znaczy

niestety Wason odstaje ode mnie i to grubo w obydwu dziedzinach ;-), jeżeli uważasz że nie odstaje na naszym podwórku to znaczy że się nie znasz na kulturystyce :-D, ale czy przyszło mu łatwo przejście z silnego grubasa do takiego PL co jeszcze ma sylwetkę to już trzeba by jego zapytać u mnie zawsze na propsie są power lifterzy, którym sylwetka [...]

Kabo a jak jest z powrotem pieniędzy? To znaczy załóżmy ze przed wyjazdem zasilę sobie 100 000 ISK, wydam 50 000ISK. Ta reszta spokojnie vide złotówki moze być zwrócona na konto w banku polskim czy mają jakiś myk, zeby na tym zarobić? Bankomaty myślałam, ze zupełnie ominę - ponoć mozna wszędzie kartą płacic...

W ogole to tez pokazuja jak slabo jest z HW, gdzie takiemu Rothwelowi czy Mattrione do Caina cyz JDS'a. Starszna jest przepasc. To, że mamy dominacje dwóch zawodników to nie znaczy, że jest słabo. Słabo to było w Welterweight za dominacji Georga St-Pierre %-) Słabo było jak w UFC pas miał Mir! Teraz mamy 2-3 zawodników absolutnego top (ja [...]

No właśnie wg mnie nie każdy podchodzi poważnie. Znaczy wiadomo, że forma jest przed zdrowiem, ale to nie może być tak że się tego nie kontroluje i nie przewiduje, co z czego wynika albo co może wyniknąć. Dlatego tak istotne są badania, ogólnie kontakt z lekarzem, fizjoterapeutą itp. itd Jedni dbają o to bardziej, drudzy mniej, ale temat nie o [...]

Nom krew z nosa, znaczy że trening siłowy na 100%! A tak z drugiej strony, to się na SW pchasz jak se robisz auto-nokaut SIŁA!!!

Marcin juz ci pisalem bralbym SGW hades nie o ciebie mi chodzilo tylko o wypowiedz o tym kolegu co bedzie walil shoty idiotyczne wypowiedzi nie sa brane pod uwage od maja pokaze Wam co to znaczy cykl

Jakie masz założenia? To znaczy do czego chcesz dojść i w jakim czasie? Na zdjęciach widzę prawdziwy diament, wystarczy oszlifować, a wydobędziesz blask, który każdego człowieka zachwyci! Sam startuje od rana z robieniem mojej najlepszej formy, ostatnie lata dały mi w kość i po 3 letniej przerwie spowodowanej zdrowiem wracam na sale i będę [...]

No ja jestem takiego samego zdania. Jak krata znika to coś jest nie tak. To że wbijesz więcej kg nie znaczy że wbijesz więcej mięśni. Ale niech każdy robi jak uważa.

yyyy, no to na pler jest, mały błąd %-) nie wiem jak sie nazywa to cwiczenie, nazwa chyba nie ma az takiego znaczenia tutaj tam gdzie pisze "row" to znaczy ze jest to wiosłowanie, "curl" uginanie, "press" wycisk itp

Znaczy na mnie nie działa, z tym że ja doszedłem tylko do 2,1g, a duża część osób odpiero przy ~3g zaczyna ją czuć. I w sumie dalej mam rozkminę czy kupić tą puchę z dymatize i walić więsze dawki, czy dac se spokój %-)

Znaczy na mnie nie działa, z tym że ja doszedłem tylko do 2,1g, a duża część osób odpiero przy ~3g zaczyna ją czuć. I w sumie dalej mam rozkminę czy kupić tą puchę z dymatize i walić więsze dawki, czy dac se spokój %-) za dużo tego testo jednak. Imo przy 500mg już czuć dobrze. %-)

Z tymi Twoimi rozpiętkami to nie jest czasem tak, że po prostu nie robisz rozgrzewki przed wyciskaniem? Kiedyś ktoś mi powiedział, że jak w kolejnych seriach idzie za dobrze to znaczy, że zrobiłem huy a nie rozgrzewkę. Ale ja tam się nie znam ;D

co to znaczy coś a la rampa?

co to znaczy coś a la rampa? czyli ze zaczynam od zanizonego ciezaru i jade aż nie moge wykonać danej liczby powtórzeń < celuje robić 6 serii, jak wyjdzie 5 lub 7 tragedii nie będzie aha, i w tym martwym ciagu cięzarem dotykałem ziemi Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-29 11:52:16

co to znaczy coś a la rampa? czyli ze zaczynam od zanizonego ciezaru i jade aż nie moge wykonać danej liczby powtórzeń < celuje robić 6 serii, jak wyjdzie 5 lub 7 tragedii nie będzie aha, i w tym martwym ciagu cięzarem dotykałem ziemi Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-29 11:52:16 to jest wlasnie rampa

co to znaczy "dygasz sie" ? %-)

asekurant zaj**isty bo też nogi robi należycie i wie co to znaczy dobra asekuracja :-))

[...] jest dość ważny - miałem operacje na przepuklinę pachwinową dwa lata temu, a z tego co mówił lekarz, przepuklina była dość zaawansowana, więc nie ma co szarżować. Ale to nie znaczy że biorę to jak rozgrzewkę, nie trenowałem przez rok, do tego przez 7 miechów aż do teraz kuracja lekiem, który wywołuje osłabienie mięśniowe. Co do siadów i MC to [...]

To znaczy, że znalazłaś już tutaj swoje miejsce i nie musisz więcej drążyć :-)) Po to są dwa działy, żeby każdy miał coś dla siebie. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2015-02-28 20:08:53

Tak zacząłem Masę, chłopaki opisze wszystko, ale na prawdę robie filmiki z pucharu, zdjęcia, musze ponagrywac sprawy, jeszcze mam mega dużo pytań na funpage plus praca i siłownia - Teraz wiem, co to znaczy nie mieć czasu na nic masakra.