t84
Witam,
Ile powienien trwać cykl na tej kreatynie i czy zalecane 10 kapsułek dziennie wystarczy czy może lepiej 10 w dni treningowe i 5 w dni nie treningowe? (1 kapsułka zawiera 935,3 mg monohydratu kreatyny)
Jakie zalecenia w trakcie cyklu i po cyklu?
Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-11-03 21:59:16
Ile powienien trwać cykl na tej kreatynie i czy zalecane 10 kapsułek dziennie wystarczy czy może lepiej 10 w dni treningowe i 5 w dni nie treningowe? (1 kapsułka zawiera 935,3 mg monohydratu kreatyny)
Jakie zalecenia w trakcie cyklu i po cyklu?
Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-11-03 21:59:16
Krzysztof Piekarz
Siodema
eNd_
Bezelu
