znaczy

A mozesz mi powiedziec co zle zrobilem z tych 10wskazowek co mam zmienic i mozesz poprawic prostu plan serek przeloze na sniadanie a do kolacji dodam oliwki. bulka to znaczy bulka normalna biala 60g z maslem wedlina/serem papryka moze ogorkiem roznie bywa Zmieniony przez - furry1 w dniu 2009-10-27 22:09:35

Znaczy się mam się upodobnić do Ciebie ??

ja wiem, nie poszlo znaczy ze zostalo na kaltce, ale po co? 2x Zwiekszaj Staraj sie wymuszac na sobie wiekszy ciezar, przyjdzie dzien i pojdzie dobrze Jak potrzebujesz wiekcej odpoczynku to tez wez

[...] W poniedzialek trening wykonalem, jednak we wtorek i czwartek moja glowa wolala ja chce FBW. I tak od piatku robie FBW. Po prostu do treningu split zaczolem sie zmuszac. Nie znaczy ze nie bylo by zadnych efektow, ale napewno nie bylo radosci z treningu jaka ja oczywicie potrzebuje. Tak wiec jade teraz intuicyjny FBW na najbardzej zlozonych [...]

co to znaczy na dniach?

[...] sluzyl. Zas jesli nadal czujesz ze wszystko idzie jak nalezy to mozesz go zostawic takim jaki byl. Ps. jesli cos nie rosnie najpierw spróbuj zmniejszyc intensywnosc a dopieropotem trening , z wlasnego doswiadczenia olalem plecy Mc robilem od tak raz w tyg. 3 serie 55% maxa , w 3 misące zrobilem 40kg. tak wiec wiecej nie zawsze znaczy lepiej ;)

co to znaczy chleb razowy w szkole ? chłopie poszukaj dzienniku posiłków vitalmaxa i zobacz jak ma byc ułożona dieta .

a mi zaczyna powoli kielkowac klata znaczy sie bo na biust to ja juz za stara jestem juz nie urosnie.....

Hmm a wiec aeroby. znaczy ja brzucha nie mam duzego wiec za bardzo spalac co ty nie mam . a ile w takim razie trzeba czasu poswiecic w miesiacach na te aeroby zeby uwidocznic kaloryfer? i jakies przykladowe aeroby moglibyscie zazucic?

[...] wytrzymalosciowy, ale tylko na ten tydzien i tylko raz Kiedy 4 tygodnie treningu konczysz (na pewno znasz go juz od akneraj ) Od razu proponuje ciezary , gdzie nie ma, znaczy ze bez, zasada jest taka robisz 12 przysiadow, znow wracasz do 12 przysiadow i 11 sit upow, pozniej znow 12 przysiadow, 11 situpow i 10 thrustersow, znow [...]

[...] każdy kto ma odmienne zdanie to od razu ktoś kto się czyms wywyższa? ludzie robia to co im sie podoba a nie to co inni uznaja za bardziej hardcore albo nie-trening zgadza się,ale czy to że on coś tam robi znaczy że nie mam prawa wyrazić swojej opinii o tym że nie uważam tego za sport?(przynajmniej w przeciwieńastwie do Ciebie argumentując to)

sjewodnia woskrjesjenije sie znaczy wolne Takie moje spostrzeżenie,że ostatnio w sumie dosc długo jedynym płynem jaki pije jest woda(z wit.c)w czasie treningu. Różnie to wychodzi raz 1.5l,drugim razem dwa.Czasem jakaś szklanka mleko,albo dwie,a zrana nic. Plusem jest to że owy procedr ukróciłem,strajac się pić w miare rozsądnie,czyli choć coś [...]

Ok dziekuje za pomoc ale jest pare rzeczy ktorych nie wiem. glownie to kiedy co mam cwiczyc ? :) co znaczy skrot ss;. -przysiad tylni 5*6/8/10/12/15 rozumiem ze to przysiad ze sztanga na barkach ? co z cwiczeniami 6 8 10 12 15.. itp pierwsze serie maja byc na najwiekszym obciazeniu ? Czy w klatce piersiowej moge zamienic wyciskanie sztangi plasko [...]

glownie to kiedy co mam cwiczyc ? :) -ROZKŁAD GRUP PRZECIEŻ MASZ PODANY, CAŁY CZAS JEST TEN SAM, DLATEGO SIĘ NIE POWTARZAŁEM. co znaczy skrot ss;. -SUPERSERIE- CZYLI TUTAJ JEDNO CW. PO DRUGIM BEZ ODPOCZYNKU. -przysiad tylni 5*6/8/10/12/15 rozumiem ze to przysiad ze sztanga na barkach ? -TAK co z cwiczeniami 6 8 10 12 15.. itp pierwsze serie maja [...]

nie porównuj Stresu do narkotyków bo żle wyjdzie . nie wiesz co to znaczy mieć długi na takie sumy. Stres to największe g**** tego świata

Dłuższe znaczy 7-8 tygodni czy wiecej? Podobno nie zaleca sie robić dłuższych niż 8 tyg.

[...] sie juz do wychodzenia, ksiadz ich powstrzymal: - Mam jeszcze jedna, bardzo wstydliwa sprawe do zalatwienia. (W tym miejscu nalezy wyjasnic, że Po angielsku slowo cock znaczy kogut, ale moze tez oznaczać meskiego czlonka). - Chcialbym spytac, kto z TU obecnych ma koguta? Wszyscy mezczyzni wstali. - Nie, nie - to nieporozumienie. Moze spytam [...]

i gino w teori znaczy

[...] w zależności Militarna czy dla "Cywili" bardzo się różni, tak jak i jej specyfikacja.............. Rozumiesz?? Jeśli po spotkaniu z Kraverem masz całe jaja, to znaczy że miał na prawdę dobry dzień. Więc może w swoim umyśle ujrzyj kolesia w glanach, który najpierw daje Ci kopa w kroczę, następnie w "splot słoneczny" lub [...]

znaczy jak by przeterminowany byl sorry za wprowadzenie w błąd