akurat u mnie jest tak ze jak cos zrobie w bicu to raczej nie spada znaczy tylko po cyklu nie ma takiej pompy jak podczas brania ale to chyba nie jest az taki minus odrzywki bo w koncu pompa trzyma sie z godzine moze troszke dluzej i znika a Cm3 to jablczan mozesz dorzucic napewno nie zaszkodzi a co do bcaa to u mnie szybko zobaczylem efekt [...]
olej lniany na dobranoc zamiat oliwy, znaczy hm tak na zmiane moge tak? choc i tak przewaza oliwa wiec wrzuce na dobranoc olej lniany na stale. Po drugie warzywa jem we wszystkie procz okolo treningowych;] staram sie znaczy. Powiedzcie mi czy wlasnej roboty kiszone ogoreczki, korniszkonki moga byc? czy lepiej nie?
Sprawa jest dość skomplikowana, niestety na pełen sukces w Twoim odchudzaniu, jeżeli takowy chcesz osiągnąć, a skoro napisałaś już o swoim problemie, to sądzę, że wiesz co to znaczy się "odchudzać"...to znaczy, że musisz wygospodarować czas na ćwiczenia, bo sama dieta to nie koniec drogi. Jeżeli zależy Ci na pozbyciu się swoich fałdek, [...]
[...] ciała. Tak jak napisał ci Apokalipsa jeśli nie rośniesz, wyniki siłowe nie rosną, wytrzymałościowe nie rosną, nie ma jakiejkolwiek znacznej poprawy i efektów treningu= to znaczy, że albo dieta albo trening są złe. W twoim przypadku, czytając temat od początku, uważam, że i trening i dieta kuleją. 1. szukasz armagedonu na obręcz barkową. Plany [...]
jak nie udaje Ci się jej utrzymać to znaczy,że nie zdobywasz mięśni tylko zalewasz się wodą a to znaczy, że nie masz pojęcia o odżywianiu na cyklu, o odbloku i o suplementacji po cyklu
Sciemniony under, jak sie under podszywa pod apteke to znaczy ze cos z nim jest nie tak, w przypadku oxy znaczy ze nie ma tam oxy Sprzedaj to barachlo, albo oddaj dilowi i pros o refund
[...] 12 powt. 2. Pompki tricepsowe na krzesle 2s. 8 – 12 powt lub „odinowe” (ciezkie) 2s. 8 – 10 powt. Brzuch Tutaj nie wiem co znaczy u Ciebie abs x 3 ? Na brzuch goraco polecam zakupic AB Wheel – jest w kazdym markecie. Jeśli je kupisz napisze Ci jak cwiczyc. Jeśli nie to na brzuch napisze [...]
[...] przerywa walkę Walka ustawiona!! Sprawdzone i potwierdzone! " No tak mariusz powiedział że taką ma taktykę i wiadomo że tylko tak może wygrać wiec trzeba powiedzieć że jeśli tak rozegra się walka to znaczy że jest ustawiona ! logiczne ! ja nawet śmiem twierdzić że jeśli cro cop wygra jakaś walkę high kickiem to znaczy że jest ustawiona !
[...] aminokwasy) np kurczak ryby jaja 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców to znaczy zeby jesc warzywa w kazdym posilku 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko przed wysilkiem np kura albo rybka 5. Należy dbać [...]
[...] sie z kolegą co do wiersza ksw rozpowszechnia mma tu i teraz i dlatego jest ważne w jakie formie. niestety narazie jest to freak show ale innej drogi poki co nie ma. to znaczy jest, ale nikt nie chce wyłożyć kasy żeby tą droga pojsc. co z tego wyjdzie okaze sie. wlascicieli ksw moznaby porownac do opisywanego ostatnio w gazetach "krola [...]
