znaczy

SharkMen co to znaczy?!

[...] jestem zwolennikiem włączenia ich do programu już od samego początku, gdyż jest to bardzo oporna partia mięśniowa - do rozwoju wymaga ogromnych przeciążeń (co wcale nie znaczy, że należy je katować na każdym treningu). Jeśli chodzi o ilość zestawów ćwiczeń - wszyscy na etapie początkującym mogą spokojnie wykonywać jeden zestaw - przez cały [...]

rozkład btw to znaczy proporcje białka, ww i tłuszczy w twojej diecie. Skoro układałeś powinieneś liczyć zapotrzebowanie. Masz w linku wyżej jak liczyć. "dieta ułóż vsam" prostszy wzór z niego licz... moja sugestia Waga 78-80kg AEROBY RÓB W DZIEŃ NIE TRENINGOWY I NIE NA CZCZO CHYBA ŻE MASZ BCAA I WEŹMIESZ WCZEŚNIEJ.... 1POSIŁEK [...]

[...] hiit (na razie), mniej lub w ogole silowych, mniej wszystkiego, mniej węgli...Czym moglabym podkrecic metabolizm? Papryczki chilli to chyba za malo... Kika, wiem dobrze, co znaczy miec obsesje na punkcie redukcji, ale ja sobie wlasnie uswiadomilam, ze wcale nie chce byc szkieletorem, tylko odzyskac dawne cialo. Kiedys nie mialam takiego niskiego [...]

[...] ćwiczyć tymi samymi ciężarami, powtórzeniami i zmienić na drugi cykl, czy kombinować już podczas pierwszego? 2.Czy między cyklami stosować 1 tyg roztrenowania oraz czy to znaczy lekki trening czy wogóle odpoczynek? 3.Czy ułożyć sobie plan B z ćwiczeniami analogicznie do rodzaju mięśnia z tą samą liczbą serii, powtórzeń? 4.Czy dobra kolejność [...]

Trener powiedział że bedzie nas uczył kicka ale brutalnej odmiany mamy low kicki znaczy sie normalny full contact z lowami? czy brutalność polega na tym, że sparujecie tuż po rozpoczęciu treningów, nie mając bladego pojęcia o technice?

Skoro łapiessz fat na tych srodkach to znaczy ze twoja dieta kuleje.

[...] myślałam pól nocy i jak nie ma innego wyjścia to od przyszłego miesiąca postaram się wysupłać pieniądze na siłownie próbowałam A6W -wytrzymałam 17 dni... ogólnie jestem wiecznie senna i cholernie szybko się mecze, jeśli mam przytyć i dla pocieszenia wspomniałeś, że nie na długo ...co to znaczy nie na długo? z góry dziękuję za odpowiedź

ejj:D praca praca a czy to znaczy ze trzeba o tym gadac;) ja jestem dobrym policajem hehe;) robie to dla kasy nie z powołania taki kraj

nie bardzo rozumiem co znaczy skrót MC ;] może ktoś mi wytłumaczyć

[...] wspominal o bardzo skutecznej i prostej metodzie okreslenia intensywnosci skutecznosci trenmingu hiit. mianowicie:jezeli po skonczonym treningu hiit wymiotowal to znaczy ze trening hiit zostal wykonany wlasciwie. mysle ze to bardzo trafnie i obrazowo pokazuje co to jest prawdziwy hiit a nie trening interwalowy mylnie nazywany hiitem [...]

[...] przyznam że jeszcze Jego walk nie widziałem ) i mam nadzieję że jeszcze sporo w ciężkiej osiągnie, ale nie chcę żeby się tam wspinał po trupie Andrew, że tak powiem. Nie znaczy to że mam mu za złe, po prostu jestem kibicem Andrew. GO ANDREW!!!! Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-10-22 15:05:54 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-10-22 [...]

ja mam kryzys to znaczy chodzę na capoeirę ale cały czas się bije z myślami czy nie wrócić do mojej pierwszej sztuki walki(MT) bo tak w sumie za capo płace 60zł i mam tylko jeden trening w tyg a MT też tyle kosztuje ale treningi są trzy razy w tyg.poza tym te lowkiki ,i bloki,,heh ale znowu choć jest mało treningów capo to też mi się bardzo [...]

Miała takie okresy nie znaczy ze chce miec je dalej.A ile bedzie trwac takie regulowanie metabolizmu???

Fajne HCG,z jakiego to kraju pochodzi,znaczy gdzie to robia?

Zerknalem na zdj. Ogolnie to tak jak wyzej. Wiecej kalorii. Zwiekszaj ilosc zarcia az zaczniesz tyc. Znaczy sie przybierac masy miesiowej. Co do obreczy barkowej, to tez sa tu posty w tym temacie. Ja na poszezenie dowalalem kiedys unoszenie hantli bokiem dwa razy w tyg. Raz po treningu klatki, drugi raz przy treningu barkow jako pierwsze cwicznie. [...]

podst. dane: wzrost 176cm, waga 82,5kg. 40cm. w obwodzie bicepsa, wiek 20 lat) Nie mam pytan, jak podajesz odwod bicepsu na poczatku to znaczy ze jestes glab jakich mało ;) Pa

Ten artykuł biorę przez pół średnio mi się chce w to wierzyć co nie znaczy ze nie jest to realne cóż przydało by sie bardziej rzetelne źródło a tak na boku to Sen się kończy na rozkaz budziak BUDŹ SIE BUDŹ SIĘ TYSON TAK NIENAWIDZISZ PRZECIWNIKA ;d

[...] dawać gramów Skąd mam wiedzieć? Patrzyłem na taką stronę i były przykłady posiłków i się na nich wzorowałem. Chciałem aby to ktoś sprawdził. Tam gdzie dałem (XXg) <-- znaczy że nie wiem ile ma być gramów. Ej jak borę warzywa do kromki do szkoły to też muszę obliczyć je na gramy? Czy nie? Bo tylko trochę bym ich brał. Oto co mi wyszło: [...]

zakwasy to kwestia raczej wzgledna u jednego beda u innego nie w duzej mierze zalezy od partii miesniowej ale nie przejmuj sie tym to ze ich nie ma nie znaczy ze zle cwiczyles