znaczy

to znaczy jak mi znajdziesz styl w którym są sensowne rzuty zarówno ofensywne jak i defensywne i dzwignie tez ofensywne i defensywne jakies obezwładnienia i troche walki w parterze to chetnie na niego pójde.

Co to znaczy rzut defensywny czy defensywna dźwignia?

Cokta - Również powodzenia Kuna71 - Dzięki bardzo Widzę, że także jedziesz obwodowym, będę wpadał. Freed85 - Jak tylko wrzuciłeś ten artykuł, ściągnęłem książkę i zastanawiał się nad tym. Dość ciekawa odskocznia od typowych treningów siłowych, ale wydaje mi się, że na dłuższą metę nie mógłbym prowadzić takich treningów. Przyzwyczaiłem się już do [...]

Normalne znaczy ze dobry Tren

za dużo izolowanych ćwiczeń . Połącz lub zmień tak aby przy jedny co najmniej 2\3 partie mięśniowe pracowały. Takie moje zdanie Ale nie znaczy że to co masz nie zda sie.:) Zmieniony przez - Mordarca w dniu 2010-01-12 10:12:35

No właśnie, to że macie zakwasy nie znaczy, że zrobiłyście dobry trening .

Ja jak robie cos na dwuglowe, a potem sie schylic i nog wyprostowac nie moge przez 2 dni to uznaje to za wyraz wlasnego zaangazowania No właśnie, to że macie zakwasy nie znaczy, że zrobiłyście dobry trening Ja kurde zawsze dzien po interwalach laze i wesze za jedzeniem... Gotowalam dziecku ryz na mleku i teraz mnie ten garnek hipnotyzuje A zaraz [...]

Wiecie, ze mozna juz brokuly i kapuste w tabletkach kupic? To znaczy wyciag z nich

/ znaczy że nie jadłem kreatyny. A suplementy jakie brałem to "pierdołki" typu białko, omega 3, witaminy, zma, animal flex więc nie wypisywałem tego bo raczej nie mają wpływu na cykl który planuje A co do częstotliwości, to będzie większa, ale zaczynam od 3 cardio Posiłek mogę zjeść kiedy chce. Tak myślę, że przed treningiem walne bcaa a [...]

[...] ci zrobic ss. Jesli robisz po 4 serie to 4 cw ci niepotrzebne. Dopasuj do ciala. Mysl w kategori zdobywania masy, nie mysl o tym jak o "mitycznym brzuchu". Mniej znaczy lepiej. Nie mówię, że Puma jest prorokiem, którego prawdy należy wyznawać bezkrytycznie, niemniej z pewnością używa on nieco ambitniejszej argumentacji, niż nie siej [...]

ale nie chodzi o to że pije za dużo wody, tylko za mało, bo podobno gdy sie pije za mało to się osadza. A sądząc po wadze to może być tłuszcz czy nie? A jeszcze jedna sprawa : gdy wstaje to jest szczupły, jednak po południu po posiłkach gruby :/ co to znaczy?

"Traktujmy brzuch jak inne partie" ot cala prawda zwsze tak mowilem. co do treningu spilt prtia raz na 7 dni to nie jeydna droga przeciez. jest jeszcze partia 3x na tydzien, partia 2x na tydzien., partia raz na 4-5-6 dni. czesciej, czesto znaczy lepiej, ale trzeba lżej i wiedzieć jak dopasować wszystko w całość.

niewiem zabardzo co to znaczy DD i mc

Trzy razy w zupełności wystarczy .Zaczynającswoja przygode z ćwiczeniami jechałem jak wariat 6 razy w tygodniu.Efektem tego była rzeżba,coraz więcwej kontuzji,zamiast dokładać cięrzarów to je ujmowałem,ogólnie byłem przepalony.Nie popełniaj tego błedu DUŻO NIE ZNACZY DOBRZE.podstawa dieta,suplementy przy tym starzu to strata kasy.Dobra micha [...]

nie wiem co znaczy na spiocha ale polecam tuz przed zasnieciem :D

[...] planach jak będzie co podsumować Rrumcek W 15-kach tylko 42,5kg było dzisiaj Wuchta Napiszę tak , rzadko u mnie bywasz ostatnimi czasy a jak już zawitasz to szukasz drzazgi w oku Jeśli za wysoko to znaczy że nie idę na łatwiznę . W siadach technikę poprawiłem znacznie na ,,+,, co do szybkości schodzenia to jeszcze to przeanalizuję Pozdro...

co znaczy "TAPEROWALO" mam dostep do: >>TESTO ENANTHATE >>TESTO CYPIONATE ktory jest lepszy?

[...] w leżeniu 15/15 Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 20/20 Wspięcia na palce na jednej nodze 20/20 Dzisiejszy trening był nieco lżejszy od wczorajszego, ale to nie znaczy że nie był wyczerpujący. Nareszcie zrobiłem 15 pompek w drugim obwodzie - troszkę siły przybywa. Trenować ACT dzień po dniu jest ciężko.... jak dobrze że nie muszę już [...]

okej juz wiem co to znaczy taperowac :) teraz prosze doradz mi jaki tesc bedzie lepszy do nandro?

Lodzianin mam mozliwosc kupienia wlasnie sie dowiedzialem albo TESTO ENANTHATE albo TESTO CYPIONATE na 6tygodni znaczy sie 1-6 tyg jeden ztyhc tesci powyzej a pozniej 6-12 TESTO PROPIONATE RAZEM Z 1-10 NANDRO POWIEDZ MI PROSZE KTORY tesc wybrac?? ktory bedzie lepszy??