znaczy

"znaczy sie diete starm sie trzymać tylko nei licze gramowo" to jest odpowiedz dla phpcoder. Dawaj soga za to

[...] posiłku możesz pierwszy zrobić tłuszczowy drugi węglowodanowy etc i wtedy jest oks (jeśli też przerwa będzie wystarczająca na dobre strawienie tego) trzeba było to zaznaczyc na samym poczatku bo napisałes tylko: szkodzi połączenie weglę+tłuszcz bo wtedy trzustka nie wie jak trawić (kłócą się kwasy ze sobą) a efektem tego jest zła [...]

[...] Odwołuj się, komisja w Poznaniu jest w miarę obiektywna. Natomiast odnośnie egzaminów z W-F w Policji. Stan prawny wygląda tak, że do egzaminu należy przystąpić (co nie znaczy, że należy zaliczyć) lub przedstawić zaświadczenie lekarskie. Nie ma, żadnych sankcji za niezaliczenie w-f. Smutne, śmieszne, głupie ale prawdziwe i dlatego widujesz [...]

Więcej, nie znaczy lepiej. 3 razy w tygodniu co drugi dzień stanowczo wystarczy. Na początek FBW (wszystkie mięśnie w jednym dniu). Plan masz w poście podwieszonym "PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH" i tak jak kolega wyżej wspomniał, dieta. pzdr

Ślub nie ślub masz dzieciaka a to znaczy wiecej niz papiery :) Zaczynam jutro wycinke. Mam resztke thyro i kupie amp2 na dniach. Najgorzej ze wchodze na diete...

[...] ja tak mam. Piszesz , że masz tylko hantle jeśli możesz postaraj się o drążek . Nie jest to duży wydatek a efekty dzięki niemu są ogromne. Dalej : w dużych ilościach nie znaczy lepiej czy też że szybciej urośniesz . Nie możesz mięsni przetrenować więc pamiętaj też o regeneracji. Piszesz że starasz się jeść zdrowo i tak trzymaj . Staraj się [...]

znaczy z liroyem ? kuzwa :(( Wy sie jakos zmawiacie i piszecie posty przedemna Zmieniony przez - yumbolt w dniu 2009-02-11 23:33:47

Hakla... Wszystko pięknie do czasu... Aż przyjdzie taki czas, że serce zacznie świrować... Moich koleżków już to dopada, więc z głową... Więcej nie znaczy lepiej... Proponuje zaprzyjaźnić się z artykułem "10 Przykazań Treningu Siłowego" Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-11 23:41:28

zajedziesz się.. a gdzie przerwa na regeneracje??????? (więcej, nie znaczy lepiej.) pon 1 /2 wto - sro 2 /1 czw - pt - 1 /2

Po 1: zdecydowanie lepsze jest to połączenie które robiłeś dla odmiany. Klata i nogi to duże partie i ciężko je robić w jeden dzień Po 2: Plan nie musi być wielki, tylko odpowiednio ułożony. Więcej nie znaczy lepiej Po 3: Jeśli twoim celem jest rzeźba to nie obejdzie sie bez aerobów i porządnej diety

aree1987 na twrado tez sa ok, aczkolwiek jesli pojawia sie w jajku taka (teraz nie pamietam dokladnie;P ) zielonkawa (??) powloka to znaczy ze bylo ono za dlugo gotowane jaoptymalnie gotuje ok 5min na twardo:)

Jak pojawia sie tłusz, to znaczy że trzeba wprowadzić zmiany w diecie. Generalnie obciąć węgle w ciągu dnia, wieczorem calkiem wywalić a pozostawić tylko okołotreningowo. Do domu polecam kupić stepper (za około 120 zł, np w Tesco) i dreptać po treningu 30 min, i/lub w wolne dni po 45-60 min przed telewizorkiem.

niewiem po jakiemu jest kakarotto ale wiem ze to znaczy pajac a pajac po hiszpańsku to payaso (czyt, pajaso) według mnie hiszpański jest dużo łatwiejszy w wymowie niż francusku Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-02-12 10:35:16

[...] ze spi sie dlugo, do tego mega zwis, mysli samobojcze, jakies podstawowoe czynnosci typu zakupy zabieraly mi uwazajcie pol dnia ; ) tez ponoc normalne przy depresce - znaczy mialem do warzywniaka isc po cos tam i nim sie wyzbieralem to zeetrwalo ;) Co mi pomoglo ? jak napisalem testosteron : ) o dziwo. na bomie byl misz masz w [...]

u nas w dziale jak ktos zaczyna po 20tce to znaczy ze jeszcze 4 lata zanim zacznie

czyli mam rozmieć ze jesli prodkut ec bedzie robiony przez EC, znaczy ze nadal trzyma fason i jest wart inwestycji

Witam mam pewien powazny problem i nie wiem zabardzo jak sobie z nim poradzic. Mianowicie nie mam żadnych przyrostów masowych od roku. Znaczy jakąśtam różnicę widzę niż było rok temu bo mam zdjęcia także w wyglądzie troche sie poprawiło. Ale na wadze nadal to samo. Momentami było 2 kg w gorę ale potem itak wracało. Trening mam bardzo dobry bo [...]

Przeprowadzam ankietę na temat białek. To znaczy jakie białko z wyżej wymienionych jest wg. Ciebie najlepsze biorąc pod uwagę jakość, cenę... Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-02-12 15:50:55

[...] tym trenowanie po to,żeby się umiejętności przydały na ulicy to według mnie totalny bezsens.Można trenować całe lata i nie znaleźć się nigdy w sytuacji zagrożenia.I co ???To znaczy,że trenowanie nie ma sensu???Trenować się powinno dla samej przyjemności trenowania,pozbycia się nadwyżki energii,no i pozbycia się agresji na sali,a nie poza [...]

Znaczy że jednak coś jeszcze do tego karate czujesz Możesz zrobić tak zmiejsz ilość treningów wjakich uczestniczysz w międzyczasie przejdź się po klubach poczuj czegoś nowego jakiejś zmiany. Możesz też czasowo np. na miesiąc zrezygnować z karate i zając się czymś innym po tym czasie będziesz wiedział czy brakuje ci karate czy to tylko zwykłe [...]