kawa z mlekiem, czy to prawda?

ok, dzieki

Nie ma problemu.
Jak coś to pytaj.
Wiem, że ciężko Ci uwierzyć w to ale taka jest prawda. Niestety wszyscy głównie zaniżają kaloryczność i ciężko przekonać kobiety, że tak jest źle.
Czytaj czytaj Pozdrawiam

widzisz, ja tez do nich naleze:P
byc moze oba sposoby sa dobre, z tym ze Twoj napewno korzystniejszy dla zdrowia jak i smaopoczucia:)
ale nie znaczy ze prostrzy:P

pozdrawiam rowniez

witam, podniosę temat, bo przyschnął, a ja mam pytanie i jak dotąd nie znalazłam odpowiedzi. Wujek goooogle nie pomógł. Jeśli ograniczamy, bądź nawet wykluczamy nabiał, to czy mleko do kawy w ilości 30ml/filiżankę też out? Powinnam wykluczyć nabiał, ale kawa bez mleka mi kompletnie nie wchodzi. Piję 3 kawy + 30ml mleka 3,2% co daje już około pół szklanki (jak się ręka zatrzęsie :). To jak radzicie Kobitki? Wywalić?