StiX jest powiedziane że z dietą miałbyś lepsze efekty :) Skoro z takim żywieniem czynisz takie efekty to znaczy że Twój organizm swietnie metabolizuje białka i weglowodany i nawet z tych białek i węgli o słabej jakosci jest w stanie nabudować mięśnie to pomyśl o ime ułatwiłbyś Swojemu organizmowi pracę jeśli dawałbyś mu tyle białek i węglowodanów [...]
to ze wy uciekacie nie znaczy,ze kazdy bedzie uciekal na policje.. No niektórzy na Straż Pożarną też mogą uciekać W ogóle nie wiem skąd Ty sobie tego typu teksty wymyślasz, skoro nikt nic takiego nie napisał. Dlatego ja jestem bystry a ty co najwyzej kaczka..Przypomnij sobie za co bylem z banowany.. Bo wiem to po własnych błędach... to ze [...]
Darek62 bylem tam juz znalazłem trening 10km 14 tygodni tylko nie wiem co znaczy 4p tam jest objasnienie ze trzeba biec szybciej lecz nie za szybko tylko to 4p pisze przy np. 30min to znaczy ze ja przez 30min mam biec szybciej ??? Atak ten trening moze byc czy inny wybrac???
[...] cykli paru chłopakow tu na forum całkiem dobrze sobie na takich cyklach radzi np roid jak dobrze pamietam. dróg jest wiele ja nie twierdze że znam najlepsza tylko, że napewno jest dla ciebie jakąs lepsza opcja, masz inny organizm nie znaczy że gorszy, nie znaczy, że musisz ładować wiecej tylko że musisz do niego podchodzić inaczej. pozdro
pitbull61 a nie o MC piszemy? z technika bywa roznie - tymbardziej jesli chodzi o dipsy jesli czuje - a On to wie najlepiej - znaczy ze dobrze robi ale tez nie znaczy ze nie moze czuc lepiej idac inna droga Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-21 16:46:53
[...] Popatrz jak walczył Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. Świetne rady dla gościa, który dopiero poznaje podstawy . To znaczy co - odwracając kota ogonem - jest początkujący to niech się uczy cepowania od bokserów klasy C z slug festów? Jak zacznie walczyć, to może wzorować się na walkach [...]
[...] pełnoziarnistego, 15g oleju lnianego Na jutro do szkoły easyriderr, Skodzio - jeżeli coś robię hantlami to zawszę podaję wagę jednego np. wyciskanie na płaskiej x*21kg to znaczy, że na ręke po 21kg, albo młotki x*12kg to znaczy, że 12kg na łape. hadesZiom2 - było w promocji u konkurencji sklepu sfd, przez 1 dzień od razu całe poszło im, jak [...]
No wiesz Ana bo tu sie wszystko sprowadza do zazdrosci, jak pytacie, sie czemu tak a nie inaczej proponuje diete to znaczy ze zazdrościcie wyglądu małego palca u nogi, pytanie o brak tluszczy zazdroscimy włosów, pytanie Veny jak jej w tej dicie wychodzi ponad 2g białka skoro tego nie widac znaczy ze zazdrościmy wystepu w telewizji.
[...] się nie sprawdzi :) No chyba, że w konkurencji form białego żurawia. Obecnie polecałbym głównie dla zainteresowanych tradycją, folklorem i egzotyczną gimnastyką. Co nie znaczy, że nie ma w tym skuteczności - w jakimś stopniu, z jakiegoś punktu widzenia, w jakichś warunkach Długa pięść w YMAA to natomiast styl syntetyczny, powstały w latach [...]
po pierwsze: wszystko jest mozliwe, tutaj pewnośc siebie duzo znaczy po drugie: chyba tej pewnosci nie masz skoro pytasz czy ktos zna podobna historie aby dodać Ci otuchy po trzecie: jesli chesz rzucic wszystko i probowac realizowac marzenia to zejdz na ziemie bo masz 23 lata a nie 12 i powinienesz powoli zaczac sam zarabiac na siebie i powazniej [...]
Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW
