znaczy

Jeżeli ostatnio biceps ci nie urósł to znaczy , że robisz błąd w diecie, treningu albo regeneracji. Plan treningowy zmieniaj co 4-8 tygodni. Poczekaj jeszcze trochę z tym armagedonem i poćwicz normalnie. Poza tym sam nie jestem przekonany co do niego i jest on dla mnie dość kontrowersyjny.

Patronat medialny ma TVP3, cokolwiek to znaczy ...

[...] dziś trening na BICEPS - TRICEPS. Mianowicie : 1) Unoszenie sztangielek stojąc 2) Modlitewnik 3) Podciąganie w bramie za uchwyt młotkowy Po takim miksie zrozumiałem co to znaczy "czuć pompe" :) Pierwsze ćwiczenie już ładnie mi dało bo zakończyłem je hantalmi po 20kg. Modlitewnik podtrzymał zmordowanie, a na koniec zamiast klasycznych [...]

salix: tak w pruszkowie Wszamałem śniadanko i zaraz lece do szkoły. edit1: wróciłem ze szkoły,zaraz pójdzie thermal i zaczne szykować obiad,znaczy się standardowo ryż + kurczak w sosie słodko-kwaśnym edit2: therml łyknięty,obiad zjedzony,mykam na korki a wieczorem na basen Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-02-15 15:00:40

[...] napisac nie rob rak bo by nikt tego nie cwiczyl. Poza tym to jest propozycja dla zaczynajacych przygode z HST zeby zobaczyli z czym to sie je. Pozniej nie ma regol. Co nie znaczy, ze zaawansowani nie moga go robic. Ja go robie dosc czesto bo sklada sie z najbardziej masotworczych cwiczen. Stosujesz tyle cwiczen ile chcesz. Ten plan ktory [...]

Według mnie: -serce: Nedved i Del Piero -mózg: Henry i Juninho To jest moje zdanie, ale to nie znaczy, że Gerrard czy Riquelme się nie nadają... Po prostu, ja tak czuje...

co to znaczy "wkleić normalnie"?

[...] masowe i siłowe. Metoda jest skuteczna ale jest jeden niby drobny - ale bardzo istotny element. Należy ćwiczyć "do załamania" a nie "z załamaniem". To znaczy, że jeżeli możemy wykonać 12 powtórzeń, to nie ma sensu wykonanie 8 czy 10. Należy wykonać owe 12 ale nie próbować wykonać 13tego. W tym przypadku te 12 powtórzeń jest [...]

No widzisz a w końcu najlepsze ćwiczenia dajemy na początek. To że wszyscy piszą inaczej nie znaczy że tak jest dobrze. Trzeba samemu pomyśleć.

przywor wrzuc fotke po tym jak juz wiesz co to dieta i treningi:) znaczy sie w miare terazniejsza:)))

aa czy mozna trenowac brzuch dzien w dzien znaczy po silowni w domku ? czy nie ?

generalnie to masz bardzo malo towaru ciezko cokolwiek z tego ulozyc znaczy sie takiego z czego bylbys zadowolony prolongatum 200mg co 3-5dni 8-10tyg deka 200mg co 3-5dni 8-10 tyg wino 30dziennie 6tyg Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-16 00:44:48

jestem połączeniem 1 i 3. ogólnie kupuję suple z olimpu, ale czasem biorę coś innego, w sumie większe pieniądze na suplementacje zacząłem wydawać od jesieni (większe to znaczy jakieś 100 zł na miesiąc), wcześniej to było sporadyczne kupowanie z czystej głupoty i niewiedzy na temat suplementacji i diety, zresztą wcześniej ćwiczyłem bardziej [...]

aa sorki moja pomyłka a jak zjesc twarog + oliwe ? To znaczy bo nie rozumiem niejasnosci?

jakosc srodkow z lyka labs jest mizerna stezenie mim zdanie bankowo zanizone chyba ze ktos to anprawde dlugo chomikowal jedz najpierw tyle mg ile wyliczyles np jak 20mg to 4 tbs jesli poczujesz ze slabo dziala to znaczy ze jest zanizone stezenie i zwieksz ilosc tbs do 6-8.

Ojj pajacu jeden, nigdy nie jadłeś metki to nie wiesz co to znaczy biegać czy iść pewien dystans na cyklu. Myślisz, że przebiec 12 km to jakiś wyczyn? Z twojej pisowni niekiedy trudno jest się wyznać, a gdybym Cię kiedyś spodkał, to ten taboret wbił bym Ci w tą twoją inteligentną głowę !!!

[...] tak jak w usa w dolarach u nas w suplach sa tzn zestawy sponsorskie, wiec pewnie pełno supli od jednego producenta o okreslonej wartosci (ok5tys podobno) niestety jest to mało u nas popularny sport, co za tym idzie jest niewielkie zaisteresowanie mediów i tym samym sponsorów wiec kokosów nie ma.tymniemniej nie znaczy to ze kiedys bedzie inaczej.

[...] u mnie jak pierwszy raz kupowalem to mi sprzedawca lipe wcisna nic nie wytlumaczyl i wpi*zdu z tym ostatni jak pytalem o rozpiske to niestety sie nie podja teraz glownie kieruje sie tym forum aczkolwiek mam swoja ulubiona firme i staram sie jej trzymac co nie znaczy ze tylko jej produkty kupuje Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-16 15:46:57

znaczy cena nie gra roli bo kase mam. czyli rozpoczac cykle CP.

XP ale jak sie wytnie skore to zostanie blizna wiec to bledne kolko a laser usunie ? znaczy sie czy zrobi na tyle tak zeby nie bylo ich widac ? ma ktos znajomego ktory by se wyciol lub przysmazyl laserem