znaczy

[...] technikę to jednak to ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne, ze względu na nienaturalny zakres ruchu. Bery - jak robisz to ćwiczenie i nie nabawiłeś się kontuzji to nie znaczy, że cię ona nie spotka. na ciężarach 40-50kg może i jest ok, ale jak wejdziesz na konkretne ciężary rzędu 100kg to wtedy stawy mogą odmówić współpracy Wodyn i Knife [...]

searme i Ziemon, startujecie na matki licznego (bo dwu-Martowego) potomstwa słabego? Queblowski, a Ty sie nie śmiej z wagi, chyba że chcesz sie przekonać co znaczy 57kg czystej thaiboxerskiej furii a z tym "Barem" to przesadziłeś Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-24 15:05:23

zwłaszcza Wodyn pisał o skróconych ruchach, nie mogłem właśnie tego arta znaleźć o tym jak tłumaczył co się dzieje przy wyciskaniu i unoszeniu na barki ... w wyciskaniu zza głowy do czubka pobudza się więcej włókien mięśniowych itp a to że boli w pełnym zakresie to nie znaczy, że jest dobrze ;/

Bery to że ty nie masz akurat w tym ćw kontuzji, nie znaczy, że inni nie będą mieli. Sene robi masę błędow przy ciągu, gdzie niektórym po jednym razie plecy by odpadły a ma się dobrze. Pozdrawiam.

Bery to że ty nie masz akurat w tym ćw kontuzji, nie znaczy, że inni nie będą mieli. Co do kontuzji to nic nie pisalem praktycznie sprawa wiadoma ze moze byc spowodowana praktycznie przy kazdym cwiczeniu, ale ,to co napisalem tyczy sie tego co pisales wczesniej, to byla odpowiedz na twoje stwierdzenie nie robcie wyc zza karku czy tam cos [...]

jakby komus sie nie chcialo to z dwojkowego binarnego na normalny 01110000 01100110 01100110 00101100 00100000 01110111 01101111 01101100 01100101 00100000 01010101 01101110 01101000 01110101 01101101 01100001 01101110 znaczy pff, wole Unhuman ;)

to znaczy mi mozesz dać Foto of kors

widzisz, ja tez do nich naleze:P byc moze oba sposoby sa dobre, z tym ze Twoj napewno korzystniejszy dla zdrowia jak i smaopoczucia:) ale nie znaczy ze prostrzy:P pozdrawiam rowniez

Kupiłem te z pierwszego linka dzisiaj doszły, spore są te piątki znaczy średnica , i mam pytanie zeby nie zaśmiecać działu nowymi pytaniami. Czy stalowe są mniejsze przy wiekszej wadze ( takie pytanie na przyszłość) ?? Bo mam na chacie stalowe ( te którymi do tej pory ćwiczyłem) i w porównaniu do żeliwnych sa o wiele mniejsze a waga podobna

ja tez dopoki nie przyjechalem do uk, zaczeli wyskakiwac z tymi palucham a ja nie wiem ocb ale to wlasnie znaczy to co napisalem

[...] sztangi mogl uzywac hantli jakos? :] i drazka tez nie mam ;/ wiem ze mam fatalny sprzet ;/ I czy musze najpierw zrobic cala klatke pozniej cale barki i triceps czy moge na zmiane znaczy sie jedno cwiczenie na klatke, jedno na barki jedno na triceps i tak az sie wszystkie serie nie skoncza? Zmieniony przez - Romas11 w dniu 2008-07-25 15:24:30

tupajki są ****owe bo tam się buraki czepiaja ciebie i chcą się napier.. znaczy porozmawiać

[...] Nie neguje umiejestnosci (zwlaszcza na ten wiek) i sukcesów Randego ale takie zestawienia niczego nie pokazuja. To jest sport. To ze kiedys pokonal ortiza, belforta itd nie znaczy ze dotrzymal by kroku fedorowi. moim zdanie przegrałby nie tylko z fiedzia ale i z nogiem. myslisz ze dlaczego nie walczy z Nogiem?? odpowiedz jest prosta- to by [...]

a jak masz rozłozony plan w ciagu tygodnia? wiek, staż, cel ? ankieta? byc moze jest to kwestia nie prawidłowej techniki wykonywania cwiczen a to ze chłopaczyna jest mniejszy nie znaczy ze ma wyciskac mniej... długo cwiczy i ma dobra technike prosta sprawa ! Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-07-25 17:57:03

Znaczy chciałem się upewnić czy to jest to ćwiczenie o którym myślalem. Głębokość trzeba sobie dobrać adekwatnie do martwego punktu hehe, ale nie ważne z jakiej głebokości robisz to i tak 200 robi wrażenie

słuchajcie ja nie spamuje u nas w ograch znaczy tam juz nie ma ogrów... jest jakiś spam ale pt zale leszczy.pl

nie ma naszego spamu w ograch..... jest spam ale pt zal leszczy.pl szkoda tam zagladac nie wpisujcie sie!! spam przeleci kilkanascie stron w dół zaloyzmy swój znaczy ogrów

Jeśli Twój trening tak długo Ci zajmuje to znaczy że masz go źle ułożonego lub robisz za długie przerwy między ćwiczeniami Za długo nie można ćwiczyć bo po co , im dłuższy trening tym większy wydatek energetyczny, tzn spalasz więcej kalorii a to niezbyt dobry manewr przy budowaniu masy zwłaszcza u ektomorfików. Trening powinien być zwięzły i nie [...]

Pitt to że masz moda nie znaczy ze mozesz sobie ironizować... z uzytkowników pamietaj o tym

wlasnie to imo znaczy ze nie wiesz bo walenie gruchy to nie seks