SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pomagają , czytają , śledzą . Wy modzi nie zawsze macie na to czas co sami podkreślacie . Nie jest potrzebna kolejna gónowburza :( To że czasem jest pikantniej to nie znaczy że nie odświeża to sytuacji , że nie budzi do działania ... Doceniamy każdą merytoryczna pomoc . Bo tylko taka jest każdej z Nas tu potrzebna . Takie jest moje zdanie [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 23:08:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    łee jeny ale mam zaległości @-| może w końcu dziś uzupełnię ajazy bardzo dziękuję za wskazówki :-Dogon troszkę mi się zawija ale pracuję nad tym, za bardzo nie mogę wyczaić tego "łamania" sztangi, znaczy sie jak pamiętam o tym to reszta się wali, no nic musi mi to wejść w krew

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 09:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Pull 3x15 2010 10 czerwona/10 czerw / 10 czerw+żółta 15/15 guma czerwona źle spojrzałam i tylko po 10 powt robiłam Lepiej niż ostatnio, nie było takiej niemocy, co nie znaczy , że było łatwo, bo nie było #-P Warzywa: pomidor, pieczarki, ogórek, cebula czerwona, por, rzepa /SFD/2016/11/11/a14ff4810f444e348ddde2b18cdccd82.jpg Sorki za burdel [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 20:56:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wrzucę dokładną wypiske, w każdym bądź razie było mi po nim strasznie nie dobrze, mimo że nie zrobiłam całego bo do lekarza jechałam. Tak, dzieci znów w domu siedzą chore,znaczy się dwójka. Trzeci cierpki katusze i wyzywa wszystkich jaka to niesprawiedliwość , że on musi chodzić do szkoły. I jeszcze jedna rzecz, właśnie skończyłam trening na [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 18:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Ajazy fanss Viki Ruski czołg Jawor wielkie dzięki. Dużo to dla mnie znaczy. Paawo tak , to była dycha :) A było tak. W planach było 55minut , nieśmiało myślałam o 53 . Treningowo dychę ostatnią zrobiłam w 1g1m . 6km w 5:17 więc założyłam , że te 55 będzie ok. Planowałam się trzymać koleżanki co życiówkę ma na 52 ' . Po starcie była przede [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 08:34:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Cezara , tfu znaczy mistrza się nie ocenia. Gratulacje i coraz lepszych wyników.

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-12 21:33:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja też wstałem dopiero, znaczy już bo wczoraj to do 13 kimałem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 10:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi też Znaczy się kolację?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 21:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marrat to znaczy USA tweirdzi że jesli stworzymy rząd światowy pod patronatem USA to nie jak na filmah hahaa

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nauczylbys sie ****a czytac ze zrozumieniem. nog nie cwicze wiesz czemu od dawna to sie nie powtarzaj. a mc robie lekko bo mialem 2x przesuniety dysk, ****a wiesz co to znaczy? ze niechce sobie znowu roz***ac kregoslupa i nie bede zaczynal od 150kg w seri po przerwie i uwierz ze to niejest fajne uczucie gdy sie niemozesz ruszac na boki i [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta nie za bardzo Przemyski... znaczy nie jest zła ale anjlepsza też nie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to mój filmik? nie wszyscy obcokrajowcy wiedzą co to znaczy POLSKIE NAPISY

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 12:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy sie Gringo chodz

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 13:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tak jak mówiłem. W przyszłości po zużyciu tego, chcę się ograniczyć do minimum:) Radziłbyś włączyć ciągi do każdego treningu? W jakiej kolejności wtedy to ustawić? To, że nie lubię nie znaczy, że nie będę ich wyknował:) Choć przyznam, że po treningach gdzie na jednym były siady i ciągi to "letko" zmęczony byłem

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7523 Data: 2008-11-15 19:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Post
    Trening dla początkujących

    HST, jest minimalistyczne, ale to nie znaczy opieprzanie sie... Na upartego mozna robic i MC i przysiad, ale w zalozeniach daje sie na zmiane... Po efektach bedzie widac najlepiej...

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7523 Data: 2008-11-15 21:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema Martainn! Powodzenia zycze, zdrowka i bede tutaj czesto zagaladal zeby zobaczyc jak ci idzie. Plan minimalistyczny i prosty sie wydaje, ale to nie znaczy ze jest zły. Porownuje po prostu go do tego co sam zaczalem (15-10-5 by Wodyn) gdzie do ogarniecia jest duzo wiecej. Fajnie, ze zalozyles dziennik, motywuje to do wzmozonej pracy, nie? Ja [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7523 Data: 2008-11-18 09:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi waga skoczyła w górę 2,5kg w ciągu 5 dni, dzisiaj rano już było 85kg. Czyli po trzech dniach wszystko wróciło do normy. A po treningach to mnie się też czasem na pawia zbiera, tym bardziej przy niskich węglach. Znaczy się, że trening był mega

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7523 Data: 2008-12-31 16:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w książkach, czy na podstawowych pracach w domu jak szykowanie jedzenia, sprzątanie or somthing else spędzam przed komputerem. Nie ma to jak wena napotyka na lenia Nie wszystko od razu, niedługo będę robił plany dnia, to może będę bardziej zadowolony z siebie co nie znaczy ze teraz nie jestem, ogłaszam wszem i wobec ze podniosła mi sie samoocena

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mniej kcal bo zmniejszyłem o te 300, ostatnie 2 tygodnie to był bilans zerowy, tutaj juz eksperymentuje jesli jedzac 3000kcal tracisz cm z obwodow to znaczy ze to nie bilans zerowy...i wszystko w temacie... Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2011-02-16 07:14:09

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 07:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sam jestem na siebie zły. Wasza obecność i wpisy dodają mi w pewnym sensie siły do ciągłego podejmowania walki, mimo ze czasami myśle ze wszystko juz stracone i nie ma sensu. Dziękuje tutaj takim osobom jak Boksero, Lithium i Solaros to że służycie radą i dobrym słowem wiele dla mnie znaczy Dobra koniec tych czułostek jedziemy z tym koksem!!

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)