znaczy

Znaczy dietki nie mam ale sie staram mniej wiecej przestrzegac ze np przed spaniem bialy ser itp TO co byście mi zaproponowali?

to znaczy nie wrzucalem nic do wody bo samo wchodzi albo ludzie sami robia dziewczyny raczej nie znam pracuje tam pierwszzy i ostatni raz a jesli chodzi o treningi od jutra zaczynam taka dietke jak jeszcze nigdy w zyciu no i kupilem dibencozide i sie okaze co jest warta pozdro

Drodzy koledzy nie od dzisiaj przecież wiadomo ze wcale nie trzeba zjadać 2g białka na 1kg masy ciała aby uzyskiwać przyrosty przy dodatnim bilansie kalorycznym. Co nie znaczy ze ta ilosc nie ma sensu w przypadku wielu osób - wielu celow treningowych - po prostu sporej większosci nie potrzeba tego bialka az tyle aby budować miesnie ktore i tak [...]

brytyjska meta ze sie nazywa british nie znaczy ze brytyjska

seba no to w koncu laptop. ja dalem 2000 (ojciec znaczy sie) i niezly jest gothic II nawet sie nie przycina ani troche

[...] sposób dowartościowac , nie chce też nikomu ujmować , ale jeżeli ktoś będzie twierdził że ma silną wole bo np. nie wypił piwa w piątek czy sobote bo ćwiczy , to nei wie co znaczy mieć mocna psyche. Ja nad swoją msuze duzo pracowac , mimo tego że wstawałem , dużo jeszcze przede mną , trudna droga na której najwierniejszymi kompanami będą krew [...]

Asano: artykuł odnosi się do całego świata, a co do kontroli w USA, to chyba czytałeś niedokładnie (patrz na to co dużymi literami ) To, że czasem się kogoś wyklucza, to nie znaczy że zawodnicy są tam "czyści" Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-07-31 19:57:20

a propos zincasa czy to prawda, ze jest na recepte (forte) ? Znaczy, wiem, ze to prawda bo mi tak babka w aptece powiedziala ;O ale ciekaw jestem czy wszedzie tak jest?

[...] (np Pepo) a nie wytykaniu mu przez osoby ktore maja "troche" mniej wiedzy w tym sporcie, ktore partie ma słabe (np Ameno) To ze masz specjaliste w profilu za za***ista genetyke nie znaczy ze sie znasz... bo Twoja dieta kanapkowa raczej nie ma nic wspolnego z kulturystyka... a moze masz jeszcze jakies zastrzezenia co do fryzury autora?

Przede wszystkim ustal dietę, ale nie tnij jek drastycznie. WODYN ma rację. Zobacz jaką masz nadwyżkę kaloryczną i leciutko ją przycinaj aż do lekkiego bilansu dodatniego. Leciutko znaczy powoli, nie tnij z 4000 kalorii do 2000, tylko co tydzień o 100.

[...] są sprawy kontraktowe między dwoma klubami , no i zostałem kupiony na pozycje ostaniego obrońcy albo def pomocnika żeby drużyne w ryzach trzymać tak tak wiem że w poprdzenim klubie grywałem na różnych pozycjach nawet na bramce ale teraz już wiem co chce osiągnąć i gdzie A to że grałem wszędzie to znaczy ze jestem nienajgorszym sportowcem

dzieki za odpowiedz 4) chodzilo mi czy jeść :) sorki za literówke gownie chodzi mi o treningi karate - sliwonie narazie odpuscilem ( znaczy tylko cwiczenia na nogi oraz jak wpomniales martwy ciag). sorki ze tutaj napisalem ale widzialem ze w dziale zdrowie jest dosc malo odpowiedzi.

Klata to mała paria mięśniowa, nie trenuj jej częściej, niż 2 razy w tygodniu, jeśli robisz to na serio. Więcej, nie znaczy lepiej, zwłaszcza w tym sporcie...

[...] stopy w prawo).....to jest test prowokujacy bol(jesli chodzi o lakotki)....nastepuje w efekcie zakleszczenie lakotkek. Jesli nie bedzie bolo przy maksymalnej rotacji znaczy, ze to raczej nie lakotki....ale oczywiscie warto porobic dokladne badania...a co do do kolagenu...na pewno w bloto nie wyrzuciles kasy....lekarze czesto nowinki tego [...]

drążka możesz robić 5 serii, 7 to za dużo. Tyle tylko, że jeśli w każdej robisz po 10 powtórzeń - to znaczy, że nie robisz serii na max. Lepiej rób 5 serii po max powt.

Znaczy cena chodziło mi w sensie adekwatna do tego jaki to jest Gainer. Obecnie biorę SteroMAX-a i muszę powiedzieć,że jestem z niego zadowolony. Około 4 kg w ciągu niecałego miesiąca i trochę mi cm przybyło np w łapce mojej malutkiej 4cm to dość dużo chyba :)

[...] ale leci tylko duchowy:) Co do regeneracji i ciezkich treningow to sie w 100% zgadzam, ze nie da rady czlowiek tyrac jak maszyna bez odpowiednich wspomagaczy. Jednak nie znaczy to, ze ja biore bo po 1 jestem za mlody a po 2 nie widze sensu :) Po prostu "przedawkowalem" jesli chodzi o cwiczenia Kiedys moj plan tygodnia wygladal tak: [...]

masz jesc z bilansem dodatnim, wiesz co to znaczy , jak nie to http://www.sfd.pl/temat174611/ a jak tak to http://www.sfd.pl/temat174611/

Imho to nie ma az takiego wplywu, bo na garbienie sie to trzeba miec swiadomosc postawy, znaczy sie caly czaspilnowac, zeby chodzic prosto,miec dobrze iednice ustawona itd. Ale jesli juz, to w Twim wypadku na pewno pomoze. W przypadku dosc duzego rozciagniecia moze byc roznie, np. nierownomiernie rozciagniecie miesni i wtedy sa klopoty, bo stawy [...]

Z cala pewnoscia nie mozna szerzej. Czy weziej? Przepisy sa plynne. Ps zakryte paski to nie znaczy dokladnie 81 zalezy ktorym palcem zakryjesz