znaczy

przysiad - nie sprawdzałem , martwy ciąg - nie sprawdzałem , wyciskanie na ławce leżąc - 85 kg NIE SPRAWDZALEM CZY NIE ROBILEM !!? trening FBW jest dobry dopoki masz progres, a nie bo ktos tam napisal ze nie dobry po 2 miesiacach, znajdz najprostsze FBW i zacznij nim cwiczyc, jesli chcesz przytyc to wgl odradzam bieganie i inne p******y, Twoj [...]

[...] odejmij po jednej serii każdego ćwiczenia i zobacz jak zareaguje klatka, ale pod warunkiem, że w pozostałych partiach widzisz progres masowy, bo skoro jest on w pozostałych partiach tylko w klatce brak to znaczy, że klatka może mieć za dużo. Jeśli natomiast klatka stoi w miejscu i pozostałe grupy też to leży dieta i regeneracja ewidentnie

[...] co dzemy robic, skoro jablka mozna dostac cale rok...hmm... no noz sie w kieszeni otwiera na takie myslenie, a jeszcze kobieta starej daty to pomyslalam, ze zrozumie co to znaczy smak naturalny... co do mamy musze ja też gdzież pochwalic, ta ma ogrodek warzywny bez chemii tez, i w tym roku przygotowuje Nam na zime leczo z cukini, pomidorow i [...]

coś małego???? znaczy CO ?? czego oczekujesz po napalmie.. kopnięcia i pompy?? AAKG i kofeina np .. ale takie mixy z napalmem.. można ale nie po to kupujesz przedtraningówkę:D

tylko jeśli tobie na tym dobrze szło to nie znaczy że inny będzie zadowolony,trzeba przetestować na sobie większość mozliwości aby wybrać optymalną dla swego organizmu

No skoro tak mało miałeś pkt z TWO to możliwe, że przemaglują Cie z Ustawy. Z drugiej strony skoro tak szybko z terminem gonią to znaczy, że chcą przerobić jak najwięcej osób bo wiedzą, że prawdopodobnie będzie duży nabór i brakuje im ludzi żeby listę zapełnić, więc może nie będą mocno wymagający ;) Powodzenia.

To, że ktoś sobie wymyślił, że wieczorem je się twaróg, to nie znaczy, że masz tak robić. Dietę układasz pod siebie, a nie pod kogoś. Nie szukaj szybkiego rozwiązania, tylko trwałego. Z szybkiej redukcji nic dobrego nie wyjdzie. Poza tym, jadłospis podejrzewam, że nie układałeś sam. Oprócz kurczaka są inne mięsa/ryby etc. Monotonnia zabija. [...]

g**** tam maxwell legendy szerzysz o pindolach :-D rozmiar nie wiele znaczy, jeśli nie jest chorobiliwy, ważniejsze do czego jest przyczepiony :-D

Nie wyznacznik, co nie znaczy przy tym, że się oszczędza będąc na redu do Olympii ;-]

chłopaki jak macie w koło macieja pisać o tym samym to nie piszcie bo to bezsensu Sopel powiedział że się wytnie i czekamy, jeżeli mu się nie uda, to znaczy że się naprawdę zapędził ale dajcie mu szanse. PS : Miałeś dać wymiary i maxy w głównych bojach.

Się znaczy szukasz przetreningówki? Jeśli tak to o już wcinałeś.

[...] 52cm w udzie... przez ten czas "urosło" mi do 51cm, więc praktycznie zero różnicy, ale są jędrne i wizualnie szczuplejsze wydaję mi się, że to, że widzisz mięśnie, nie znaczy, że urosły ale że straciłaś tkankę tłuszczową, bo mięśnie ma każdy. I patrz też na proporcję... jak schudniesz z nóg czy z pupy będziesz miała wrażenie, że brzuch ci [...]

"Jak najlepsza rzeźba ciała" To znaczy, że bez przynajmniej 15 kg masy się nie obejdzie = SIŁOWNIA, dieta i trening masowy. Biegasz bezsensownie długo, nie wykraczaj poza 40 minut. Interwały => podpis.

[...] po chemie siegnac, dziewczyna sie burzy o torbiel wynikajaca z protokolu estrogenowego(heh, musze poczytac, bo i mnie dotyczy, moze Ty Saidka sie na tym znasz), ale to znaczy ze jej jajniki pracuja dzielniej, tylko nie uwolnilo sie jajo, huuuk, może dziewczyna pisala pod wplywem emocji poza tym nie ukrywajmy, każda z tego forum chciałaby, [...]

W ostatnim tygodniu cyklu, rozpoczynamy suplementację kreatyną (z fazą nasycenia) i kontynuujemy ją do 6 tygodni po cyklu. Zmniejszamy nieco objętość i intensywność treningów(co nie znaczy, że odwalamy fuszerkę na siłowni)i nieco ograniczamy spożycie makroskładników pożywienia, szczególnie w dni wolne od treningów. info ze strony ;)

chłopie weź się za fbw, a tak nawiasem nie rozumiem twojej rozpiski co znaczy to 3 - 10 ?

[...] wolnych ciężarach ale jeśli chcesz juz co takiego to: wywal z tego pompki, i wypcyhanie na maszyniei dołoż więcej air squat albo tabata squat.Obwodów powinno być 3-5, więc jak robisz 7, to znaczy że ciężar jest za mały lub robisz sobie przerwy pomiędzy ćwiczeniami albo długie pomiędzy obwodami. Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-08-08 14:56:23

To, że coś lubisz, niekoniecznie znaczy, że jest dla Ciebie dobre. Poza tym, jak słysze o braku czasu to mnie mdli - jak dobrze zagospodarujesz czas na wszystko Ci styknie. Nie zawsze jest łatwo i przyjemnie.

[...] i sportowej. 2. Brak chwytow i parteru. 3. Brak obrony. Idea Kyokushiny jest przyjmowanie ciosow. 4. Brak pracy stop (poruszania sie). Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Chłopie zanim coś napiszesz to pomyśl. Mam nadzieję że tacy jak ty nie myślą na tyle żeby [...]

[...] sie pomylilo chlopczyku,wiec albo zacznij czytac ze zrozumieniem,albo milcz ;-) nie napisalem,ze nie mialby szans gdzies tam,bo niby skad mam to wiedziec,skoro w swiecie mma znaczy tyle obecnie tyle samo co Ty,czyli nic :-? tyle,ze nikt inny nie zaczyna dyskusji pod tytulem "jak myslicie czy Janikowski zawojuje swiat mma?" ,podobnie jak nikt [...]