi za ciężko? Z plecami i klatką mam podobnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-10-29 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Zouzelina, doyebałam mówisz? Chciałbym to zobaczyć. Trzeba ćwiczących traktować na równi, co nie znaczy, że nie można się polampić z ukrycia, jeśli jest na co, tak jak zdecydowanie jest w Twoim przypadku. Ale swoją drogą jak podpatruję z ukrycia dobrze zbudowanego kolesia, bo podoba mi się jego muskulatura to co, gejem jestem? Kupta se proszek [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 13:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Zouza, znaczy sie ze masz syndrom erotomana gawedziarza. Zupelnie jak ja

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 13:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)